 | N'attendez pas trop longtemps pour avoir un enfant de François Olivennes et Laurence Beauvillard Commentaire "Par ce livre, je veux m'adresser aux femmes de tous âges, et plus particulièrement à celles, de plus en plus nombreuses, qui, la trentaine passée, ont décidé d'avoir un enfant. Pour certaines, le succès sera au rendez-vous. Pour d'autres, les difficultés les orienteront vers la prise en charge d'une infertilité. Mais l'assistance médicale à la procréation n'est pas la solution universelle et infaillible. La découverte que la maternité rêvée peut être compromise est terrible. Pour éviter les projets inaboutis, les regrets douloureux, je veux expliquer les contraintes de l'âge et toutes ces raisons qu'il faut connaître si l'on veut concevoir avant qu'il ne soit trop tard. Beaucoup de femmes regrettent de ne pas être mieux informées. Je veux leur dire pourquoi il ne faut pas trop attendre et ne pas laisser passer sa chance d'avoir un enfant." F. O. Une réflexion vivante, étayée par des histoires d'hommes et de femmes, qui fait le point sur la période optimale de fertilité, les réussites et les limites des traitements de l'infertilité, les méthodes pour que plus aucun couple ne passe à côté de son désir d'enfant. |
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 | N'avalons pas n'importe quoi ! Comment l'industrie alimentaire s'engraisse en nous vendant de l'allégé, de l'enrichi, du sans-sucre, etc. de Fabiola Flex Commentaire Grâce à des progrès spectaculaires, les aliments de la nouvelle génération améliorent notre santé. Voici ce que prétendent les géants de l'agroalimentaire : " Être mieux chaque jour ", clame Danone ! " Ensemble, mieux manger, mieux vivre ", claironne Nestlé ! Derrière ces slogans efficaces, la réalité est plus pragmatique. Boire du lait enrichi en calcium ? Inutile si on ne souffre pas d'une maladie des os. Rafler tous les produits étiquetés " vitamine C " en hiver ? Une alimentation " normale " couvre largement les besoins quotidiens en la matière. Prévenir les problèmes cardiaques en consommant de la margarine aux phytostérols ? Nul n'en connaît les effets à long terme. Faire confiance aux aliments allégés pour perdre une taille ? S'ils sont moins sucrés que les produits standard, ils sont aussi parfois plus gras, voire plus caloriques... On peut se demander si les fabricants d'allégés et autres produits miracle enrichis en vitamines et minéraux ou en bactéries valent mieux, en terme de santé alimentaire, que les spécialistes du fast food ou de la confiserie... Leurs profits ne passent-ils pas avant tout ? Pour mener cette enquête sur les arrière-cuisines de la " superbouffe ", Fabiola Flex s'est penchée sur les emballages de ce que nous mangeons chaque jour ; elle a étudié les recommandations et les avis des experts en nutrition et, surtout, elle a écouté les responsables marketing des grandes entreprises de l'agroalimentaire... Son triste constat : aujourd'hui nous risquons davantage d'être intoxiqués par les messages publicitaires que par ce que nous mangeons... |
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 | N'est pas bouddhiste qui veut de Dzongsar Jamyang Khyentse Commentaire Beaucoup aujourd'hui se réclament du bouddhisme et en singent les attributs sans en épouser vraiment la philosophie profonde. Alors que signifie vraiment être bouddhiste ? L'auteur nous donne la réponse sans mâcher ses mots : la différence fondamentale entre le bouddhisme et toutes les autres religions réside dans le respect et la compréhension des " quatre sceaux " : toute chose composée est impermanente... Toute émotion est douleur... Aucune chose n'existe en et par elle-même... Le nirvana est au-delà des concepts... une fois n'est pas coutume, ces notions subtiles nous sont expliquées en des termes immédiatement compréhensibles, assortis d'un humour provocateur. Parce que si le bouddhisme ne se réduit pas au " végétarisme, à la non-violence, à la paix et à la méditation (...), un peu de légèreté ne vous empêchera pas de devenir bouddhiste. ". Une réflexion irrévérencieuse et drôle sur un sujet profond. |
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 | Naissance et liberté La procréation, quelles limites ? de Monique Canto-Sperber et René Frydman Commentaire Fécondation in vitro, diagnostic préimplantatoire, grossesses hors normes, mères porteuses, clonage reproductif humain : où sont les limites de la liberté en matière de procréation humaine ? Aujourd'hui, faire un enfant ne dépend plus seulement d'un homme, d'une femme et de leurs capacités naturelles de procréer. Dans bien des cas, la naissance est devenue une affaire autrement plus complexe, où aux côtés des parents interviennent de nombreux tiers. Faut-il poser des bornes, imposer des règles à l'usage des capacités nouvelles de procréer ? Quels principes faire valoir face à la demande des parents et à la force de leur désir d'enfant ? Au nom de quelles règles et de quelles normes, au nom de quelles valeurs, pourrait-il être désormais légitime d'empêcher des femmes et des hommes adultes, des êtres raisonnables, d'accéder à la possibilité d'avoir un enfant, et surtout d'avoir l'enfant qu'ils souhaitent ? L'étendue de la liberté individuelle dans le domaine de la procréation, telle est la question qu'une philosophe, qui fut vice-présidente du Comité consultatif national d'Ethique, et un médecin, obstétricien, chirurgien, spécialiste de la reproduction humaine, ont voulu soulever et traiter tout au long de ce livre. |
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 | La nature malade de la gestion La gestion de la biodiversité ou la domination de la nature de Jean Claude Génot Commentaire A travers son expérience professionnelle et ses voyages naturalistes, Jean-Claude Génot nous révèle l'ambiguïté de notre relation à la nature. Il nous montre comment et pourquoi la gestion de la biodiversité parachève la domination de la nature par l'homme, comment sa protection est victime de la société technicienne. Une biodiversité écologiquement correcte, acceptée et jardinée. L'intervention dans la nature dite "protégée" est un tel dogme, que laisser faire la nature semble désormais une utopie. Pourtant l'urgence n'est pas de conserver la nature du passé, en créant des milieux ouverts faciles à entretenir. Il faut penser la nature de demain, celle des friches et des milieux boisés spontanés qui ont tant à nous apprendre sur la dynamique naturelle, celle des milieux forestiers anciens, très menacés, qui se récréent difficilement car il leur faut du temps, ce que nous avons oublié ! En fait, ce n'est pas la nature qui est véritablement malade mais l'homme, atteint par son obsession de contrôle, qui fait de la nature sa victime. Il ne faudra donc pas soigner la nature mais guérir l'homme de sa maladie obsessionnelle qui envisage la nature comme un milieu hostile à dominer et non comme un monde à part entière à respecter. |
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Nouveau | La naturopathie, c'est quoi ? Une profession, un art de vivre de Daniel Kieffer Commentaire La naturopathe agit avant tout de manière préventive, en amont de la maladie. Il propose une approche globale de l'individu afin d'optimiser sa santé et d'améliorer sa qualité de vie au quotidien. Vous découvrirez ici toutes les bases de la naturopathie ainsi que la méthode de travail du praticien de santé naturopathe. |
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Nouveau | Ne leur dites jamais... Savoir parler à ses ados, ça s'apprend ! de Joseph Messinger et Caroline Messinger Commentaire "J'vais l'faire, j'te dis ", "J'te kiffe grave ", " Fais pas chier ! ", " J'suis pratiquement sûr que j'suis prêt pour mes exams ". Ces expressions vous sont familières ? Que trahissent-elles ? Joseph et Caroline Messinger vous offrent les antidotes pour dédramatiser les conflits et mieux comprendre vos enfants, avec humour et tendresse. Un décodage efficace du langage des ados ; de nombreuses mises en situation, une analyse des expressions et, surtout, des solutions ; un guide illustré indispensable pour renouer le dialogue avec votre enfant. |
