Nouveau | Le stress Maladie du siècle de Patrice Ras Commentaire Le stress peut affaiblir, épuiser, pomper toute l'énergie, conduire à la dépression voir même tuer ou rendre fou. Tout le monde en parle, mais la plupart des personnes concernées semblent impuissantes à le maîtriser. Alors le stress, c'est quoi ? Comment cela fonctionne-t-il ? Et comment pouvons-nous apprendre à le gérer ? |
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 | S' arrêter de fumer pour les nuls Pour en finir avec le tabac de Dr D. Brizer et Pr B. Dautzenberg Commentaire Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous savez que vous mettez également en danger votre entourage, peut-être avez-vous déjà fait des tentatives pour arrêter... sans succès, car même les cas de maladies parmi vos proches n'ont aucune influence sur vous ! Pour réussir dans cette entreprise, il est indispensable de bien connaître les modalités de la désintoxication et d'être accompagné : S'arrêter de fumer pour les Nuls est là pour vous aider. Bien plus dense et complet que toute la littérature disponible aujourd'hui, ce guide explique, étape par étape, pourquoi vous êtes devenu dépendant et comment vous allez vous débarrasser du tabac au quotidien. Il s'adresse à toutes et à tous (jeunes, adultes, femmes enceintes...), décrit les pathologies liées au tabagisme, mais aussi les effets psychologiques et la dépendance. Il expose bien sûr toutes les thérapies de substitution et les alternatives douces pour arrêter de fumer, et explique comment juguler les effets postérieurs à l'arrêt : prise de poids, stress, rechute.. |
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Nouveau | S'arrêter de fumer pour les nuls de Bertrand Dautzenberg et David Brizer Commentaire Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous avez déjà fait des tentatives pour arrêter... sans succès ? L'un de vos proches (conjoint, parent, enfant, collègue) fume et vous voulez l'aider à se débarrasser de cette habitude qui lui fait tant de mal ? Que vous soyez un "grand" ou un "petit" fumeur, S'arrêter de fumer pour les Nuls est là pour vous aider ! Mis à jour par LE spécialiste français de la lutte contre le tabac, ce livre prend en compte les dernières découvertes scientifiques. Il explique étape par étape pourquoi on devient dépendant et comment se débarrasser du tabac au quotidien, sans prendre de poids et sans rechute, quel que soit votre profil. |
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 | S'entraîner aux tests psychotechniques de William Seck Commentaire Dominos, cartes à jouer, matrices... Les tests psychotechniques, tous plus déroutants les uns que les autres, occupent une place majeure dans de nombreux concours et procédures de recrutement. Pour ne pas être pris au dépourvu le jour J, une seule solution : s'entraîner. Cet ouvrage vous permet de vous familiariser avec les différents types d'exercices auxquels vous pourrez être confronté. Les 150 tests qu'il propose sont tous corrigés dans le détail afin de bien mettre en évidence leur logique propre. S'entraîner aux tests psychotechniques est l'outil indispensable d'une préparation efficace. |
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 | Salarié - Connaître et défendre vos droits - Edition 2007 Contrat de travail - CDI, CNE, CDD - Salaire - Temps de travail - Temps partiel - Congés - Formation professionnelle - démission - Licenciement de Brigitte Vert Commentaire Comment déchiffrer son contrat de travail ? CDD, CDI, comment faire valoir vos droits ? Ancienneté et salaire : vos droits à l'augmentation ? Temps partiel, heures supplémentaires quelles sont les règles ? Votre employeur peut-il vous refuser vos vacances ? Mutuelle, intéressement... À quels avantages avez-vous droit ? Formation professionnelle : comment en bénéficier ? Comment lutter contre les discriminations ? Quels sont vos droits en cas de licenciement ? Toutes les réponses à ces questions sont désormais à la portée de tous les salariés ! Ce guide regroupe près de 500 consultations pratiques sur l'ensemble de vos droits et obligations : de la recherche d'emploi à la retraite en passant par les congés, la formation professionnelle ou le chômage. Une édition complète, fiable et parfaitement à jour qui vous présente notamment les lois sur l'égalité des chances et le retour à l'emploi. |
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 | Le salarié de la précarité Les nouvelles formes de l'intégration professionnelle de Serge Paugam Commentaire "Alors que la croissance économique des "trente glorieuses "et la stabilité des emplois avaient permis à la classe ouvrière de s'affranchir progressivement de la pauvreté, la transformation rapide des marchés et des modes de production, ainsi que les restructurations d'entreprises et les politiques de flexibilité de la main-d'oeuvre, ont abouti à de nouvelles souffrances parmi les salariés. Un constat s'impose : avoir un emploi ne met plus systématiquement à l'abri ni de la pauvreté matérielle, ni de la détresse psychologique". Publié en 2000, ce livre repose sur une enquête à la fois quantitative réalisée, entre 1995 et 1998, auprès de 1 000 salariés de plusieurs entreprises. Il conserve, de l'avis de son auteur, tout son intérêt, à savoir une analyse des logiques contemporaines de l'intégration professionnelle qui prend en compte deux dimensions de la précarité : l'insatisfaction au travail et l'instabilité de l'emploi. Une préface inédite replace les résultats dans le débat social de l'époque et présente les évolutions récentes ainsi que les recherches réalisées depuis la première édition. Serge Paugam est directeur de recherche au CNRS et directeur d'études à l'EHESS. Directeur de la collection Le lien social, il a coordonne la publication du volume Repenser la solidarité, dans lequel cinquante chercheurs analysent les défis sociaux auxquels nos sociétés modernes sont confrontées. |
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 | Salarié, de l'embauche à la retraite Vos droits, votre argent de Collectif Francis Lefebvre Commentaire Le CDD peut-il comporter une période d'essai? Pouvez-vous refuser une modification de vos conditions de travail? Quelles formalités en cas d'accident du travail? Harcèlement moral ou sexuel : quelle protection? Comment conclure une transaction en cas de licenciement? Quelles démarches pour obtenir les allocations de chômage? Pour améliorer vos droits à retraite, avez-vous intérêt à racheter maintenant vos périodes d'études? Et mille autres questions! Salarié, de l'embauche à la retraite, c'est plus de 450 pages de réponses pratiques, d'exemples chiffrés et de lettres types pour vous aider au quotidien et pour préparer l'avenir. Avec Salarié, de l'embauche à la retraite, vous bénéficiez de l'expertise des Editions Francis Lefebvre pour faire les bons choix! A jour au 1er octobre 2006, ce guide indispensable intègre les dernières lois et décisions rendues par les tribunaux. Salarié, de l'embauche à la retraite, pour connaître vos droits et vous défendre au mieux ! |
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 | Salariés guide de vos droits 2006 de La Découverte Commentaire Ce guide est conçu pour informer et répondre à toutes les interrogations que peuvent avoir les salariés en matière de droit du travail et de protection sociale. Il aborde ainsi les questions relatives au contrat de travail, au salaire, aux congés, à la formation professionnelle, à la durée de travail, etc. Réalisé à l'initiative de la CFDT, il a été rédigé par des spécialistes dans un langage simple, précis et accessible. Il intègre les plus récentes modifications des lois et règlements, contient de nombreux renseignements pratiques et propose des modèles de lettres officielles à utiliser pour faire valoir ses droits. Outre de nombreuses actualisations concernant notamment la réforme des contrats destinés à favoriser l'insertion ou la réinsertion des jeunes et des personnes en difficulté, les aménagements apportés au contrat d'apprentissage, la réforme du licenciement économique, le renforcement de la lutte contre les discriminations, la nouvelle loi concernant l'emploi des handicapés, le projet de loi portant réforme de l'organisation du temps de travail dans l'entreprise, cette nouvelle édition propose pour l'année 2006 un dossier spécial " Assurance maladie " qui explique les nouveaux droits des assurés au quotidien. |
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 | Salariés guide de vos droits - 2007 de CFDT Commentaire Ce guide est une mine d'informations pour les salariés en matière de droit du travail et de protection sociale. Il aborde ainsi les questions relatives au contrat de travail, au salaire, aux congés, à la formation professionnelle, à la durée de travail, etc. Réalisé à l'initiative de la CFDT, il a été rédigé par des spécialistes dans un langage simple, précis et accessible. Il intègre les plus récentes modifications des lois et règlements, contient de nombreux renseignements pratiques et propose des modèles de lettres officielles à utiliser pour faire valoir ses droits. Outre de nombreuses actualisations concernant notamment les différents nouveaux contrats de travail (CNE, contrats aidés, CESU...), l'apprentissage " junior ", l'égalité salariale entre les hommes et les femmes, la garantie des salaires, la durée du travail, le licenciement, les travailleurs handicapés, la démission, le départ en retraite, les instances représentatives du personnel, cette nouvelle édition propose pour l'année 2007 un dossier spécial " Services à la personne ", qui définit, explique et donne les clefs d'utilisation de ce nouveau dispositif. |
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 | Salariés guide de vos droits 2008 de CFDT , Thierry Ouazan et Didier Cauchois Commentaire Ce guide est une mine d'informations pour les salariés en matière de droit du travail et de protection sociale. Il aborde ainsi les questions relatives au contrat de travail, au salaire, aux congés, à la formation professionnelle, à la durée de travail, etc. Réalisé à l'initiative de la CFDT, il a été rédigé par des spécialistes dans un langage simple, précis et accessible. Il intègre les plus récentes modifications des lois et règlements, contient de nombreux renseignements pratiques et propose des modèles de lettres officielles à utiliser pour faire valoir ses droits. Outre de nombreuses actualisations concernant notamment les nouvelles règles de départ et de mise à la retraite, la prime de retour à l'emploi pour les bénéficiaires de certains minima sociaux, la réforme du minimum vieillesse, l'interdiction de fumer sur les lieux de travail, la création du congé de mobilité ou encore du congé de soutien familial, cette nouvelle édition propose pour l'année 2008 un dossier spécial " Toutes les aides au logement locatif " , qui informe les locataires et les propriétaires de tous les dispositifs existants, dont notamment la nouvelle Garantie des risques locatifs (GRL). |