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 | Ne plus fumer de Isabelle Clauzel Commentaire Sur quinze millions de fumeurs, un sur deux désire s’arrêter de fumer ; chaque jour, 2000 personnes seulement se décident et y parviennent pendant au moins un an. Beaucoup d’appelés et peu d’élus. Quelle en est la raison ? Fumer entraîne une dépendance, une addiction dit-on dans le jargon des psy. Cette dépendance est certes biologique, mais elle est aussi comportementale ou psychologique. Se libérer de cette dépendance nécessite avant tout de bien la connaître pour mieux l’apprivoiser et la maîtriser. Cet ouvrage va judicieusement accompagner le candidat au sevrage dans sa quête d’un nouveau comportement de mieux-être. |
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 | Négocier son départ de l'entreprise de Philippe Ravisy Commentaire Qu'on ait envie de quitter son entreprise pour changer d'orientation professionnelle ou qu'on se voit imposer un départ de l'entreprise par son employeur, l'enjeu reste le même : faire reconnaître sa valeur et préserver ses droits. L'outil privilégié pour atteindre cet objectif est la transaction. Mais négocier son départ est un art difficile et le salarié sort bien souvent amer et déçu de cet affrontement avec son employeur. Philippe Ravisy s'est appuyé sur sa pratique professionnelle pour mettre à la disposition de chacun un guide pratique, complet et accessible. Il vous donne des clés sur l'attitude à adopter face à votre employeur, les demandes à formuler et les moyens de les obtenir, ainsi que des modèles de lettres et de transaction qui sont autant d'atouts décisifs pour réussir votre négociation et parvenir à un accord satisfaisant. |
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Nouveau | No stress future maman - Abc de la santé de Christine Chardonnet-Rémusat Commentaire De A comme Anémie à V comme Vergétures, cet ouvrage aborde la majorité des petits maux qui jalonnent la grossesse. On y trouve, pour chacun d'eux, une description simple, une explication de comment ces troubles apparaissent et bien sûr, des conseils pour y remédier... Un abécédaire qui a pour but d'accompagner et surtout de rassurer sur ces tracas passagers. |
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Nouveau | No Stress future maman - Pilates de Valérie Lamour et Shirlet Coillot Commentaire Le pilates est une méthode unique qui allie physique et mental pour renforce la musculature de la femme enceinte tout en opérant une véritable prise de conscience de ce corps en mouvement. Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du premier au troisième trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon ses envies et ses difficultés qu'elle soit débutante ou confirmée. |
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Nouveau | No stress future maman - Yoga de Rosalind Widdowson Commentaire Si la plupart des médecins recommandent la pratique du yoga au cours de la grossesse, est sans doute parce qu'il reste une des meilleures manières de faire de l'exercice sans risque. Ce guide propose aux futures mamans une série de postures adaptées à chaque stade de la grossesse, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que séances d'exercices illustrées de photos pas à pas. Un outil parfait pour rester en forme en attendant bébé! |
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 | No stress- Shiatsu de Denis Lamboley Commentaire Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant Des exercices expliqués step by step, tout en images Des conseils et des astuces Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique Massage par pression des doigts, le shiatsu est une technique, de travail corporel issue de différentes disciplines de la médecine orientale. Elle a pour but de détendre le corps, de le stimuler et de rééquilibrer la circulation énergétique et a une action aussi bien préventive que curative. Préparation à une séance de shiatsu, enchaînements de base, auto-shiatsu thérapeutique : pratiquez cette thérapie manuelle en toute tranquillité ! |
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Nouveau | Nos enfants et nous de Jean Claude Barreau Commentaire L'éducation est aujourd'hui en crise. Cette crise révèle un certain échec de la transmission, qui jadis allait de soi, sans empêcher, voire en favorisant, l'adaptation aux temps nouveaux. Ecole, médias, professeurs et familles ont souvent des difficultés à transmettre, alors que la transmission est le propre de l'homme. L'urgence d'y revenir par tous les moyens est grande. Encore faudrait-il que l'ensemble des adultes soient d'accord sur ce qu'il conviendrait de transmettre et sur les moyens d'y parvenir. Jean-Claude Barreau, qui fut éducateur dans des milieux très différents - des loubards aux étudiants -, a beaucoup réfléchi à ce sujet. Dans ce livre, il aborde aussi bien l'éducation aux origines de l'homme que les questions les plus actuelles: modes pédagogiques, place des enfants et des adolescents dans la société, niveaux des connaissances, mono- et homoparentalité, familles recomposées, etc. Nos enfants et nous, telle est l'urgente réflexion à laquelle Jean-Claude Barreau nous convie. |
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Nouveau | Notre corps n'est que mémoire Un savoir-faire pour se soigner de Philippe Petit Commentaire Cet ouvrage sur l'existence d'un corps- mémoire nous plonge dans l'histoire de l'Humain. Au cours de notre vie mais aussi au cours de l'Évolution, notre corps a enregistré et mis en mémoire une somme d'informations. A la lecture de l'ouvrage, nous découvrons des données de paléontologie, d'astro- physique, de physique quantique, de biologie moléculaire, de biochimie... Nous remontons ainsi jusqu'au big bang... et nous serons étonnés de découvrir que nous sommes, tout compte fait, " poussières d'étoiles " ! La lecture se fait comme une enquête, nous avançons pas à pas et comprenons qu'en prenant en compte l'Évolution de l'Homme, des thérapeutes tels les ostéopathes, les micro kinésithérapeutes, les homéopathes et les acupuncteurs arrivent à soulager, à guérir des symptômes qui résistent souvent aux soins traditionnels. Point de miracle, point d'ésotérisme. Un ouvrage concret, basé sur des données scientifiques et l'expérience d'un thérapeute confirmé. |
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 | Nounou à domicile, mode d'emploi de Pascale Guiomard Commentaire En choisissant de faire garder leur(s) enfant(s) chez eux, les parents deviennent aussitôt, et souvent pour la première fois, des " employeurs ". Contrepartie des avantages qu'il procure, ce mode de garde va les obliger à recruter un employé, puis à définir et mettre en place une organisation de travail conforme à leurs besoins et à leurs moyens. Chaque situation est un cas à part, et pour éviter les mauvaises surprises, mieux vaut, dès le départ, tout prendre en compte : période d'essai, horaires, vacances, rémunération, tâches ménagères, aides, réductions d'impôts, etc. Ensuite, les parents devront gérer cette relation de travail jusqu'à son terme. Ce guide décrit chaque étape de la relation de travail. A l'aide d'exemples concrets et chiffrés, de conseils pratiques et de modèles, il apporte une réponse précise et adaptée à toutes les questions que peuvent se poser les parents. |
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 | Le nouveau droit du divorce de Jacques Massip Commentaire Ce livre n'est pas seulement un commentaire de la loi du 26 mai 2004 portant réforme du divorce. En effet, la loi nouvelle, si elle comporte des innovations essentielles par rapport au droit antérieur, n'a pas procédé à une réécriture complète du titre du Code civil consacré au divorce et à la séparation de corps. Elle conserve, sur bien des points, les solutions retenues par la loi du 11 juillet 1975 et a même entendu, à de nombreux égards, renforcer les objectifs alors poursuivis. Il était dès lors indispensable de rappeler, au moins de façon sommaire, la teneur des règles qui n'ont pas été modifiées - ou ne l'ont été que ponctuellement - et la jurisprudence à laquelle elles ont donné lieu qui conserve toute sa valeur. L'ouvrage constitue donc un véritable traité du divorce et de la séparation de corps permettant au lecteur d'avoir un panorama complet de la matière, les dispositions nouvelles ayant, bien entendu, fait l'objet d'une attention particulière. Ainsi, notamment, des développements très substantiels sont consacrés au divorce par consentement mutuel qui est profondément transformé par la loi nouvelle, au divorce pour altération définitive du lien conjugal, très différent dans ses effets et son esprit du divorce pour rupture de la vie commune dont il prend la place, aux dispositions très novatrices concernant la liquidation du régime matrimonial ou les effets du divorce sur les donations et les avantages matrimoniaux ou encore, à celles, également très importantes, relatives au régime civil et fiscal de la prestation compensatoire. |
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 | Le nouveau droit du travail de François Duquesne Commentaire Cette 3e édition du Manuel de Droit du travail s'enrichit des profondes mutations que cette matière a connues au cours des deux dernières années. Elles sont toutes fondées sur la réhabilitation du travail en tant que source d'enrichissement personnel et collectif ainsi que sur la rénovation du dialogue social. C'est bien à la rencontre d'un Nouveau droit du travail qu'elle convie le lecteur, qu'il soit étudiant de licence ou de malter en vue de l'apprentissage de la discipline et de son approfondissement, ou qu'il soit praticien à la recherche d'une information complète et à jour. Au cœur des développements, se situe évidemment la recodification à droit constant en vigueur depuis le 1er mai 2008 que, déjà, de nombreuses réformes sont venues compléter: réforme de la représentativité des syndicats, nouvelles institutions de représentation du personnel, amélioration du statut des salariés par la voie de nouveaux modes de conclusion des accords collectifs, etc.; rénovation de la conclusion et de l'exécution du contrat de travail, délimitation du travail dépendant, lutte contre les discriminations, réorganisation du service public de l'emploi, nouvelle forme de contrat de travail, période d'essai, rupture conventionnelle, etc.; mesures en faveur du pouvoir d'achat, assouplissement du régime des " trente-cinq heures ", nouveaux droits et devoirs des demandeurs d'emploi, projets de réforme en faveur des revenus du travail et de la participation, etc. Toutes ces réformes font partie de lois dont les noms sont devenus emblématiques : lois sur le travail, l'emploi et le pouvoir d'achat (TEPA), loi portant modernisation du marché du travail, loi relative aux droits et devoirs des demandeurs d'emploi, loi de modernisation de l'économie, loi portant rénovation de la démocratie sociale et réforme du temps de travail, etc. Toutes sont intégrées et développées dans cette 3e édition, dévoilant ainsi aux yeux du lecteur l'état actuel du Droit du travail en France après intégration des chantiers sociaux 2008/2009. |
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 | Nouveau guide des prud'hommes de Laurent Milet Commentaire Plus de 200 000 demandes sont déposées chaque année par les salariés devant les conseils de prud'hommes. C'est dire l'importance de l'institution prud'homale qui constitue une justice différente dont l'efficacité pour restituer leurs droits aux salariés est sans cesse combattue par le patronat. Ce guide pratique s'adresse à tous les salariés qui ont intérêt à connaître les règles d'un procès devant le conseil de prud'hommes. Il explique les différentes étapes de la procédure prud'homale dans un langage clair et accessible au plus grand nombre. De nombreux schémas et tableaux permettent de visualiser rapidement le fonctionnement de l'institution. Il constitue aussi un manuel de formation de base pour les élus et futurs élus conseillers prud'hommes salariés. Ce guide a été réalisé par la rédaction de la Revue pratique de droit social (RPDS), sous la direction de son rédacteur en chef, Laurent Milet, docteur en droit. Il a bénéficié de la collaboration de l'activité Droit, liberté et action juridique (DIA j) de la CGT et de Prudis-CGT (organisme de formation des conseillers prud'hommes). |
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 | Le nouveau PACS de Caroline Mécary Commentaire La loi du 23 juin 2006 consacre le succès du Pacs. Avec plus de 200 000 Pacs signés, ce contrat répond incontestablement à une attente : la famille pensée ou composée autrement, un engagement qui s'envisage dans un cadre relativement souple et libre. La loi de 2006, bouleversant les règles fixées en 1999, assure une protection plus importante que celle offerte par le concubinage tant dans les rapports entre pacsés que pour les questions patrimoniales. Pourquoi se pacser ? Comment organiser la vie commune ? Pour quel régime opter : séparation de biens ou indivision ? Que faire pour protéger les droits de son partenaire en cas de décès ? Etc. Autant de questions auxquelles l'auteur, avocate spécialisée en droit de la famille, intervenant régulièrement à propos des nouvelles familles, apporte une réponse claire, précise et pratique. En plus de conseils, vous trouverez plusieurs modèles dont deux modèles de Pacs. |
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 | Le nouveau régime Toujours mince avec l'indice glycémique de Claude Allard Commentaire Oubliez toutes vos idées reçues sur les régimes et les calories ! Le nouveau régime, c'est LE régime qui marche ! Avec ce nouveau régime basé sur l'indice glycémique des aliments, dites adieu aux kilos yoyos, et retrouvez enfin votre poids forme. Un programme complet : de la liste des courses aux exercices de cardio-training, découvrez de nombreux conseils pour une bonne hygiène de vie. Un régime qui s'adapte à toutes les circonstances : au quotidien, au restaurant, chez des amis, avec des invités... pour perdre du poids sans vous serrer la ceinture. |
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 | Les nouveaux droits des personnes handicapées de Laurence Rambour Commentaire Plus qu'une réforme, la loi n° 2005-102 du 11 février 2005 " pour l'égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées ", ambitieuse et complexe, est porteuse d'une véritable révolution. Elle va modifier substantiellement l'environnement social et juridique des personnes handicapées. Leurs droits sont réaffirmés afin qu'elles participent réellement à la vie sociale. Cet ouvrage propose une lecture pratique et concrète du nouveau dispositif dans ses différents champs d'application (les droits individuels, l'école et la formation, le monde du travail, la vie quotidienne, le contexte international, les outils, dispositifs et voies de recours, etc.). Ce livre s'adresse à tous les acteurs de l'accompagnement et de l'insertion des personnes handicapées. II aidera notamment les travailleurs sociaux - qui les accompagnent, les conseillent et les orientent - à mener à bien leurs missions. |
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 | Les nouveaux psys Ce que l'on sait aujourd'hui de l'être humain de Catherine Meyer, Pascal de Sutter, Cédric Routier, Violaine Guéritault et Jacques Van Rillaer Commentaire Partout dans le monde, des chercheurs révolutionnent nos connaissances sur l'esprit humain. Ils travaillent sur la mémoire, les émotions, la personnalité. Ils sont spécialisés en psychologie de l'enfant, en psychologie clinique, en psychologie cognitive ou en neurosciences. La plupart de ces psys sont "nouveaux" pour le grand public. Leurs théories, souvent fascinantes, ne sont connues que de quelques experts. Nous avons demandé à de jeunes psys d'aller interroger ces grandes figures de la psychologie moderne. Au fil des pages, des questions essentielles sont abordées : Quelle est la part de l'inné et de l'acquis ? Les enfants sont-ils déterminés par l'éducation de leurs parents ? La morale est-elle naturelle ? Peut-on réduire l'esprit au cerveau ? Des expériences passionnantes sont racontées : l'effet Pygmalion, l'expérience du chamallow, le rejet d'une paie inégale, la "technique de l'enfant perdu dans un centre commercial", etc. Des théories fascinantes explicitées : l'"altruisme réciproque", l'"environnement non partagé", la capacité à voyager mentalement dans le temps, etc. De nouvelles formes de psychothérapies exposées : la thérapie des schémas, la thérapie de l'acceptation et de l'engagement. Ce livre est une rencontre avec trente-sept des psys les plus éminents de notre temps. Ils nous racontent ce que l'on sait aujourd'hui de l'esprit humain. |