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 | Sales bêtes ? Respectons-les... de Allain Bougrain Dubourg Commentaire Trafics de chiots, braconnages qui se pérennise, poules confinées en batteries, abeilles menacées par des produits chimiques... jusqu'à quand les animaux paieront-ils un aussi lourd tribut à nos exigences de production et à nos habitudes de prédateurs? A la demande du président de la République, le ministère de l'Agriculture a engagé un travail de réflexion sur la protection animale. Cette initiative, baptisée "Rencontres animal et société", a fait renaître l'espoir de voir nos "voisins de planète" enfin respectés. Dans cette remarquable enquête, Allain Bougrain Dubourg fait le bilan des avancées et des échecs. De la cause animale. Les actions entreprises sont d'importance: enquêtes multiples, procès engagés par les associations de protection animale, soins à la faune sauvage en détresse, opérations commando ou encore demande de modification du code civil... Mais les résultats sont-ils à la hauteur des espérances? |
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 | Les sans-domicile de Cécile Brousse, Jean Marie Firdion et Maryse Marpsat Commentaire Depuis les années 1990, la question des personnes sans domicile est revenue au premier plan des préoccupations sociales, scientifiques et politiques. Pourtant, bien des préjugés et des incompréhensions subsistent. Cet ouvrage tente de répondre aux interrogations suivantes : comment définir les sans-domicile ? Dans un contexte où les difficultés de logement et d'emploi se sont accrues, quelles sont les personnes les plus touchées par cette forme de privation de logement ? Se distinguent-elles des autres personnes à faibles revenus ou mal logées ? De quelles ressources disposent-elles et comment organisent-elles leur vie au quotidien ? Entre assistance et répression, comment se sont construites les politiques spécifiques en direction des sans-domicile ? En quoi consiste le rôle des associations ? De quels atouts disposent les personnes qui sont parvenues à retrouver un logement ? Enfin, la situation française est-elle particulière ? En quoi diffère-t-elle de celle des pays européens ou d'autres pays développés ? |
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 | La santé à tout prix Entretiens avec... de Michel Thénard Commentaire Journaliste au magazine Votre diététique, Michel Thénard a été conduit à mener différents entretiens, à consulter de nombreux ouvrages, à contacter divers organismes dans le domaine de l'hygiène de vie (santé physique et morale, alimentation saine et équilibrée, sports, détente, éthique...). De là est né ce recueil qui a tout naturellement sa place dans la collection Testez. Il s'agit d'une série de « rencontres » avec des thérapeutes qui abordent des problèmes d'actualité et s'expliquent sur leurs mesures de prévention, de diagnostic, de soins et aussi sur l'humanisme qui sous-tend leur action. Il concerne la médecine au sens large, un sens qu'elle n'aurait jamais dû perdre et dans lequel la démarche médicale et scientifique n'occulte pas le désir de se sentir en phase avec l'environnement. Alain Horvilleur Le contenu de cet ouvrage trouve son origine dans Votre diététique. Ce magazine bimestriel auquel est associé le journaliste permanent Michel Thénard, est diffusé à 40 000 exemplaires avec une couverture nationale en France. Il a été créé début des années 1990 par Roland Reymondier et Jean-Pierre Vignon. |
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 | La santé à tout prix Médecine et biopouvoir de Miguel Benasayag Commentaire La santé à tout prix ! voilà la nouvelle sagesse qui semble diriger nos vies. L'état de chacun de nos organes est devenu le centre de nos préoccupations. Simple effet d'un individualisme croissant. symptôme d'un pays riche, conséquence d'une technique médicale en progrès constant... Tout cela à la fois, et pas seulement. Miguel Benasayag travaille dans le monde médical depuis trente ans, mais c'est également en philosophe qu'il nous alerte ici : un biopouvoir s'articule avec la médecine pour créer des normes sociales et rendre certaines attitudes obligatoires. Aujourd'hui, des territoires aussi cruciaux que la prise en charge du handicap, de la maladie d'Alzheimer, du cancer, la psychiatrie ou les soins palliatifs révèlent à l'analyse un modèle d'homme auquel il nous faut résister : homme des compétences, agrégat d'organes que la médecine peut toujours perfectionner. Sommes-nous vraiment certains de nous reconnaître dans ce portrait que le biopouvoir nous impose tant que nous restons passifs ? |
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Nouveau | La santé de la future maman de René Frydman Commentaire Un soutien et des réponses rassurantes pour toutes les futures mamans ! Un format condensé et pratique pour être transporté et consulté facilement. Des conseils précis et avisés sur des sujets souvent source d'inquiétude. L'essentiel à savoir sur les examens médicaux obligatoires, l'alimentation, la préparation à l'accouchement, les complications possibles et les mesures à adopter pour les prévenir. Une consultation privilégiée avec l'un des plus grands spécialistes de la maternité. |
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 | La santé est dans votre assiette de Annie Hubert Commentaire Manger n'est pas un acte banal. Il est chargé de symboles et de croyances qui changent dans le temps et l'espace, selon les civilisations et les diverses cultures humaines. Le monde de la science n'a pas mis un point final, loin de là, à ces représentations qui souvent lient nos maladies à nos aliments. S'appuyant sur ses recherches anthropologiques, Annie Hubert met en perspective nos angoisses actuelles sur la manière de se nourrir et nous interpelle : "Non, la santé n'est pas seulement dans notre assiette ! Non, nous ne sommes pas ce que nous mangeons, mais nous mangeons pour être ce que nous sommes. Il faut décrypter les messages, douter avant tout, se méfier de la médicalisation croissante de l'alimentation et rendre à notre relation aux aliments la qualité de partage et de sociabilité, de plaisir et de respect, dans un simple retour au bon sens." |
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 | Santé et travail Connaissances et reconnaissance, enjeux, mobilisations de Collectif La Documentation Française Commentaire Les liens entre santé et travail sont devenus sans conteste une question de santé publique, comme le souligne Vincent Viet dans l'introduction de ce numéro qui rassemble 16 articles, des fiches et une rubrique d'actualité de la recherche consacrée au même thème. Le dossier s'articule en trois parties. La première fournit au lecteur des éléments de cadrage et de compréhension (revue de littérature et épidémiologie) des enjeux scientifiques et sociaux de la santé au travail. La deuxième s'intéresse aux jeux d'acteurs et aux formes de mobilisation sociale, tandis que la troisième accorde une attention particulière, d'une part, à la reconnaissance et à la recension des accidents du travail et des maladies professionnelles et, d'autre part, aux mobilisations institutionnelles. L'originalité de ce numéro tient autant à la diversité des disciplines mobilisées (sociologie, ergonomie, histoire, science politique, droit, économie, épidémiologie et statistiques) qu'à celle des approches et échelles proposées (analyse systémique, sociologie des acteurs, exploitations d'enquêtes, analyse sociologique de l'action publique, étude critique des indicateurs et des méthodes de recensement et d'enregistrement. |
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 | La santé publique en procès de Thomas Cassuto Commentaire Les usagers de la santé publique ont pris l'habitude d'attraire les médecins devant les juridictions. Chaque citoyen, usager actuel ou potentiel de la santé publique, s'interroge sur les risques qu'il encourt et la protection que le droit peut apporter dans l'organisation des soins et la réparation des éventuels dommages, car l'application des règles de responsabilité laisse un doute sur la capacité du droit à offrir une réparation satisfaisante et prévenir le renouvellement des erreurs. De l'affaire du sang contaminé à celle de l'hormone de croissance en passant par le drame de l'amiante qui pèsera sur la société pour au moins les trente prochaines années, l'ouvrage s'interroge sur les réponses apportées aux enjeux collectifs de la santé publique. Il met en exergue le rôle du juge pour préserver le principe du respect de la dignité humaine et satisfaire aux aspirations croissantes de ceux qui veulent bénéficier des dernières avancées scientifiques. Il montre comment sur le terrain de la responsabilité individuelle et collective, et au-delà sur le terrain de l'analyse systémique, ces questions peuvent être résolues. Il met également en lumière les difficultés et les atouts de la justice pour répondre, à partir du droit, aux grands enjeux de la santé publique. |
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 | Saurai-je parler du sida ? Un médecin face à la banalisation de Marina Karmochkine Commentaire " Je suis médecin spécialiste du sida, témoin et actrice de la lutte contre le virus de l'immunodéficience humaine (VI H) depuis près de vingt ans. Je rentre chez moi après une journée de travail " ordinaire " à l'hôpital européen Georges-Pompidou à Paris. Cette semaine, cinq malades du service d'immunologie sont morts du sida, j'ai accueilli une jeune fille de quinze ans qui venait d'être contaminée par le VIH, et reçu de nombreuses personnes en urgence - homosexuelles ou hétérosexuelles - venues consulter après des rapports sexuels non protégés et qui n'avaient quasiment aucune connaissance sur le sida. Je ne peux pas m'habituer à la banalisation du sida. Or l'infection par le VIH peut concerner chacun (e) d'entre nous, adultes, parents, frères, sœurs, adolescents. Les quelques histoires de vie relatées ici sont l'expression concrète des différents visages de l'épidémie. Seuls les prénoms ont été modifiés. Pour certains, ce livre ne sera qu'un chuchotement, pour d'autres il sera un cri. " Un très beau document, qui mêle le récit chronologique des avancées scientifiques à des histoires d'amour, de vie et de mort, mais aussi toutes les informations sur la prévention et la maladie. Parce que le sida tue encore. |
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 | Savoir acheter son bien immobilier Financer, acheter et faire construire son logement de Jean Michel Guérin Commentaire Acheter son logement est une décision qui ne se prend pas à la légère. Combien pouvez-vous emprunter ? Quel crédit choisir ? Quels seront les frais de notaires ? Comment signer une promesse de vente ? Quel terrain choisir pour faire construire sa maison ? Comment constituer un dossier de demande de permis de construire ? Que contient le contrat d'architecte ? Cet ouvrage, rédigé par les juristes du journal De Particulier à Particulier, répond à ces questions dans un langage simple et précis. Que vous souhaitiez acheter ou construire, il vous explique les mécanismes de l'achat immobilier et vous fournit les arguments nécessaires pour discuter d'égal à égal avec un vendeur, un promoteur, un constructeur ou un banquier. De Particulier à Particulier est le premier groupe de presse immobilier français. Il met à la disposition des particuliers un ensemble de publications et de services leur permettant de mener à bien toute transaction immobilière sans intermédiaire. |
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 | Savoir acheter Toutes les informations et les conseils pratiques de Jean Michel Guerin, Valérie Samsel et Laurent Lamielle Commentaire Acheter un logement est une décision qui ne se prend pas à la légère. Quel logement choisir, comment l'évaluer, quelles questions poser au vendeur, comment économiser la commission d'agence, comment signer une promesse de vente ?.... Autant de questions que se posent les candidats à l'accession. A ceux qui souhaitent faire construire ou acheter sur plan, d'autres questions se posent encore : quel terrain choisir ? Comment constituer un dossier de demande de permis de construire ?.... |
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Nouveau | Savoir écouter les chevaux Une expérience sensible de la nature de Alessandra Moro Buronzo Commentaire Journaliste italienne installée à Paris, Alessandra est envoyé dans les Alpes italiennes faire un reportage sur un centre équestre, le Silverado. A 1 500 mètres d'altitude, cet univers préservé, aux antipodes de la frénésie urbaine, lui dévoile soudain de nouveaux horizons. Le propriétaire, Renato Riccardi, est un "chuchoteur" ; il a acquis l'essentiel de sa connaissance subtile des chevaux et des lois de la nature auprès des Indiens d'Amérique, qui comptent parmi les peuples cavaliers mythiques. L'approche qu'il transmet ressemble davantage au yoga ou au tai chi qu'à l'équitation traditionnelle. Il s'agit d'une pratique équestre consciente, instinctive, non-violente, qui intègre un travail sur soi, par une écoute attentive de la nature, une relation harmonieuse avec le cheval, qui l'invitent à grandir en humanité. Alessandra est bouleversée par cette rencontre, par les mots qu'elle entend et les sensations nouvelles qu'elle éprouve. Renato l'emmène en randonnée à cheval sur les sentiers, lui permettant d'appréhender directement sa manière si particulière d'entrer en contact avec les chevaux et de vivre l'expérience d'un étonnant voyage intérieur. Dans cette communication "d'âme à âme", s'immergeant peu à peu dans la beauté et le silence de la montagne, elle affine sa compréhension du lien entre l'humain et la nature. Elle sent alors combien ce puissant sentiment d'unité peut changer en chacun d'entre nous le regard que nous portons sur le monde. Ce témoignage généreux et plein de sensibilité, aux portes de "l'équitation intérieure", de l'éthologie et de l'écologie profonde, inspirera les amoureux de la nature, les pratiquants orientés vers une approche "douce" du cheval, et aussi tous ceux qui rêvent tout simplement de monter un jour à cheval. Préface d'Olivia Adriaco |
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 | Savoir louer Toutes les informations et les conseils pratiques de Jean Michel Guerin, Frédéric Mira et Nathalie Giraud Commentaire Louer un logement, que l'on soit propriétaire ou locataire, suscite toujours quelques inquiétudes : comment vérifier le contrat, comment garantir son bien contre les dégradations, comment calculer les charges que l'on peut réclamer au locataire, quelles sont les réparations qui incombent au propriétaire, comment récupérer sa caution, comment fixer le loyer, et comment donner congé... ? Cet ouvrage répond à ces questions dans un langage simple et précis, Que vous soyez locataire ou propriétaire, il vous permettra de défendre vos intérêts en toute connaissance de cause, À chaque chapitre, des modèles de lettres comportant les références des lois vous aideront dans vos démarches et en cas de litige. Ce guide a été rédigé par les juristes du journal De particulier à particulier, qui répondent tous les jours à des questions précises émanant de particuliers et savent expliquer simplement les règles applicables en matière de location. |
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 | Savoir louer Locations vides, meublées, saisonnières - A jour des nouvelles lois de Jean Michel Guérin, Frédéric Mira et Nathalie Giraud Commentaire Louer un logement, que l'on soit propriétaire ou locataire, suscite toujours quelques inquiétudes. Comment vérifier le contrat ? Comment garantir son bien contre les dégradations ? Comment calculer les charges que l'on peut réclamer au locataire ? Quelles sont les réparations qui incombent au propriétaire ? Comment récupérer sa caution ? Comment fixer le loyer ? Et comment donner congé ? Cet ouvrage, rédigé par les juristes du journal De Particulier à Particulier, répond à ces questions dans un langage simple et précis. Que vous soyez locataire ou propriétaire, il vous permettra de défendre vos intérêts en toute connaissance de cause. Des modèles de lettres comportant les références des lois vous aideront dans vos démarches et en cas de litige. |
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 | Savoir manger Le guide des aliments - 2008-2009 de Jean Michel Cohen et Patrick Sérog Commentaire Des sandwichs au saumon qui contiennent juste 11 g de poisson. Un jambon-beurre tellement saturé en gras et pauvre en viande qu'il vaudrait mieux l'appeler beurre-jambon. Des kebabs à tarifs mini mais calories maxi. Des hamburgers qui affichent l'équivalent de 5 cuillères d'huile. Des salades où on vend cher du vert, donc du vide, et d'autres aussi riches que deux paninis... En plongeant notamment, cette année, dans l'univers des boulangeries, fast-foods et autres chaînes de snacking, les auteurs de la nouvelle édition du Savoir manger ne pensaient pas qu'ils feraient - comme vous - des découvertes aussi instructives et ahurissantes. Ni qu'ils montreraient combien cette révolution alimentaire ne manquait pas de pièges. Edition remise à jour et considérablement augmentée, le Guide des aliments 2008-2009 passe aussi au crible plus de 15 000 produits de nos super et hypermarchés. Bible de la nutrition aidant chaque consommateur à remplir son Caddie" en mangeant sain et intelligent, cet ouvrage de référence est autant une enquête sur nos habitudes qu'un livre pratique et indispensable. Toujours plus d'informations, de conseils et de renseignements précis afin de se nourrir mieux, moins cher, en gardant la ligne et la santé, telle est la croisade de nos nutritionnistes vedettes. Un pavé dans la mare pour lutter contre la malbouffe. |
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 | Savoir vendre son bien immobilier A jour des nouvelles lois de Jean Michel Guérin, Valérie Samsel et Renaud Turc Commentaire Quoi de plus simple, en apparence, que de vendre son appartement ou sa maison ? Pourtant, avant de se lancer dans une telle opération, le vendeur doit se poser un certain nombre de questions. Lorsqu'il aura trouvé un acquéreur, quel contrat signer, promesse unilatérale de vente ou compromis ? Peut-on demander un chèque de 10 % à l'acquéreur, faut-il l'encaisser, est-on obligé de passer devant un notaire ? Et une fois la vente réalisée, quels seront les frais que le vendeur et l'acquéreur devront supporter, qu'en est-il de la fiscalité et des plus-values. Cet ouvrage, rédigé par les juristes du journal De Particulier à Particulier, répond à ces questions dans un langage simple et précis. S'appuyant sur de nombreux exemples et informations juridiques utiles, il permet aux vendeurs, comme aux acquéreurs, de s'engager en toute connaissance de cause. |
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 | Le scandale écolo des cités Voilà les brigades vertes de Fareth Saïfi Commentaire À Hautmont, ville du nord de la France ravagée par l'industrialisation au siècle dernier, les habitants sont souvent livrés à eux-mêmes, vivant entre la nostalgie d'un âge d'or, où le travail se donnait à qui voulait, et un présent où le chômage est synonyme de destin promis à la naissance. Au Bois-du-Quesnoy, dans l'un des quartiers les plus excentrés de la ville, là où la relégation est devenue normale, quelques jeunes se sont révoltés contre la misère matérielle, morale, intellectuelle, politique. Mettre du beau dans un environnement sinistre ? Quelle idée ! C'est cette idée qui a permis de créer une association, laquelle emploie aujourd'hui une cinquantaine de salariés, pour planter de la solidarité là où ne poussait la mauvaise herbe de la haine. Car, alors, ont fusé l'imagination et les projets. La solidarité dans le quartier, mais aussi dans d'autres pays qui souffrent plus qu'eux. Le lien social aussi, avec des Brigades vertes, rassemblements de bonnes volontés au service des âmes solitaires, des femmes quittées, des petits vieux qui ne peuvent plus sortir, qui ne veulent plus sortir. Au service de tous, quels que soient les origines, les parcours, les rêves. Telle est l'histoire exemplaire et touchante d'une aventure distinguée par le Grenelle de l'environnement : comment mettre le développement durable - la solidarité, le lien entre générations, le souci de l'avenir - au cœur d'une action dans les quartiers. |
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 | Les scandales de l'épargne retraite Des millions d'épargnants abusés de Guillaume Prache Commentaire Des trous de plusieurs milliards d'euros, des millions de personnes abusées, une loi du silence qu'il est dangereux de briser, des pouvoirs publics pour le moins complaisants... Telles sont les caractéristiques des scandales de l'épargne retraite en France. Dans ce document, Guillaume Prache révèle comment des millions d'épargnants ont été et sont encore lésés : qu'ils soient souscripteurs de certains PERP (plans d'épargne retraite populaire), du Cref-Corem, de Préfon, ou encore de la Complémentaire des hospitaliers, ils ignorent très largement les scandales qui se cachent derrière ces produits d'épargne retraite, et leurs conséquences, souvent dramatiques, sur leur futur revenu de retraités. Malgré le déclin inéluctable des régimes de retraites obligatoires, tous les sondages le confirment, les Français préparent financièrement mal leur retraite. Mais la réalité est plus sombre encore pour beaucoup de ceux qui ont tenté de le faire. Guillaume Prache, qui lutte depuis quinze ans pour faire éclater la vérité au grand jour et pour défendre les droits de ces épargnants, raconte ce combat, révélant les anomalies au plus haut niveau. Il met en lumière les pièges que tout Français doit connaître, ne serait-ce que pour éviter que la situation matérielle de ses vieux jours ne se transforme en cauchemar... |
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 | La schizophrénie Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne de Jean Louis Monestès Commentaire Parce que nous avons du mal à la comprendre, nous nous sentons désemparés face à la schizophrénie. D'où viennent les hallucinations ? Pourquoi les personnes souffrant de schizophrénie se sentent-elles en danger ? Comment expliquer les idées étranges qu'elles peuvent avoir ? Et comment réagir à tous ces symptômes ? Des réponses existent aujourd'hui. Jean-Louis Monestès montre que les symptômes de la schizophrénie sont souvent des exagérations de phénomènes que chacun peut vivre. Il donne de nombreux conseils simples et efficaces, issus de la recherche scientifique et des thérapies comportementales et cognitives, pour agir au quotidien. Pour se sentir plus armé face à la schizophrénie. Et pour mieux vivre avec elle. |