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 | La nouvelle ménopause Le guide des hormones naturelles après 45 ans de Michèle Serrand Commentaire La nouvelle ménopause est indispensable à toutes les femmes qui veulent comprendre les changements qui les affectent et y faire face sans mettre leur santé en danger. A la lumière des études les plus récentes, ce livre dresse un bilan objectif du traitement hormonal substitutif (THS) : ses avantages indéniables, ses risques qui le sont tout autant. Un traitement alternatif existe aujourd’hui en France, qui associe extraits de soja et régime alimentaire adapté. |
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 | La nouvelle méthode anti-âge de Christophe de Jaeger Commentaire Vivre plus longtemps et en pleine forme, au mieux de nos performances physiques et intellectuelles, voilà ce que propose, dans ce livre, Christophe de Jaeger. Chacun peut faire sa révolution anti-âge. Pour cela, changeons de regard sur nous-mêmes pour mieux faire fructifier notre capital santé. Une nouvelle médecine, fondée sur la prévention et l'attention à l'équilibre de chacun, vise à améliorer durablement son bien-être. Stress, alimentation, activité physique : des gestes santé, accessibles à tous, peuvent permettre de vivre mieux au fil des années. Voici comment mettre toutes les chances de son côté pour continuer longtemps à profiter de la vie. |
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Nouveau | La nouvelle sexualité des seniors de Jim et Caroline Childerston Commentaire Notre société étant basée sur le jeunisme, vivre une sexualité épanouie passé un certain âge peut parfois déranger. Aujourd'hui, pourtant, les seniors sont plein de vie et leur désir sexuel est toujours présent. Avec une espérance de vie qui croît d'année en année et les progrès de la médecine, on reste jeune et en pleine possession de ses moyens beaucoup plus longtemps ! La ménopause n'est plus pour les femmes une barrière psychologique qui les marginalisait et l'andropause se soigne très bien. Aujourd'hui plus que jamais, les seniors se sentent bien dans leur corps et veulent profiter de tous les plaisirs de la vie. Loin de s'arrêter l'âge venant, l'aventure amoureuse et sexuelle se révèle souvent de grande qualité. La Nouvelle Sexualité des Seniors évoque sans complexe les problèmes que vous pouvez rencontrer dans votre vie sexuelle, explique comment booster votre libido afin que vous puissiez jouir de votre corps et de celui de votre partenaire pendant encore de nombreuses années, et répond à toutes les interrogations que vous vous posez au fil du temps qui passe. La Nouvelle Sexualité des Seniors vous permettra de franchir toutes les barrières qui peuvent se poser sur le chemin qui mène à votre épanouissement sexuel. |
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 | Les nouvelles famines Des catastrophes pas si naturelles de Christian Troubé Commentaire Alors que la production agricole de la planète pourrait facilement nourrir l'ensemble de la population terrestre. La faim reste un scandale que les organisations internationales peinent à réduire. Sa réduction massive à l'échelle de la planète, inscrite pourtant dans les "objectifs du millénaire" reste problématique. Dans ses phases aiguës, souvent liées aux guerres ou aux conditions climatiques défavorables, la famine reste la préoccupation majeure des organisations non gouvernementales. La sécurité alimentaire de la planète reste un voeux pieux. Ce livre détaille les différentes formes de malnutrition, en décrit les causes, brosse un état de la géographie actuelle de la faim et évoque les grandes pistes du combat contre le fléau. |
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 | Les nuits de l'âme Guérir de la dépression de Henri Lôo et David Gourion Commentaire Actuellement, la dépression touche un Français sur cinq. Que sait-on aujourd'hui de l'origine, des mécanismes et de l'évolution de ce trouble longtemps marginalisé ? Quel rôle joue la chimie du cerveau dans son déclenchement ? De quelle manière affecte-t-il le corps dans son fonctionnement habituel ? Pourquoi certains individus semblent-ils moins vulnérables que d'autres ? Et surtout, quel traitement envisager? S'appuyant sur les toutes dernières avancées en psychiatrie connue en neurosciences, Henri Lôo et David Gourion répondent ici avec clarté et précision à toutes les questions que vous vous posez : les signes qui annoncent un début de maladie, les facteurs de risques, mais aussi l'efficacité des différents antidépresseurs ou l'action des psychothérapies. La dépression atteint de plus en plus de gens, Femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes, mais on peut désormais l'anticiper et la soigner. A condition d'agir sans tarder et de réagir efficacement ! |
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 | La nutrition de Mireille Dubost Commentaire Etudier la nutrition, c'est d'abord apprendre à mieux nous connaître. En approfondissant le lien éminemment vital qui nous unit à la nourriture, nous comprenons mieux comment notre organisme fonctionne et dans quelle mesure nos habitudes de vie influent sur notre santé. Nous pouvons alors saisir plus aisément le rapport particulier que nous entretenons avec la nourriture. Grâce à l'intérêt qu'elle porte à l'évolution et à la diversité de l'alimentation humaine, l'étude de la nutrition nous aide également à nous ouvrir sur le monde. Sur le plan personnel, un cours de base en nutrition constitue donc un investissement fructueux. Ce volume est d'abord destiné à tous ceux et celles qui suivent un cours d'initiation à la nutrition. Il est divisé en deux parties. La première est consacrée à l'énergie et aux diverses catégories de nutriments qui composent les aliments : glucides, lipides, protéines, vitamines, minéraux et eau. La deuxième partie s'intéresse plus particulièrement aux aliments. Elle se compose de cinq chapitres, quatre portant sur les groupes qui sont à la base du Guide alimentaire canadien pour manger sainement - Produits céréaliers, Légumes et fruits, Produits laitiers, Viandes et substituts - et un cinquième, sur les autres aliments. |
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 | Les reptiles et les amphibiens de Pierre Darmangeat Commentaire Pour découvrir et reconnaître les reptiles et les amphibiens Des espèces courantes, des descriptions détaillées Une présentation très pratique |
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 | Rats de Gerd Ludwig Commentaire Tout ce qu'il faut savoir lorsque l'on souhaite accueillir ou que l'on possède déjà un rat domestique avec : Où acheter son rat ? Quel est l'équipement indispensable ? Des conseils pour bien éduquer son rat Un point sur l'alimentation, les soins à prodiguer au quotidien ou en cas de maladies... Des propositions d'activités à pratiquer avec son rat ? |
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 | La cote des prénoms - 2009 Connaître la mode pour bien choisir un prénom - La référence depuis 23 ans de Joséphine Besnard Commentaire Bien choisir un prénom : C'est donner une chance supplémentaire à son enfant. Va-t-on faire un choix précurseur, pionnier, conformiste, désuet, classique, excentrique ? La mode des prénoms varie selon les milieux sociaux et les régions. Il faut la connaître si on veut l'anticiper et, en tout cas, éviter d'être à la traîne. |
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 | Le petit livre à offrir pour une naissance de Raphaële Vidaling Commentaire Petit livre cadeau pour la maman et le papa, rempli de faits réels, de mythes, d'anecdotes et de références culturelles sur les bébés ainsi que les grandes joies et les petites contrariétés de la vie parentale. Une collection de petits livres pensés pour faire plaisir au destinataire, avec humour et sans mièvrerie. On les ouvre au hasard, chaque page est différente et autonome. Des livres à picorer, à compléter parfois, au moins en pensée, à lire tout haut ou tout bas, pour le plaisir. Le cadeau idéal, pourvu que la personne se reconnaisse un peu dans le profil. "C'est l'intention qui compte", paraît-il... |
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 | Ma vie de bébé L'album souvenir de mes cinq premières années de Rachael Hale Commentaire Un livre adorable à remplir soi-même pour ne rien oublier des premières années de son enfant. Inclus : une toise pour le mesurer, une enveloppe pour conserver une boucle de ses cheveux et un sachet de coins adhésifs pour photos. |
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 | Mettre au monde Enquête sur les mystères de la naissance de Patrice Van Eersel Commentaire Depuis trente ans, en Occident et particulièrement en France, les modes d'accouchement ont considérablement évolué. Inspirée par son parcours de père et fondée sur de nombreux témoignages bouleversants d'accoucheurs, thérapeutes, médecins, sages-femmes et mères, cette enquête de Patrice Van Eersel, à la fois journalistique et philosophique, explore les nouvelles manières d'envisager l'enfantement. Ce livre, qui s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes passionnés par le mystère de la vie, nous apprend que, sur l'échelle de l'évolution, le fœtus parcourt l'équivalent d'un milliard d'années entre le moment de sa fécondation et celui de sa naissance. Qu'il est possible, si la mère l'accepte, d'entrer en communication profonde avec le bébé qu'elle porte. Que la psyché de l'enfant prend forme dans le désir conjoint et la pensée de ses parents... Nous découvrons également le " paradoxe de la péridurale " (plus la médecine intervient, plus la mère devrait se préparer psychologiquement - mais plus la mère se prépare, moins elle aura besoin d'intervention médicale pour accoucher), et nous interrogeons les grandes traditions spirituelles sur le lien entre l'érotisme et l'enfantement. Cette réflexion fascinante soulève des questions métaphysiques insoupçonnées. Car enfanter, comme toute création, consiste à se laisser traverser par une énergie qui nous dépasse. |
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 | Pour une naissance à visage humain de Claude Suzanne Didierjean-Jouveau Commentaire La façon dont accouchent la plupart des femmes chez nous est-elle la seule possible, et est-elle bonne pour la mère et l'enfant ? La réponse Il y a deux façons d'envisager la naissance : l'une, qui voit dans la grossesse et l'accouchement des situations à risque à "sécuriser" au maximum, grâce à toute une série d'interventions médicales ; et l'autre, qui y voit des processus physiologiques qui, sauf exception, se déroulent naturellement et qu'il est inutile, voire nuisible, de perturber par des examens et des gestes médicaux systématiques. |
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 | Psychologie des prénoms Pour mieux comprendre comment ils influencent notre vie de Nicolas Guéguen Commentaire Les femmes ont-elles des prénoms plus originaux que les hommes ? La sonorité d'un nom de famille peut-elle influencer le résultat d'une élection ? La dépréciation de son prénom est-elle liée à une faible estime de soi ? Un enseignant peut-il noter différemment une copie en fonction de l'attrait du prénom de l'élève ? Monsieur Py fera-t-il un bon prof de maths ? Jugera-t-on différemment la beauté d'une personne en fonction de son prénom ? Nos noms et prénoms font partie intégrante de notre identité personnelle et sociale. Toutefois, on imagine mal que cet élément puisse influer sur notre santé mentale, nos aptitudes, nos interactions sociales et la façon dont nous serons jugés par autrui tout au long de notre vie. Ce livre fait la lumière sur un siècle de recherches scientifiques menées en psychologie du nom et du prénom, en montrant que cet élément participe à la façon dont nous nous percevons et à la façon dont les autres nous jugent. Un livre pour mieux comprendre qui nous sommes... |
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 | Se préparer à la naissance CD audio offert de Francine Chenelot Commentaire Ce livre vous explique tout pour vous familiariser avec le fonctionnement de votre corps pendant l'accouchement. Il détaille les adaptations naturelles de votre bassin. Tout savoir sur les positions à adopter pendant les contractions et la poussée pour participer efficacement à la naissance de votre enfant. 4 séances de sophrologie pour vous préparer à votre rythme, dans un cadre familier. Préparez votre accouchement pour le " bien-naître " de votre bébé. |
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Nouveau | Tous les prénoms du monde de Baby love Commentaire Plus de 25 000 prénoms du monde entier sont réunis dans cet ouvrage pour vous aider à choisir celui qui conviendra le mieux à votre futur bébé. Vous découvrirez un éventail de prénoms classiques, traditionnels, mais aussi originaux ou exotiques, ainsi que leur origine, leur signification et leurs variantes. Et si vous hésitez encore, inspirez-vous de les listes (en fin d'ouvrage) de prénoms d'artistes, de musiciens, de fleurs, de roi ou de reines, de personnages de mythologie et même de lauréats du prix Nobel ! Les photos tendres et souriantes de Rachael Hale illustrent magnifiquement ce véritable tour du monde des prénoms de bébé. |
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 | Droit international privé Droit des conflits de juridictions - Droit des conflits de lois - Droit de la nationalité - Condition des étrangers en France de François Mélin Commentaire La connaissance du Droit international privé, matière réputée difficile et obscure, est aujourd'hui devenue indispensable compte tenu de la multiplication des relations privées internationales. Cette branche du droit permet de déterminer le tribunal compétent pour connaître du litige et d'individualiser la loi applicable pour le résoudre ; elle concerne également, dans une vision plus large, le droit de la nationalité et la condition juridique des ressortissants étrangers en France. Cet ouvrage est une synthèse claire, structurée et accessible des principes essentiels du droit international privé. |
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 | Guide pratique de la nationalité française de Pâquerette Girard-Zappeli Commentaire Conçu pour aider toute personne qui désire acquérir ou perdre la nationalité française, ce guide pratique s'adresse aussi aux intervenants judiciaires et administratifs qui la suivent tout au long de ses démarches. Y sont présentés de façon claire et pédagogique : - les grands principes et les mécanismes juridiques, pour permettre une meilleure compréhension du droit de la nationalité ; - les démarches pratiques détaillées pour guider l'intéressé ainsi que les mairies, préfectures, tribunaux, consulats et les différents services publics dans le déroulement de toutes les procédures d'acquisition et de perte de la nationalité française ; il s'agit également d'aider l'ensemble des intervenants judiciaires et administratifs à mieux remplir leur mission d'information ; - des schémas de procédures, des conseils pratiques ainsi qu'une visualisation immédiate, sous forme de tableaux, des pièces à produire, des vérifications à effectuer et des textes applicables pour chaque cas. Une nouvelle édition s'imposait. Le droit de la nationalité fait régulièrement l'objet de modifications importantes. La loi du 26 novembre 2003 ne déroge pas à la règle. Elle précise la communauté de vie requise pour l'acquisition de la nationalité en la qualifiant. Il faut désormais que cette communauté soit " tant affective que matérielle, notion difficile à prouver pour ce qui concerne l'affectif mais qui n'en est pas moins impérative. Elle modifie les délais exigés pour naturaliser les enfants recueillis et complète les conditions d'assimilation. Un vade-mecum complet et précieux. |