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 | La sclérose en plaque débutante de Patrick Vermersch Commentaire Les progrès dans le domaine des neurosciences sont majeurs et cela a grandement contribué à améliorer nos connaissances de la sclérose en plaques. Parallèlement, la prise en charge est dorénavant mieux coordonnée, en réseaux ou dans des cliniques spécifiques. Cet ouvrage s'est volontairement focalisé sur les phases de début de la maladie, où les enjeux à ce jour sont les plus importants. En effet, les espoirs sont réels de voir enfin reculer ou éviter pour de nombreux patients la progression de la maladie. Sont exposés ici les différents aspects de la maladie, de la clinique du quotidien (premiers signes, lésions), les approches thérapeutiques, en passant par les éléments du pronostic et de l'imagerie. |
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 | La sclérose en plaques Questions-Réponses, 12 témoignages, Fiche pratique de Catherine Marneur Commentaire Vous êtes près de 50 000 à être atteints de sclérose en plaques déclarée, cette maladie du système nerveux qui provoque des troubles sensitifs ou moteurs. Certains ont une vie quotidienne quasi normale, d'autres subissent un lourd handicap et se déplacent en fauteuil roulant. Cette maladie, dont l'évolution est variable et imprévisible, est difficile à diagnostiquer et reste incurable. Des médicaments permettent déjà de ralentir ses effets invalidants en espaçant les crises inflammatoires et les recherches continuent. Catherine Marneur a rencontré 12 personnes atteintes de cette maladie et, dans ce livre, elle offre leurs témoignages à tous ceux qui sont atteints de la SEP. Afin que chacun d'entre vous se sente moins seul. Sous forme de questions et de réponses, 12 témoignages dont un pourrait être le vôtre... |
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 | Se chauffer au bois Choisir son système de chauffage au bois - Installer inserts, poêles et chaudières - Penser approvisionnement et stockage - Observer les règles : sécurité, droit, assurance de Pierre Gilles Bellin Commentaire Pourquoi continuer à se chauffer au fuel, au gaz? Ces énergies sont devenues chères, plus que le bois, ressource rendue renouvelable par l'exploitation raisonnée des forêts. L'encombrement d'un chauffage au bois, les salissures ? De l'histoire ancienne: grâce aux progrès techniques de la dernière décennie, les systèmes de chauffage au bois ont beaucoup gagné en facilité d'utilisation et en autonomie. Sans oublier la convivialité qu'offre un bon feu... Ce guide bien au fait des dernières innovations décrit dans le détail les caractéristiques et l'installation des poêles, inserts, foyers ouverts ou fermés et chaudières, avec de nombreux conseils pour optimiser leur rendement et penser la filière d'approvisionnement ou le stockage. La labellisation des équipements et la réglementation concernant l'installation sont également décrites, de même que les différentes aides financières possibles. L'ensemble des aspects technique et pratique est ainsi envisagé, pour un chauffage des pièces de vie ou de la maison entière |
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 | Se défendre du harcèlement moral de David S. Thibodeau Commentaire Avez-vous l'impression que votre droit à l'autonomie est souvent nié ? qu'il est facile de vous faire sentir coupable de ce qui ne fonctionne pas ? qu'on se permet d'envahir votre intimité ? Avez-vous tendance à vous engager inconditionnellement envers les autres ? à rechercher à tout prix leur approbation? à vous surresponsabiliser ? Si vous répondez oui à quelques-unes de ces questions, vous pourriez être la victime désignée de personnes aux tendances manipulatrices et harcelantes. L'auteur explique comment reconnaître les différentes formes de harcèlement moral et de manipulation tant au travail que dans l'intimité. Il décrit de quelle façon négocier face au harcèlement. Finalement, il renseigne le lecteur sur les recours juridiques et les ressources offertes. Ce livre, riche d'informations, est également une invitation faite aux témoins de harcèlement à cesser d'agir en spectateur passif. |
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 | Se faire obéir par les enfants sans se fâcher 100 trucs efficaces de Isabelle Leclercq Commentaire Comment savoir quelle est la meilleure façon d'agir quand il est question de l'éducation de nos enfants? Comment leur donner les meilleurs outils pour qu'ils aient un bon départ dans la vie et leur apprendre à résoudre les principaux problèmes de l'existence? Eduquer, cela s'apprend comme le reste. Certaines personnes possèdent un talent naturel, d'autres doivent bûcher pour réussir. Ce livre propose plus de 100 conseils efficaces, pratiques et non violents pour corriger les problèmes de comportement les plus courants des enfants et pour les guider au quotidien d'une manière équilibrée. Ces conseils aideront les parents et les intervenants à discipliner les enfants d'une manière aimante mais ferme, sans blesser leur amour-propre ni étouffer leur curiosité naturelle. |
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 | Se libérer de ses dépendances de Frédérique de Gravelaine et Pascale Senk Commentaire Il existe de nombreuses formes de dépendances (alcool, drogues, travail, nourriture, chat et jeux, etc.) et les personnes touchées souffrent de ces comportements compulsifs. Lorsqu'ils décident de s'en sortir, ces " addicts " ont un long chemin à parcourir. Cet ouvrage présente différentes voies possibles de délivrance, mettant en avant le rôle de la parole et du travail de groupe qui permettent d'avoir accès à des ressources insoupçonnées. Fondé sur une enquête menée auprès d'une cinquantaine de témoins, il s'attache essentiellement au processus de libération. Grâce à ces témoignages et à l'expérience de plusieurs thérapeutes, chacun pourra ici trouver des pistes vers l'autonomie. |
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 | Se libérer du tabac Livre + CD de Gilles Pentecôte Commentaire 70 % des fumeurs souhaitaient arrêter ou diminuer leur consommation et 30 % ont même été jusqu'à faire une tentative d'arrêt. Le sevrage est souvent une affaire difficile : les tentatives ne donnent guère de réussites à 6 mois quand on essaye seul et sans aide. Les taux de réussite augmentent lorsqu'on se fait aider : voilà le but de ce livre. La réussite du sevrage passe par plusieurs étapes, que nous allons aborder dans ce manuel : Prise de conscience du problème et des méfaits du tabac, Mise en place d'une bonne motivation, Acquisition d'une solide confiance dans la réussite, Mise en place de la stratégie du sevrage, sur les plans comportemental et cognitif, On arrête ! On tient bon en gérant au mieux les difficultés, Et enfin, on prévient la rechute. La méthode que vous avez entre les mains est essentiellement pratique. Le CD contenu dans cet ouvrage permet d'accroître la réussite du sevrage. Plus de cinquante conseils permettant de mieux traverser cette période de sevrage émaillent le cours de ce manuel, et certains pourront être immédiatement efficaces. |
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Nouveau | Se mobiliser pour la santé Des associations de patients témoignent de Madeleine Akrich, Cécile Méadel et Vololona Rabeharisoa Commentaire Le domaine de la santé a été largement transformé depuis une vingtaine d'années par l'action des associations de patients. Ces associations s'impliquent dans la production et la diffusion de connaissances sur les maladies et les questions de santé ; elles jouent un rôle actif dans l'émergence et la consolidation des mobilisations collectives autour des problèmes de santé ; elles sont reconnues comme des acteurs à part entière de la démocratie sanitaire aux côtés des pouvoirs publics, des professionnels et des acteurs économiques. Face aux mutations pressantes du domaine, elles pensent et explorent de nouvelles formes d'action associatives, de nouveaux modes d'intervention publique. Cet ouvrage rend compte directement de l'expérience des associations, à travers une série de discussions collectives conduites avec une cinquantaine d'entre elles. Ces témoignages éclairent la compréhension du fonctionnement associatif et permettent d'appréhender les défis auxquels les associations sont aujourd'hui confrontées ; ils sont destinés à favoriser le dialogue entre les usagers, le monde politique et les professionnels. |
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 | Se passer du tabac ? de Agathe Perlet Commentaire Pourquoi vouloir arrêter de fumer ? Passer en revue toutes les motivations qui peuvent vous convaincre ! Comment vivre après la dernière cigarette ? Les astuces et les conseils qui marchent. Planifiez votre temps sans la cigarette et prenez soin de vous, pour vous détendre autrement... L'interdiction de fumer dans les lieux publics a lancé les hostilités contre le tabac. Fumeurs, voici les clefs pour que vous décidiez de vous passer du tabac ! Agathe Perlet, journaliste, s'appuie sur la précieuse collaboration d'un médecin généraliste pour vous guider et vous soutenir dans ce choix difficile... |
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 | Se préparer à la naissance CD audio offert de Francine Chenelot Commentaire Ce livre vous explique tout pour vous familiariser avec le fonctionnement de votre corps pendant l'accouchement. Il détaille les adaptations naturelles de votre bassin. Tout savoir sur les positions à adopter pendant les contractions et la poussée pour participer efficacement à la naissance de votre enfant. 4 séances de sophrologie pour vous préparer à votre rythme, dans un cadre familier. Préparez votre accouchement pour le " bien-naître " de votre bébé. |
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 | Se séparer Guide juridique des séparations de Catherine Ribay de Villeneuve Commentaire SE SÉPARER Vous vivez en couple et vous envisagez de vous séparer. Votre vie va changer profondément. Que vous soyez mariés, pacsés ou que vous viviez en union libre, ce guide de la séparation traite toutes les formes de rupture. Il simplifie vos choix et facilite vos démarches. UN GUIDE SIMPLE ET HUMAIN Une rupture est toujours difficile. Catherine Ribay de Villeneuve, mère de trois enfants, est avocate spécialisée dans le droit de la famille depuis 27 ans. À l'aide de plusieurs centaines d'exemples, elle aborde la séparation avec pragmatisme et donne des conseils pour éviter les pièges et les conflits inutiles. Elle allie conseils professionnels et expérience de parent. UN GUIDE COMPLET ET RIGOUREUX Vous y trouverez toutes les réponses à vos questions sur : •la garde des enfants et l'autorité parentale ; •les conséquences financières : pension alimentaire, partage du patrimoine, prestation compensatoire, dommages et intérêts ; •la procédure à suivre quelle que soit votre situation, marié ou non, avec ou sans enfant. UN GUIDE UTILE ET FACILE D'ACCÈS •Des centaines de décisions de justice présentées et commentées qui vous permettront d'évaluer avec précision les conséquences de votre séparation selon le statut de votre couple, le niveau de vos revenus, votre situation professionnelle, le nombre et l'âge de vos enfants. •Un lexique des mots du droit pour tout comprendre. •De nombreuses anecdotes issues des affaires que Me Ribay de Villeneuve a traitées. UN GUIDE À LA POINTE DE L'ACTUALITÉ •La dernière réforme du divorce et la jurisprudence actuelle. •Prise en compte de la réforme du PACS entrée en vigueur le ter janvier 2007. |