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Nouveau | La diversité, un atout pour la France La revue internationale et stratégique - Printemps 2009 de Pascal Boniface Commentaire De plus en plus nombreuses sont les personnalités issues de l'immigration qui façonnent et enrichissent l'histoire et la société françaises par leurs initiatives et expériences variées. L'enjeu de ce dossier sera d'évaluer plus précisément comment la diversité est un atout essentiel pour le rayonnement de la France et comment il est possible de la valoriser. |
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 | Les droits des étrangers de Agnès Toppino Commentaire S'il est un droit qui évolue en permanence, c'est bien celui des étrangers. Vaste, complexe, voire touffu, il fait appel à toutes les branches du droit : droit civil, administratif, pénal... à la frontière des orientations politiques décidées par les gouvernements successifs et de la situation économique, le droit des étrangers est en perpétuelle évolution - tant sur le plan purement législatif et réglementaire que dans l'application des textes qui en est faite par l'administration -, ce qui implique d'être régulièrement informé de ces changements. Les thématiques développées dans cet ouvrage répondent le plus précisément possible aux demandes des usagers les plus fréquemment rencontrées. Vous y trouverez notamment : les règles régissant l'entrée en France des étrangers, les situations les autorisant au séjour et au travail, les possibilités offertes pour faire venir leurs familles, les conditions d'accès à l'emploi, les possibilités d'étudier en France pour un jeune étranger, mais aussi les conséquences d'un refus de séjour. De conception claire et accessible, cet ouvrage, à jour des dernières règles et de la jurisprudence, permet un accès rapide à l'information recherchée. Il constitue un outil de travail indispensable aux intervenants sociaux, aux professionnels ou bénévoles des associations, aux juristes et, plus généralement, à toute personne intéressée par cette question |
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 | Code hauturier Rousseau - 2007 de Collectif Codes Rousseau Commentaire Le Code hauturier Rousseau vous permet de préparer le permis hauturier dans les meilleures conditions. Conçu pour un apprentissage facile et agréable, le " Code hauturier " présente clairement et simplement tous les calculs à effectuer et propose également de nombreux moyens mnémotechniques facilitant la mémorisation des règles et des formules. A la fin de chaque chapitre, un récapitulatif avec des exercices thématiques et un examen blanc complet permettent de tester vos connaissances. |
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 | Code Vagnon - Permis côtier Avec un mémento de préparation rapide à l'examen de Marc Hozette et André Néméta Commentaire Pour préparer le permis de conduire des bateaux de plaisance en mer, une documentation mise à jour sur le nouveau programme en vigueur au début de l'année 2008. Préparation à l'épreuve théorique QCM : balisage, règles de barre et de route, signaux, feux et marques, règles de navigation et de sécurité. Préparation à l'épreuve pratique par support photographique et commentaires. |
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 | Code Vagnon - Permis fluvial Eaux intérieures avec brevet restreint belge et mémento de préparation rapide à l'examen de André Néméta Commentaire Depuis plus de 40 ans au service des plaisanciers et de leurs formateurs. Pour préparer le permis de conduire des bateaux de plaisance en eaux intérieures, une documentation mise à jour sur le nouveau programme en vigueur au début de l'année 2008. Tout le programme pour préparer les nouveaux Certificats de Capacité Rivière (C, S et PP) : signalisation visuelle et balisage, signalisation phonique, signalisation des bâtiments, moteur, sécurité, épreuve pratique, etc. Il contient le programme du brevet restreint belge. 208 pages + un mémento de 18 pages pour une préparation rapide à l'examen Plus de 230 dessins et photos en couleurs. |
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 | Code Vagnon - Permis hauturier Avec un mémento de préparation rapide à l'examen de Marc Hozette et André Néméta Commentaire Pour les titulaires du permis côtier ou de l'ancien "permis A" qui souhaitent obtenir le permis mer hauturier. Tout le programme de la nouvelle épreuve de navigation du permis hauturier à l'aide de 4 modules : Module 1 : notions préliminaires, de l'observation de la côte au point sur une carte. Module 2 : la navigation calculée, des perturbations magnétiques aux dérives vent et courant jusqu'à la carte marine. Module 3 : calculs de marée, hauteurs d'eau, courants, météo, aides à la navigation, navigation par mauvais temps... Module 4 : préparation rapide au nouvel examen, aide-mémoire, examens blancs, renseignements pratiques... Une nouvelle présentation plus claire ; un lexique et un index en fin d'ouvrage. |
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 | Le dictionnaire du candidat au permis bateau de Henri Vagnon Commentaire Vous préparez l'un des trois permis bateau : permis mer côtier, permis mer hauturier ou certificat de capacité fluvial "S". Le "Dictionnaire du candidat au permis bateau" a la même utilité que le dictionnaire classique dont se sert un étudiant préparant un examen, mais il est consacré exclusivement à votre brevet de plaisancier. Il complète, sans se substituer à eux, votre livre de code et votre livre de tests. Vous éprouvez une hésitation sur le sens d'un moi appris au bateau-école ? Le dictionnaire vous le donne. Vous cherchez laborieusement sur la carte marine d'examen le feu dont parle l'énoncé de voire problème de carte ? Le dictionnaire précise la position de la plupart d'entre eux. Le rappel d'une notion de cours ? Une confirmation ? Une clarification de vos idées ? Vous vous reportez encore au dictionnaire. Il vous prodigue des conseils utiles en signalant les sujets qui sont souvent demandés à l'examen. Il fournit une connaissance sommaire de l'environnement marin et fluvial dans lequel s'inscrit le permis et qu'ignorent beaucoup de débutants. Avec des définitions très simples et à la portée de tous. Attention ! Ce petit livre est un dictionnaire, comme son nom l'indique. Il ne peut remplacer ni le "Code Vagnon" indispensable pour préparer le permis, ni les "Tests Vagnon" qui vous permettent de contrôler vos connaissances. Chacun de ces trois manuels a un rôle distinct. |
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 | Les droits du plaisancier de Juliette Bühl et Michel Bühl Commentaire La France compte près de 4 millions de plaisanciers et 800 000 navires. Activité de loisirs et espace de liberté, la plaisance n'en est pas moins soumise à une réglementation stricte: permis bateau, conformité des équipements, francisation, place au port, dispositifs de sécurité et dotations médicales exigés à bord, règles de navigation, etc. Mais avoir un bateau, c'est aussi l'acheter, l'entretenir, l'assurer, voire le louer. Tout cela obéit encore à des règles. Et en mer comme à quai, le chef de bord est responsable. C'est pourquoi, afin que la plaisance reste un plaisir, il doit être attentif à tout. Ce guide passe en revue tout ce que doit savoir le futur propriétaire d'un bateau comme le plaisancier aguerri. À l'aide de conseils pratiques et de modèles, il apporte une réponse précise et adaptée à toutes les questions et permet de faire face aux problèmes lorsqu'ils se posent. |
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 | Tests Vagnon - Permis côtier de Marc Hozette et André Néméta Commentaire Complément du Code Vagnon Permis côtier, cet ouvrage est le support indispensable pour que les candidats puissent effectuer un efficace travail personnel de révision des programmes. 277 questions présentées par thèmes. 5 questionnaires de 25 questions chacun (conforme au nouvel examen). |
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 | Tests Vagnon - Permis fluvial Permis plaisance - Eaux intérieures - 300 QCM, 5 examens blancs de Marc Hozette et André Némata Commentaire 165 QCM classés par thèmes, avec solutions et commentaires, suivis de 5 examens blancs (soit 125 questions) se rapprochant de près des questionnaires officiels utilisés dans le nouvel examen. les autres produits Vagnon - Permis fluvial : DVD Vagnon Permis fluvial Ce DVD est destiné aux candidats au permis fluvial et aux titulaires d'un permis fluvial souhaitant réactualiser leurs connaissances. Avec : Le cours complet illustré par de nombreux dessins, photos, 80 QCM classés par thèmes, 4 examens blancs. CD-Rom Tests Vagnon Permis fluvial Testez vos connaissances et effectuez des tests du type de ceux posés à l'examen. CD-Rom conçu pour tous les ordinateurs de type PC fonctionnant sous Windows 95, 98, NT ou XP. Code Vagnon Permis fluvial Tout le nouveau programme pour préparer le permis plaisance Eaux intérieures : signalisation visuelle et balisage, signalisation phonique, signalisation des bâtiments, moteur, sécurité, épreuve pratique, etc, avec un mémento de préparation rapide à l'examen. Le Dictionnaire du candidat au Permis bateau Un dictionnaire très utile qui complète sans se substituer à eux le code et le livre de tests. Avec des définitions très simples et à la portée de tous. À l'attention de tous ceux qui préparent un permis mer (côtier et hauturier) et fluvial. |
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 | Tests Vagnon - Permis fluvial Permis plaisance - Eaux intérieures de André Néméta Commentaire Complément du Code Vagnon Permis Fluvial, cet ouvrage facilite le travail personnel du candidat et améliore ses chances de réussite à l'examen. Avec ses 298 questions portant sur la réglementation de la navigation fluviale, il permet une révision complète des programmes. Les réponses sont données à la suite avec un commentaire explicatif. |
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 | Du franc à l'euro La vérité sur les prix de Jean Viard Commentaire " Les prix ont terriblement augmenté depuis le passage du franc à l'euro ! " N'est-ce pas le sentiment général des Français ? Pourtant les statistiques officielles ne le confirment pas. Alors ? Quelqu'un ment-il ? Avons-nous égaré nos repères ? Que faire du sentiment populaire d'assister à une valse continue des étiquettes ? Telles sont quelques-unes des questions auxquelles ce petit livre veut répondre. Et il va le faire de deux manières. D'abord en suivant une journée de dépenses d'un citoyen ordinaire, avec des dizaines de comparaisons de prix, du petit café du matin aux sorties du soir ; mais aussi du RMI ou du SMIC sur la même période. Ce cheminement illustré est édifiant, amusant, plein de surprises. Ensuite, nous rapprocherons ce grand panier de la ménagère d'avis compétents comme celui de Robert Rochefort, patron du Crédoc, ou celui de Thomas Piketty, jeune économiste déjà largement reconnu. Et, en fin d'ouvrage, on se rendra compte que, oui, les prix ont beaucoup changé ; certains ont beaucoup augmenté, mais peut-être l'euro n'y est-il pas pour grand-chose ! ? A découvrir pour qu'enfin on arrive à une vraie transparence des coûts de la vie. |
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 | Qui est riche ? La vérité sur les riches, les pauvres et les autres... de Philippe Villemus Commentaire Comment vous situez-vous en termes de revenus et de patrimoine par rapport aux autres Français ? Quel salaire minimum doit-on toucher pour être riche ? Quel patrimoine faut-il posséder ? Quel est aujourd'hui le poids de l'immobilier dans la richesse ? La pauvreté diminue-t-elle en France ? Les inégalités se creusent-elles ? Autant de questions abordées avec rigueur et clarté dans cet ouvrage indispensable pour savoir quels sont les revenus, les niveaux de vie et le patrimoine des Français et comprendre la notion de "seuil de richesse". En fait, il en faut "peu" pour être riche ! |
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 | Une alternative à la TVA sociale Une lueur d'espoir dans nos gènes économiques de Jacques Pichelot Commentaire Alors que l'on parle de déclinisme, de faillite, d'un social trop lourd dans notre pays, l'auteur estime que nous portons dans nos " gènes économiques " tous les espoirs. Depuis quarante ans, nous avons la certitude et la preuve que l'on peut accorder plus au social et en même temps consommer davantage. Tout simplement parce que nous sommes dans un monde inventif, où la plupart des produits coûtent moins cher, durent plus longtemps, consomment moins d'énergie. Hélas, cette société de surconsommation, de gâchis, engendre l'exclusion et le chômage ! Quelques constats encourageants : en quarante ans, la part de la retraite dans le PIB est passée de 5,40 % à 12,60 %. Avons-nous fait faillite ? Non ! Et pendant ce temps, notre parc de voitures particulières de 5,40 millions a atteint plus de 34 millions. La part santé et éducation du budget des ménages est passée de 11,3 % à 21,3 %. Nos ménages se sont-ils serré la ceinture ? Pas du tout : nous n'avons jamais autant consommé. Nous disposons aujourd'hui de produits (Internet, téléphone portable, GPS etc.) qui n'existaient même pas dans notre imaginaire. L'auteur explique comment cela a été possible et propose une solution pour que cela continue. Oui, nous pouvons accorder plus au social et consommer davantage. C'est un challenge exaltant où les intérêts des consommateurs, du développement durable, du social et de l'emploi, trouvent des convergences positives. |
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 | Faire garder ses enfants Assistante maternelle, garde à domicile de Collectif Le particulier Commentaire Trouver la personne idéale pour faire garder ses enfants est souvent un véritable casse-tête. Lorsque l'on ne peut pas avoir de place en crèche, deux solutions : employer une garde à domicile ou confier son enfant à une assistante maternelle agréée. Dans les deux cas les parents deviennent alors, généralement pour la première fois, "employeurs". Cet ouvrage se propose de vous aider à remplir vos obligations: recrutement, déclarations sociales, contrat de travail, bulletin de salaire, mais aussi gestion d'un arrêt maladie, d'un congé de maternité, ou d'un licenciement... Il fait également le point sur toutes les aides financières dont vous pouvez disposer : crédit d'impôt, exonération de cotisations sociales, prestations familiales. Conçu sous forme d'onglets pour un repérage facile, il décrit chaque étape de la relation de travail, de la sélection des candidatures à la rupture du contrat de travail, en passant par toutes les formalités. Il est, de plus, agrémenté d'exemples concrets et de modèles de lettres. Vous y trouverez une réponse précise à toutes les questions que vous vous posez en tant que parent-employeur. |
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 | Alimentation de l'enfant de 0 à 3 ans de Céline Ringuedé, Françoise Sarrio et Patrick Tounian Commentaire La prescription de l'alimentation du nourrisson et du jeune enfant constitue le quotidien des médecins et pédiatres traitants. L'expérience familiale des parents, les habitudes alimentaires culturelles et les messages médiatiques influent de manière incontestable la façon dont les enfants sont alimentés en pratique, mais l'avis du médecin demeure prépondérant pour les parents. Cette prescription n'est pas rigide, mais obéit néanmoins à des règles de base dont les objectifs sont avant tout d'éviter les carences et les excès, d'assurer une éducation optimale du goût et des habitudes alimentaires et de prévenir certains risques nutritionnels ultérieurs comme l'obésité, l'allergie ou le déficit calcique osseux. L'objectif de cet ouvrage est de fournir aux praticiens un guide pratique qui leur permettra à la fois de mieux comprendre les bases nutritionnelles qui régissent les règles diététiques exposées et surtout de disposer de documents susceptibles d'être utilisés dans la grande majorité des situations, normales ou pathologiques, où des conseils alimentaires doivent être prodigués. Des tableaux de synthèse, des fiches menus type selon les âges et des alertes sur les erreurs alimentaires les plus fréquentes, tous faciles à consulter, sont également proposés. Cet ouvrage est destiné aux pédiatres, médecins généralistes, diététiciens ainsi qu'aux nutritionnistes et puéricultrices. |