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Nouveau | Se soigner avec la nature de Honoré Amando et Geneviève Laffont Commentaire En renouant avec la nature, en s'intéressant à toutes ses vertus et à l'énergie que nous donnent les éléments et le cosmos, c'est avec notre propre nature que nous nous réconcilions. Quels sont les plantes, les aliments et les minéraux qui peuvent soigner réellement? Aromathérapie, fleurs de Bach, magnétisme et énergie des pierres, circulation de l'énergie et chakras, acupuncture, acupressure, reiki, shiatsu, sophrologie et maîtrise du souffle, yoga, feng shui, ayurveda, méditation taoïste, chromathothérapie et homéopathie... Tous les bienfaits des médecines douces et les bons plans pour soulager bon nombre de nos douleurs et de nos souffrances sont étudiés dans ce livre qui restera pour longtemps un livre de chevet. |
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 | Se soigner par l'homéopathie Commentaire Un guide pratique et actuel pour bien se soigner et mieux vivre grâce à l'homéopathie. Une information claire qui répond à toutes vos questions sur cette médecine douce, efficace et sans danger. De la trousse d'urgence au traitement de fond. Un manuel pratique qui vous permet de trouver instantanément les remèdes appropriés à tous vos problèmes de santé. Explicatif et facile à consulter, ce livre vous donne la possibilité d'intervenir vous-même à temps et bon escient, et aussi de mieux comprendre les traitements prescrits par votre médecin homéopathe. |
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 | Se soigner par l'homéopathie de Jacques Boulet Commentaire Au risque de contredire le célèbre docteur Knock, qui disait qu'une personne en bonne santé est un malade qui s'ignore, il serait plus juste de dire qu'une personne en bonne santé est une personne qui longtemps ignorera la maladie. La santé est avant tout un équilibre, physiologique et psychologique, premier rempart contre toutes les agressions et événements de la vie. Mais il est précaire, il peut très vite se trouver perturbé et fragilisé. L'homéopathie, par son action douce et profonde, se propose de le préserver. Comment renforcer nos défenses ? Comment guérir le plus rapidement possible ? Comment éviter les séquelles et les rechutes ? Comment aborder certaines étapes inévitables ou imprévisibles de notre vie ? Par catégorie d'âge et d'événement, le lecteur trouvera dans cet ouvrage des conseils pour chaque maladie, chaque traitement ou chaque moment important de la vie, pour se préparer à traverser le mieux possible ces étapes et éviter les déséquilibres qu'elles risquent de procurer. |
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 | Se soigner Secrets de grands-mères de Dominique Jean Sayous et Christelle Daniel Commentaire Aphte, blessure, courbature, digestion, gueule de bois, hoquet, infection, rhumatisme, toux, varice... Rien de tel que les techniques traditionnelles pour venir à bout des petits maux de la vie courante, de la fatigue, de l'anxiété, de la grise mine... Ce guide propose 100 recettes simples et efficaces qui vous permettront, comme nos grands-mères, de vous soigner au naturel. Organisé par ordre alphabétique, il est pratique à consulter. Des conseils de médecin. Des trucs de bien-être. Des astuces traditionnelles. |
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Nouveau | Se voir tel qu'on est de Dalaï Lama Commentaire La connaissance du moi est indispensable pour voir les autres tels qu'ils sont, en toute clairvoyance. Pour le Dalaï Lama, telle est la clé du bonheur. Celui-ci passe par l'exploration de notre intériorité, par la remise en question de ce qui nous est imposé comme vérité. Il convient de fuir l'ignorance pour effleurer et toucher la réalité telle qu'elle est. "Amour et travail sur soi sont les deux ailes d'un même oiseau." Chaque être humain est doté de la faculté d'être heureux, à condition d'aller au-delà du vernis des apparences. Se voir tel qu'on est propose, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l'image que nous avons de nous-même de notre vraie nature. C'est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent inutilement notre spiritualité. |
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Nouveau | Les secrets du désir amoureux Attiser et raviver la flamme de Frédéric Ploton Commentaire Le désir est facétieux. Difficile de toujours savoir avec précision comment il naît, comment il évolue, comment il meurt. Le désir nous échappe et, sans doute, est-ce un peu pour cela que nous sommes tous à lui courir après, tout au long de notre vie d'adultes. Là où certains besoins vitaux tels que la faim ou le sommeil ne nous laissent aucun répit, revenant chaque jour frapper à notre porte, le désir va et vient, il n'en fait véritablement qu'à sa tête. Le désir est bien un insoumis et chercher à le domestiquer, c'est sans doute lui enlever déjà une partie de sa force et de son attrait. Néanmoins, quand le désir nous fuit, quand il semble s'éteindre, tout n'est pas perdu pour autant. Ce n'est pas une fatalité. C'est pourquoi cet ouvrage propose d'attaquer le problème sur deux fronts : d'une part en plantant de nouveaux germes de plaisir ; d'autre part en apprenant à les exploiter pour alimenter, nourrir et canaliser ce désir si fragile. |
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 | Sécurisez votre plongée Mesures préventives et médecine de plongée de Jean Jacques Grenaud et Mathieu Coulange Commentaire Cet ouvrage original rassemble de nombreuses informations techniques et médicales indispensables pour pratiquer la plongée en toute sécurité. Il est le résultat d'une étroite collaboration entre deux passionnés ; le lieutenant Jean-Jacques Grenaud, officier de sapeurs-pompiers, chef du centre national de plongée de l'école d'application de sécurité civile de Valabre et le docteur Mathieu Coulange, médecin hospitalier au centre hyperbare des hôpitaux de Marseille. Une première partie précise les conditions médicales et les règles hygiéno-diététiques nécessaires à la pratique de la plongée. La deuxième partie traite des aspects techniques liés à l'équipement, aux vecteurs et aux conditions environnementales. Elle expose également les procédures spécifiques à la formation, à l'organisation d'une compétition et à la gestion d'un incident. La troisième partie développe les différents types d'accidents en précisant notamment les facteurs favorisants, les conditions de reprise et les mesures préventives. La quatrième partie informe sur les modalités de prise en charge d'un accident tout en dédramatisant cette situation qui reste exceptionnelle et le plus souvent maîtrisée par les plongeurs. L'objectif n'est pas de faire du catastrophisme mais simplement d'ouvrir certaines réflexions afin que la plongée reste une activité praticable par le plus grand nombre. Rédigé par des conseillers techniques, des médecins spécialisés et des plongeurs expérimentés, cet ouvrage s'adresse à tout individu qui désire actualiser ses connaissances afin de faciliter l'organisation et la planification de ses plongées. |
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 | Séjours de vacances et accueils de loisirs La réglementation en 100 fiches de Roger Soncarrieu Commentaire Plus de 5 millions d'enfants et d'adolescents sont accueillis chaque année en séjours de vacances et accueils de loisirs. Leur organisation est régie par une réglementation issue de sources multiples ; elle est soumise à des contrôles de plus en plus stricts et nombreux. En appui des textes officiels souvent complexes, cet ouvrage offre une lecture abordable et compréhensible de la réglementation des séjours de vacances et accueils de loisirs sous la forme de 100 fiches synthétiques regroupées en 6 thèmes : - le cadre de l'accueil et des activités (conditions d'hébergement, différents types de séjours, déclarations à effectuer, diplômes...) ; - la sécurité (bâtiments et déplacements) et la responsabilité ; - les activités physiques et sportives (conditions, encadrement...) ; - l'hygiène alimentaire et les repas ; - la qualification du personnel (différents brevets, diplômes et qualification requis) ; - l'emploi du personnel (législation du travail, conventions collectives...). Avec sa facilité de consultation, ce guide est indispensable à tout organisateur de séjours de vacances et d'accueils de loisirs, directeur de séjours, personne travaillant dans le domaine de l'animation, président et responsable associatif. Cette nouvelle édition est notamment à jour de la nouvelle réglementation issue du décret du 26 juillet 2006 et des nombreux arrêtés de 2007, qui ont profondément modifié les séjours de vacances et accueils de loisirs (les anciens "centre de vacances et de loisirs (CVL)" devenus les "accueils collectifs de mineurs (ACM)"), tant sur les modalités générales de l'accueil, que sur le projet éducatif, les déclarations à effectuer, l'encadrement (diplômes et brevets) ou encore la protection des mineurs. |
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 | Séparé mais pas brisé Se reconstruire après une séparation de Agnès Van Kote et Anne Lanchon Commentaire Après une séparation amoureuse, on est envahi par la colère, la tristesse, la peur... Pourtant, il faut rester disponible pour les enfants et affronter les problèmes matériels qui s'accumulent. Puis, petit à petit, arrive l'heure de la " convalescence ". Un jour, on a le " Déclic de soi " et l'on regarde d'un autre œil la période qui vient de s'écouler. Ce laps de temps aura été nécessaire pour analyser l'histoire de notre couple et nous adapter à cette vie différente : seul (e) avec les enfants, sans oublier que l'autre parent existe toujours. On a tiré les leçons du passé pour se reconstruire, voire former un nouveau couple. Une page est tournée ; une autre s'ouvre... Comment sommes-nous arrivés à la séparation ? Quand les enfants sont chez l'autre parent, comment combler le vide provoqué par leur absence ? Parent solo, qu'est-ce que ça change au quotidien ? Comment établir une communication optimale avec son ex-conjoint ? Comment faire accepter son nouvel amour aux enfants ? Qu'a-t-on découvert sur soi pendant cette phase de reconstruction ? |