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 | Diététique du 21e siècle Manger en santé sans 'avaler' tout ce qu'on vous raconte ! de Christian Tal Schaller Commentaire Ce livre, fruit des trente ans d'expérience de l'auteur avec des dizaines de milliers de patients, montre comment concilier plaisir et santé. Il n'interdit aucun aliment mais enseigne l'art de l'équilibre personnel grâce à la conscience alimentaire. Il offre la synthèse la plus complète à ce jour de toutes les écoles diététiques, des médecines millénaires de tous les pays et des acquis de la science moderne. Un livre indispensable à tous ! |
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 | Jouer à bien manger Nourrir mon enfant de 1 à 2 ans de Danielle Regimbald, Linda Benabdesselam, Stéphane Benoît et Micheline Poliquin Commentaire Le tout-petit court partout, il ne veut plus manger de purées, il préfère les petits morceaux et surtout piquer dans l'assiette de papa et de maman. Il dit adieu au biberon et bonjour au verre... La période de 1 à 2 ans est riche en découvertes et en apprentissages alimentaires. De plus, les parents doivent respecter les fluctuations de l'appétit de l'enfant, comprendre son refus de goûter de nouveaux aliments et voir l'influence que leurs propres comportements alimentaires ont sur lui. Ils se posent en outre d'innombrables questions. Quelles sont les portions adéquates pour l'enfant? Ses allergies sont-elles en réalité des caprices alimentaires? Est-il normal qu'il mange encore avec ses doigts plutôt qu'avec sa cuillère... Les réponses sont dans ce livre. Elles nous sont fournies par quatre diététistes chevronnées qui ont une expérience quotidienne tant du milieu clinique que familial. |
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 | La micronutrition dans votre assiette de Alain Triaire Commentaire Conscient de l'importance de la nutrition, qui constitue la base même du maintien en vie, vous avez pourtant baissé les bras devant la complexité et la multiplicité des théories, souvent contradictoires, développées par les uns et les autres... Ce livre est pour vous. Le Dr Alain Triaire, fort de sa pratique de médecin généraliste depuis trente ans, a constaté qu'une mauvaise alimentation est, bien sûr, à la source de dysfonctionnements comme obésité, cholestérol ou diabète mais joue aussi un rôle fondamental dans l'apparition de grandes maladies dégénératives comme, entre autres, les cancers ou les accidents cardio-vasculaires. Car des erreurs alimentaires créent des carences en nutriments (ces éléments indispensables à la santé et à la vie que sont vitamines, minéraux et acides gras polyinsaturés) qui génèrent des déséquilibres pouvant aller jusqu'à la pathologie grave. Le Dr Triaire vous donne ici les éléments nécessaires à la bonne compréhension de ce que devrait être une alimentation saine, source de vitalité. Mais ces fameux nutriments ne se trouvent pas tous dans l'alimentation et nous ne pouvons les fabriquer seuls. Il conviendra donc, après un bilan médical du profil particulier de chacun, d'ajouter aux vertus de repas équilibrés des suppléments en vitamines, minéraux ou acides gras spécifiques à vos besoins : c'est la micronutrition. Science dont vous comprendrez les bases avec ce livre - à la fois scientifique et rempli de conseils pratiques - qui vous donnera les armes pour optimiser votre système immunitaire, lutter contre les pollutions du monde moderne et garder la forme pour longtemps. |
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 | Le guide nutrition et santé de Philippe Cornet, Nathalie Masseboeuf et Collectif Vidal Commentaire Au quotidien, comment mettre en pratique les recommandations des nutritionnistes sans passer des heures en cuisine ? Des explications claires sur les aliments. Glucides, lipides, sels minéraux, oligoéléments : comment notre corps utilise-t-il les nutriments ? Des conseils pratiques pour mieux se nourrir. Calories, matières grasses, labels : comment choisir ses aliments, préserver leur valeur nutritionnelle et cuisiner plus léger ? Des recommandations adaptées à chacun : adultes, enfants, sportifs, femmes enceintes, personnes âgées, végétariens. Bien manger pour prévenir ou atténuer ses problèmes de santé : surpoids, cholestérol, hypertension, ballonnements, fatigue, constipation, allergies alimentaires, etc. Bien utiliser les compléments alimentaires. Un répertoire de fiches fait le point sur plus de 150 substances : efficacité et toxicité des vitamines, des sels minéraux, des acides gras oméga-3, des phytoestrogènes, des flavonoïdes, etc. Avec ce guide, VIDAL, le spécialiste de l'information sur la santé, vous aide à adopter une alimentation saine et équilibrée en toutes circonstances. |
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 | Le pouvoir des protéines de David Cooper Commentaire Au cours des dernières années, de nouveaux régimes alimentaires proposant une démarche globale ont fait leur apparition sur le marché de la diététique. Ces méthodes remportent un vif succès, car les résultats vont au-delà de toutes les attentes. Ainsi, médecins et chercheurs affirment aujourd'hui qu'il est possible de perdre du poids et de le maintenir au niveau désiré, sans pour autant tenir un registre des calories ! Egalement, par une sélection intelligente des aliments qui agissent en harmonie avec la biochimie métabolique du corps, on peut diminuer considérablement des problèmes aussi sérieux que l'hypertension, le diabète de type II et le cholestérol. Tout cela grâce à la connaissance du pouvoir des protéines que vous découvrirez dans ce livre. |
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| N'avalons pas n'importe quoi ! Comment l'industrie alimentaire s'engraisse en nous vendant de l'allégé, de l'enrichi, du sans-sucre, etc. de Fabiola Flex Commentaire Grâce à des progrès spectaculaires, les aliments de la nouvelle génération améliorent notre santé. Voici ce que prétendent les géants de l'agroalimentaire : " Être mieux chaque jour ", clame Danone ! " Ensemble, mieux manger, mieux vivre ", claironne Nestlé ! Derrière ces slogans efficaces, la réalité est plus pragmatique. Boire du lait enrichi en calcium ? Inutile si on ne souffre pas d'une maladie des os. Rafler tous les produits étiquetés " vitamine C " en hiver ? Une alimentation " normale " couvre largement les besoins quotidiens en la matière. Prévenir les problèmes cardiaques en consommant de la margarine aux phytostérols ? Nul n'en connaît les effets à long terme. Faire confiance aux aliments allégés pour perdre une taille ? S'ils sont moins sucrés que les produits standard, ils sont aussi parfois plus gras, voire plus caloriques... On peut se demander si les fabricants d'allégés et autres produits miracle enrichis en vitamines et minéraux ou en bactéries valent mieux, en terme de santé alimentaire, que les spécialistes du fast food ou de la confiserie... Leurs profits ne passent-ils pas avant tout ? Pour mener cette enquête sur les arrière-cuisines de la " superbouffe ", Fabiola Flex s'est penchée sur les emballages de ce que nous mangeons chaque jour ; elle a étudié les recommandations et les avis des experts en nutrition et, surtout, elle a écouté les responsables marketing des grandes entreprises de l'agroalimentaire... Son triste constat : aujourd'hui nous risquons davantage d'être intoxiqués par les messages publicitaires que par ce que nous mangeons... |
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