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 | Services à la personne Guide pratique - 1000 adresses d'entreprises et associations de Héloïse Wirth Commentaire Cet ouvrage recense plus de 1000 adresses d'entreprises et d'associations locales proposant toute la gamme des services à la personne et bénéficiant de la réduction d'impôts. Mode d'emploi : - un double classement par service, puis par région permet de trouver rapidement les informations cherchées. - pour chaque service, les enseignes en réseau sont mises en avant, ensuite viennent les entreprises et les associations locales. - pour chaque entreprise ou association les prix et les services sont exposés en détail, afin d'orienter plus précisément le choix du particulier. - enfin, un système d'icônes (notamment pour les agréments simple et qualité ainsi qu'un commentaire sur l'accueil et les personnel complètent cette présentation. Les services abordés sont : - entretien du domicile - garde d'enfant - soutien scolaire - aide aux personnes âgées handicapées ou fragilisées - petit bricolage jardinage - assistance informatique |
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 | Servitudes - Mitoyenneté Le guide pratique - 2006 de Sylvie Dibos-Lacroux Commentaire Quelles distances respecter pour vos plantations ? La pose d'une clôture est-elle soumise à autorisation ? Peut-on contester un bornage ? A qui appartient le mur qui sépare deux propriétés ? EDF peut-elle installer un poteau dans votre jardin ? Votre voisin peut-il ouvrir des fenêtres donnant sur votre terrain ? Toutes les réponses à vos questions sur les servitudes privées ou publiques, ainsi que sur la mitoyenneté et les opérations de clôture et de bornage, figurent dans cet ouvrage pratique qui fait le point sur les droits et les responsabilités de chacun en matière de propriété foncière et de bon voisinage. Une édition complète et parfaitement à jour qui explique les différentes servitudes et leurs conséquences pour les propriétaires, les règles de la mitoyenneté avec de nombreux exemples issus de la jurisprudence. |
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Nouveau | Sex - Tout essayer... de Emma Taylor et Lorelei Sharkey Commentaire Sex est un guide de sexualité d'un genre nouveau : il s'adresse avant tout aux personnes qui aiment faire l'amour, qui veulent le faire plus souvent et apprendre à se perfectionner. Contrairement aux traditionnels ouvrages de sexualité et à leurs inévitables " devoirs ", Sex va vous permettre d'élargir vos horizons, vous donner des idées coquines et - le plus important - vous mettre dans l'ambiance. Un livre aussi drôle et divertissant qu'instructif, rédigé par deux spécialistes de la sexualité, Em & lo. Plus de 300 photographies réalisées par le célèbre photographe de mode, Rankin, pour illustrer les différents chapitres. Un ton amical, impertinent et humoristique pour aborder en détail tous les aspects de la sexualité et les différentes techniques. Des chapitres sur les préliminaires, le sexe oral, les différentes positions sexuelles, les sex toys, les fantasmes et les jeux de rôle. |
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 | Sex coach de Frédéric Ploton Commentaire Comment retrouver une harmonie sexuelle durable dans votre couple ? Ce mini coach va vous aider à prendre en main votre vie sexuelle : des tests pour définir votre " sex attitude ", un programme sur mesure pour booster votre potentiel, un suivi pour aller encore plus loin, et des tas de petits conseils plus ou moins avouables ! Alors ? Toujours envie d'avoir une libido à zéro ? |
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 | Sex Toys Faites-vous plaisir... de Christian Foch et Anne Helary Commentaire Ils existent depuis des millénaires, et ce n'est pas un hasard. Aujourd'hui, une nouvelle génération d'accessoires érotiques envahit les chambres à coucher : plus ludiques, plus design et surtout plus efficaces... Pourtant, force est d'admettre que choisir (et utiliser) un sex toy n'est pas une démarche aussi simple et anodine qu'acheter un produit de beauté ou un appareil électroménager. Ce guide pratique vous explique concrètement ce que sont les sex toys, les vraies raisons pour lesquelles vous devriez essayer et surtout ceux qui vous conviennent le mieux. Sans oublier les conseils indispensables pour les utiliser en solo ou à deux. |
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Nouveau | Le sexe 100% plaisir de Paul Jenner Commentaire Vous souhaitez mieux connaître votre partenaire ? Vous avez envie de comprendre ses besoins, ses inhibitions ? Vous vous posez des questions sur vos performances sexuelles ? Vous voulez en savoir plus sur l'orgasme... Le Sexe 100 % plaisir est fait pour vous ! Toutes les clés et toutes les informations pour : bien connaître le corps féminin, bien connaître le corps masculin, découvrir les techniques et positions, garder la forme physique, concilier sexe et grossesse, maintenir une activité sexuelle après 50 ans, trouver des solutions aux problèmes sexuels. Un guide complet qui vous apprend tout sur les aspects physiques et psychologiques du sexe, en insistant sur l'importance d'une bonne communication entre les deux partenaires, la connaissance de leurs besoins affectifs et de leurs inhibitions. |
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 | Le sexe dans tous ses états de Romuald Languille et Bruno Leprieur Commentaire Le sexe dans tous ses états expose et met en scène les différentes dénominations, définitions, descriptions, représentations, interprétations... de votre féminité et de notre virilité. Dessiné, conté ou fantasmé par des hommes et des femmes de tous les horizons, de tous lieux et de tous âges, croisés ici ou là, il forme un cahier ludique et instructif à la fois. En cela, il regroupe autour d'un tumulte de synonymes et appellations du sexe féminin et du sexe masculin autant d'illustrations et de commentaires soigneusement interprétés par Monsieur ou Madame... |
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Nouveau | Sexe et sentiments Version femme de Sylvain Mimoun et Rica Étienne Commentaire L'amour, l'amour, l'amour... quoi de plus naturel et de plus compliqué ? En effet, chacun a sa vision du sexe et des sentiments. Les déboires amoureux, les ratés ou les malentendus au lit viennent souvent de la simple ignorance de son propre fonctionnement ou de celui de l'autre. Ce livre s'intéresse à la sexualité sous tous ses aspects, physiologiques, relationnels, psychologiques, car l'esprit a une influence sur le corps, et réciproquement. Avec juste ce qu'il faut de légèreté sérieuse, Sexe et sentiments, version femme répond aux innombrables questions que la plupart d'entre elles se posent : Comment découvrir le plaisir ou en avoir plus ? Peut-on aimer un homme et être dégoûtée de l'amour avec lui ? Comment savoir si un comportement est normal ou déviant ? Il a une MST, a-t-il été infidèle ? Frigidité, douleurs pendant l'amour... que faire ? Pourquoi les hommes que j'aime ne sont jamais pour moi ? Chatter sur Internet, est-ce tromper ?... "À lire pour tout savoir du comportement sexuel et amoureux de son partenaire." |
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Nouveau | Sexe et sentiments Version homme de Sylvain Mimoun et Rica Étienne Commentaire L'amour, l'amour, l'amour... quoi de plus naturel et de plus compliqué ? En effet, chacun a sa vision du sexe et des sentiments. Les déboires amoureux, les ratés ou les malentendus au lit viennent souvent de la simple ignorance de son propre fonctionnement ou de celui de l'autre. Ce livre s'intéresse à la sexualité sous tous ses aspects, physiologiques, relationnels, psychologiques, car l'esprit a une influence sur le corps, et réciproquement. Avec juste ce qu'il faut de légèreté sérieuse, Sexe et sentiments, version homme répond aux innombrables questions que la plupart d'entre eux se posent : Comment faire durer le plaisir pour soi et sa partenaire ? Chiffres, normes, moyennes : où se situer ? Comment savoir si on est normal ou déviant en amour ? Elle a une IST, a-t-elle été infidèle ? Troubles de l'érection, éjaculation prématurée... que faire ? Chatter sur Internet, est-ce tromper ?... "À lire pour tout savoir du comportement sexuel et amoureux de son partenaire." |
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 | Sexe, orgasmes et autres (ré)jouissances de Catherine Sandner Commentaire Tout ce que les femmes ont toujours voulu savoir sur le sexe, loin des mythes colportés et du politiquement correct : la masturbation, le cunnilingus, la fellation, le 69, la frigidité, l'anorgasmie, la simulation, l'échangisme, le triolisme, etc. Un ouvrage 100 % filles qui fait la lumière sur les tabous et ouvre les portes du 7e ciel... |
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 | La sexualité Voici enfin un guide pour vivre une sexualité épanouie ! de Marianne Pauti-Le Bihan Commentaire Vous avez zappé les cours d'anatomie et voulez mieux connaître votre corps et celui de votre partenaire ? Vous angoissez à l'idée de faire l'amour pour la première fois ? L'auto-érotisme, la sensualité, le désir, ça n'évoque rien pour vous ? Vous voulez en savoir plus sur toutes les manières d'avoir du plaisir ? Vous avez envie de vivre une sexualité plus gaie et épanouie ? Vous n'osez pas poser certaines questions qui vous semblent gênantes à votre médecin ? Si vous répondez oui, foncez ! Ce guide est indispensable pour toutes celles et ceux qui se posent des questions sur la sexualité. Vous y trouverez des réponses claires et simples, sur un ton complice. Dites stop à l'image véhiculée par les médias, car faire l'amour, ça s'apprend, et ça peut prendre un peu de temps. Grâce à ce livre, vous oublierez tous vos tabous et vos appréhensions : masturbation, orgasme, désir, fantasme, mais aussi petits bobos et autres pannes sexuelles n'auront plus de secrets pour vous ! |
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Nouveau | La sexualité des ados racontée par eux-mêmes de Didier Dumas Commentaire En matière de sexualité, tout a changé, et pourtant rien n'a bougé dans l'éducation des enfants. Alors que notre société se dit libérée et que la sexualité n'est plus considérée comme un tabou, les parents restent aussi silencieux sur le sujet que ceux d'hier. Or, l'explosion des techniques de l'image fait que les enfants sont maintenant confrontés très tôt à la pornographie. Ce paradoxe entre l'exhibitionnisme vulgaire d'un côté et le silence parental de l'autre apparaît comme la cause majeure du désarroi de l'adolescence. Didier Dumas donne la parole aux adolescents. Ils confient leurs expériences, leurs troubles, leurs peurs, s'expriment en toute liberté sur ce sujet délicat et intime. Pour que nos adolescents et les générations suivantes puissent avoir une vie sexuelle plus épanouie, il est urgent d'apprendre à leur parler de sexualité. Mais contrairement à ce que l'on croit, cela ne se résume pas à expliquer la reproduction et les différents risques encourus. Cela suppose de pouvoir parler d'amour et de désir et ce dès le plus jeune âge. |
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Nouveau | La sexualité des gens heureux de Pascal de Sutter Commentaire À la fois psychologue, sexologue et chercheur, Pascal de Sutter nous révèle une face inédite de la sexualité, éclairée par les études scientifiques les plus récentes : Faire l'amour permet de vivre plus longtemps... Comment la sexualité peut vous sauver la vie. .Faut-il réaliser ses fantasmes ? Être heureux, est-ce faire l'amour souvent ? Que veut dire "être infidèle" ? .La sexualité des gens heureux est-elle extraordinaire ? Y a-t-il une limite d'âge pour faire l'amour ? .Orientation sexuelle, faut-il choisir ? Plus de 70 thèmes qui nous concernent tous, abordés sous un angle nouveau. Un livre chaleureux, rassurant, utile. |
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 | La sexualité des paresseuses de Anita Naik Commentaire La la je serai la plus belle pour aller baiser la la la Une édition collector de ce best-seller avec un Ne pas déranger ! illustré par Soledad à accrocher sur votre porte pour pratiquer en toute tranquillité ! Trop paresseuse pour faire l'amour pendant plus de 5 minutes ? Après la lecture de ce guide, ce seront 5 minutes dont vous pourrez être fière ! Un guide pour avoir et vivre une sexualité épanouie, pour ressentir plus de plaisir mais aussi pour en donner davantage à votre partenaire. |
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 | La sexualité féminine de Marie Hélène Colson Commentaire "La première fois, cela fait toujours mal" "Prendre la pilule trop longtemps risque de rendre stérile" "Après la ménopause, la sexualité des femmes diminue" "Les femmes simulent souvent pendant la relation sexuelle" "Les hommes ont plus souvent envie que les femmes" "Il n'y a pas de femmes frigides, il n'y a que des hommes impuissants"... |
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 | Sexualité Hors-série - Le magazine de la santé au quotidien de Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes Commentaire Grâce à ce livre, vous saurez tout sur ce vous avez toujours voulu savoir sur le sexe sur ce que ressent votre partenaire. Les organes sexuels et leur fonctionnement ; Les rapports sexuels : le désir, le plaisir, l'orgasme, les positions mais aussi l'impuissance, la frigidité, l'éjaculation prématurée, la masturbation et les pratiques SM. Les différents modes de contraception, les IST et les maladies. Des réponses à vos questions, même les plus taboues. |
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Nouveau | Shiatsu et grossesse de Suzanne Yates et Tricia Anderson Commentaire Les sages-femmes sont continuellement à la recherche de méthodes alternatives pour aider les femmes. Un nombre croissant de sages-femmes et de femmes enceintes se dirigent vers les thérapies complémentaires. Basé sur les approches traditionnelles chinoises et japonaises, le shiatsu est utilisé pour soulager de nombreux symptômes de la grossesse, tels que maux de dos, insomnie et nausées. Il peut aussi aider pendant le travail, la grossesse, et le postnatal. Il encourage le corps à équilibrer ses propres énergies en stimulant en douceur ses trajets énergétiques. Le savoir faire ancestral des sages-femmes en matière de toucher et de massage est l'essence même "d'être avec la femme". Le shiatsu fait avancer ces techniques de soin d'un pas supplémentaire. Dans ce livre, vous trouverez des indications sur la façon d'utiliser ces outils d'une façon plus systématique et spécifique. Suzanne Yates est la principale spécialiste dans ce domaine. Elle travaille avec des sages-femmes et des femmes enceintes depuis 1990 et elle a mis au point un cours de shiatsu pour sages-femmes, cours qui respecte les recommandations du NMC. Elle organise régulièrement des formations, permettant à de nombreux parents d'utiliser le shiatsu pour soulager les douleurs pendant le travail. "Shiatsu et grossesse" couvre à la fois la théorie et la pratique du shiatsu. Il aborde aussi les questions professionnelles, expose les concepts clés et les différences de point de vue entre les visions orientales et occidentales. Les applications pratiques des techniques de shiatsu y sont détaillées ainsi que les techniques susceptibles d'améliorer le bien-être des sages-femmes. Ce guide pratique richement illustré, offre des alternatives efficaces aux traitements occidentaux et fournit un complément intéressant aux soins prodigués par la sage-femme moderne : techniques spécifiques aux soins en maternité, sans danger et efficaces, pouvant être appliquées sur de courtes durées, techniques spécifiques pour soulager les problèmes liés à la grossesse, au travail,et après l'accouchement, base de recherche, informations les plus récentes, études de cas montrant l'efficacité de la technique, schémas clairs et photos illustrant les techniques, aidant à comprendre et à pratiquer avec succès. Ce livre est destiné à enrichir la pratique quotidienne des sages-femmes, à proposer un renfort aux thérapies complémentaires, et à l'éducation prénatale de chaque femme. |
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Nouveau | Shiatsu et réflexologie pour les nuls de Synthia Andrews, Bobbi Dempsey et Michel Odoul Commentaire Utiliser l main et les techniques corporelles pour soigner, soulager, reposer ou détendre, tels sont les objectifs du shiatsu (qui signifie "pression des doigts") et de la réflexologie, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Vous retrouverez la sérénité grâce à l pression exercée sur des points précis - méridiens et points d'acupuncture dans le cas du shiatsu, zones et points réflexes pour la réflexologie -, selon des techniques ancestrales. Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs mettre de noblesse et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et efficaces. C'est ce que vous propose ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, enrichi et adapté par l'une des références du shiatsu en France, Michel Odoul. |
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 | Si nous ne faisons rien, nous ne pourrons plus nous soigner demain ! de Mathias Matallah Commentaire Le "meilleur système de santé du monde" prend l'eau de toutes parts. Vieillissement, ravages causés par l'obésité et le stress, pénurie annoncée de médecins, tout se conjugue pour faire exploser les dépenses de santé. Personne ne veut payer pour remettre le système à flots. Les retraités financent moins d'un cinquième de leurs dépenses et trouvent que c'est déjà trop. Les actifs sont harassés de cotisations et d'impôts et estiment qu'ils en font plus qu'assez pour leurs aînés. Résultat des courses, la Sécu se rapproche chaque jour un peu plus de la faillite. Qualité et efficacité du corps médical, acharnement thérapeutique, égalité d'accès aux soins, prise en charge à 100% des affections de longue durée, stress, obésité, prévention, taxation des sucres et graisses,... Mathias Matallah aborde tous les sujets sensibles de la santé et nous montre que si nous ne faisons rien, nous ne pourrons plus nous soigner dans dix ans. Et qu'il ne nous suffira pas pour nous en sortir de faire une énième réforme de la Sécu. Il appartiendra à chacun de faire ce qu'il faut pour recourir le moins possible à un système de soins qui sera nécessairement plus cher et plus difficile d'accès. Mordant et ouvert, polémique mais constructif, cet ouvrage ouvre un débat citoyen sans concessions sur un sujet qui nous concerne tous. |
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 | Si votre chat pouvait parler... de Bruce Fogle Commentaire Ce guide visuel vous aidera à mieux comprendre le langage de votre chat et à décoder toutes les facettes de son comportement, afin de construire une relation harmonieuse avec lui et de mieux communiquer. Toutes les attitudes, toutes les activités, aux différents âges de la vie, sont montrées, étape par étape, avec des réponses, des conseils, des exemples : l'accouplement, la gestation, l'éducation des chatons, les jeux, la chasse, les repas, la toilette, le sommeil, le dressage... Tout au long du livre, un dialogue s'instaure entre vous et des chats rendus vivants grâce à des photos très expressives, légendées dans des bulles, à la manière d'une BD. Un tableau à remplir pour évaluer la personnalité de votre chat. |
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 | Si votre chien pouvait parler... de Bruce Fogle Commentaire Ce guide visuel vous aidera à mieux comprendre le langage de votre chien et à décoder toutes les facettes de son comportement, afin de construire une relation harmonieuse avec lui et de mieux communiquer. Toutes les attitudes, toutes les activités, aux différents âges de la vie, sont montrées, étape par étape. avec des réponses, des conseils, des exemples : l'accouplement, la gestation, l'éducation des chiots, les jeux, la dominance, les peurs, l'agressivité, l'exercice physique, le dressage... Tout au long du livre, un dialogue s'instaure entre vous et des chiens rendus vivants grâce à des photos très expressives, légendées dans des huiles, à la manière d'une BD. Un tableau à remplir pour évaluer la personnalité de votre chien. |
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 | Simple comme maigrir Recettes d'Anne Deville-Cavelin de Jacques Fricker Commentaire Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir. Pour chaque situation, il vous indique comment réussir : vous maigrissez tout en gardant votre mode de vie. |
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 | Simplement yoga et Pilates Inspiration santé de Caron Bosler Commentaire La fusion du yoga et de la méthode Pilates consitue un équilibre parfait entre le corps et l'esprit. Pilates dynamise le corps, tandis que le yoga concentre et calme l'esprit. Les deux techniques aident à maintenir le fonctionnement harmonieux du corps et nourrit l'esprit. La concentration de la respiration, le renforcement et l'assouplissement des muscles et des articulations forment la base de ces deux techniques. Pour la première fois ces deux techniques sont alliées pour former une approche thérapeutique plus complète. La mise en application des techniques exposées dans cet ouvrage ouvre la voie aux bienfaits suivants : une plus grande souplesse musculaire; une détente et un calme intérieurs plus complets et plus stables; l'élimination des maux de dos et de maux musculaires en général; une meilleure posture; un sommeil plus complet et plus réparateur; une forme physique améliorée incluant la perte de poids; la tonification de la silhouette et l'augmentation de la force et de l'endurance musculaire; une meilleure digestion; une oxygénation accrue du sang et tous les bienfaits qui en résultent; des abdos et des fesses plus fermes. |
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Nouveau | SNCF - Un scandale français Retards, emplois détruits, manque à gagner, dette secrète, subventions déguisées... de Pascal Perri Commentaire "À ce stade, il faut bien s'entendre sur les mots. Le train, en tant que moyen de transport, est utile à la nation. Il a été un formidable outil d'aménagement de l'espace. Non, ce qui est un scandale français, c'est la gestion de la SNCF et, pire encore, l'enfumage méthodique et systématique des citoyens consommateurs que nous sommes. Avec la SNCF, nous n'avons qu'un seul droit : payer et nous taire." Pascal Perri, économiste des transports, a modélisé ce que coûte vraiment le train à la communauté nationale : des milliards d'euros de dette et les provisions retraite qui pèsent sur nos impôts et pèseront sur nos enfants des milliers d'emplois détruits chaque année et un manque à gagner pour les entreprises des lignes mal entretenues et un accroissement du désert ferroviaire Il propose de redéfinir les priorités et de rendre la parole aux citoyens, contribuables ou consommateurs. Un essai décapant qui va vous faire aimer le train ! |
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 | Social - Edition 2007 Les points clés du droit du travail et de la protection sociale de Dominique Grandguillot Commentaire Pour toujours avoir à portée de mains les points clés qu'il faut connaître et appliquer. Les relations individuelles au travail : contrats de travail, durée de travail, congés, salaires, formation... Les relations collectives au travail : institutions représentatives, conflits collectifs... La protection sociale : maladie, maternité, accident du travail et maladie professionnelle, retraite, assurance chômage, régime de solidarité. Toutes les règles du Droit du travail et de la protection sociale présentées sont à jour au 1er janvier 2007. |
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 | Soif de lumière La luminothérapie : une solution à la dépression saisonnière de Norman E. Rosenthal et Gérard Pons Commentaire Quand le soleil se fait rare, ne ressentez-vous jamais une baisse sensible et générale de votre énergie vitale, de votre productivité, de vos performances physiques et/ou intellectuelles et de votre créativité ? Et ne constatez-vous pas, parallèlement à cette " baisse générale de régime ", une augmentation de votre besoin de sommeil, la montée en puissance d'une envie insatiable et irrésistible de grignoter un peu n'importe quand, et n'avez-vous pas un besoin inhabituel de manger de grandes quantités de féculents et de mets sucrés ? Si tels sont vos " symptômes " quand vous manquez de lumière solaire, c'est que vous faites partie des 20 % d'Européens souffrant aux changements de saisons de ce qu'on appelle couramment le blues hivernal, et, scientifiquement, le SAD (Saisonal Affective Disorder) ou, en français, le THS (Trouble de l'humeur saisonnier). Ce syndrome est connu depuis l'Antiquité, mais c'est en 1973 qu'une équipe de chercheurs du NIMH (National Institute of Mental Health) a mis au point une technique de soins, consistant à se placer chaque matin, pendant 20 minutes environ, devant un panneau lumineux dont la lumière est proche du spectre solaire. Ainsi naquit la luminothérapie ! Les résultats sont immédiats et étonnants ! La première partie de l'ouvrage décrit les différentes formes de dépressions saisonnières. La seconde présente les traitements luminothérapiques, répond aux questions les plus fréquentes et vous indique où se procurer le matériel de luminothérapie et comment le choisir. Elle donne enfin quelques adresses où se rendre pour se faire soigner, en cas de troubles plus graves, par des luminothérapeutes professionnels. Le livre de référence sur le SAD et ses traitements par la luminothérapie ! |
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 | Soigner l'arthrose de Laurent Chevallier et Daniel Verdié-Petibon Commentaire Plusieurs millions de Français souffrent d'arthrose, une affection qui agresse le cartilage, déforme et endolorit les articulations. Peut-on prévenir cette maladie ? Comment ralentir sa progression ? Et comment soulager les zones douloureuses ? Mettant l'accent sur les gestes de soins susceptibles de simplifier la vie des arthrosiques, Laurent Chevallier et Danielle Verdié-Petibon proposent des solutions de médecine allopathique, mais aussi des méthodes alternatives. |
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Nouveau | Soigner le mal de dos Document de Odile Picard-Paix Commentaire Vous avez 20, 50, 80 ans ou plus et votre dos vous fait souffrir ? Allez-vous vous contenter d'un simple médicament pour soulager votre douleur en attendant la prochaine crise, ou souhaitez-vous comprendre l'origine de ce mal de dos et être soigné en conséquence ? Grâce à ce guide illustré de nombreux schémas et tableaux, dans un réel souci de clarté, le docteur Odile Picard-Paix explique quelle peut être l'origine exacte de ces douleurs qui gâchent notre existence. Elle décrit ensuite le large éventail des différents traitements possibles, qu'ils soient conventionnels (antalgiques, anti-inflammatoires, infiltrations, kinésithérapie...), ou alternatifs (homéopathie, oligothérapie, phytothérapie, mésothérapie, acupuncture, thermalisme, ostéopathie...), sans oublier la chirurgie, la psychothérapie, les conseils de prévention et d'hygiène de vie. Chacun pourra ainsi trouver la solution la mieux adaptée afin que ces douleurs de dos ne soient plus synonymes de fatalité. |
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Nouveau | Soigner sa cyclothymie Sept clés pour retrouver le contrôle de soi de Elie Hantouche et Vincent Trybou Commentaire Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie. |
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 | Soigner son enfant grâce aux médecines douces de Violaine Chatal-Pinon et Sophie Millot Commentaire Aujourd'hui, grâce aux médecines douces, vous pouvez soigner vos enfants et les protéger de nombreux troubles. Ce guide indique comment prévenir et guérir 100 maladies et petits maux de la vie quotidienne, sans danger et sans effets secondaires. Pour chaque tranche d'âge, du nourrisson à l'adolescent, vous trouverez des conseils précis pour la meilleure application des médecines douces, dans le cadre d'une automédication pertinente (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, hypnose, chiropratique, lithothérapie, etc.), sans oublier les traitements allopathiques d'usage. Toutes les informations sont validées par une équipe de médecins-conseils et par le Dr Luc Bodin, spécialiste des médecines douces. |
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 | Les soins pour mon bébé
Allaitement, toilette, portage, petits massages... Allaitement, toilette, portage, petits massages... de Marie Thérèse Marcel Commentaire Les soins et gestes quotidiens expliqués en photos : les différentes positions pour allaiter, la préparation du biberon, le change et la toilette de bébé, l'habiller et le déshabiller en douceur, le portage en écharpe, devant, sur le côté, en allaitant... l'alimentation à la cuillère, l'aide à l'endormissement, les jeux d'éveil, les petits massages de détente. Que faire quand bébé est malade ? reconnaître les signes importants, les premiers soins à donner, les gestes de secours à connaître. Une approche naturelle pour une maternité toute douce, un seul objectif : le " bien-être " pour votre bébé et vous ! |
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 | Le sommeil, c'est vital de Gérard Pacaud Commentaire L'insomnie est un mal qui affecte plusieurs millions de personnes en France. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil : heures d'endormissement et cycles de sommeil, alimentation, comportement durant l'éveil, et propose de vraies solutions naturelles : nutrithérapie, phytothérapie, homéopathie... Il est temps de prendre ce problème à bras-le-corps et de trouver des solutions qui ne traitent pas seulement les symptômes, mais véritablement leur origine. |
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Nouveau | Sophrologie - Préparation à l'accouchement de Patrick André Chéné Commentaire S'appuyant sur des techniques de relaxation, à partir de la sophrologie, l'auteur fait prendre conscience à la mère de la réalité de son accouchement et des modifications, tant physiques que psychiques qu'elle va connaître. Il propose une grossesse lucide et volontaire, afin d'avoir une connaissance précise, dédramatisante de l'accouchement et une pratique qui aidera la futur mère à s'épanouir au cours de l'évolution de sa grossesse. |
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 | La sophrologie facile de Yves Davrou Commentaire Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité. |
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 | SOPK et votre fertilité de Colette Harris et Theresa Cheung Commentaire Que vous tentiez de devenir enceinte, que vous vous questionniez sur vos chances d'enfanter ou que vous vous demandiez quoi faire, cet ouvrage peut vous aider. Rédigé par deux femmes atteintes du SOPK à différentes étapes de leur parcours respectif, il répond à ces questions spécifiques concernant le SOPK, tout en vous donnant l'élan nécessaire pour mettre les choses en branle et augmenter vos chances de fécondité par des stratégies d'autosoins toutes simples. Voici un guide d'autosoins, de bien-être affectif et de soutien médical - Découvrez comment et pourquoi le SOPK peut affecter votre fertilité - Apprenez des spécialistes et d'autres femmes comment vaincre la non fécondation - Développez votre fertilité par un plan d'action étape par étape - Déterminez le traitement de fertilité qui vous convient Vos règles sont-elles parfois irrégulières ? Prenez-vous régulièrement du poids ? Êtes-vous fatiguée, émotive et en forme un moment, mais épuisée le suivant ? Souffrez-vous d'acné ? de pilosité faciale et corporelle abondante ou indésirable ? Vous êtes peut-être atteinte du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un trouble hormonal touchant une femme sur dix et une cause des plus courantes de problèmes de fertilité. Ainsi, si vous êtes atteinte du SOPK, vous vous inquiétez sûrement côté fertilité. Suis-je féconde ? Comment puis-je augmenter mes chances de grossesse ? Des règles irrégulières peuvent-elles affecter ma fertilité ? J'essaie depuis des mois... que dois-je faire maintenant ? Devrais-je me tourner vers les médicaments contre la stérilité ? Que vous tentiez de devenir enceinte, que vous vous questionniez sur vos chances d'enfanter ou que vous vous demandiez quoi faire, cet ouvrage peut vous aider. |
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 | Sortir du deuil Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre de Anne Ancelin Schutzenberger et Evelyne Bissone Jeufroy Commentaire La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil: décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à "ruminer". Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre. Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de "vitamines" émotionnelles... |
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 | SOS maison Libérons l'espace de Philippe Demougeot Commentaire Avec son regard d'architecte, Philippe Demougeot s'attache à résoudre ici des questions très concrètes d'optimisation de l'espace : agrandir un séjour tout en y intégrant un coin nuit, réunir un hall d'entrée à une cuisine, redistribuer un petit trois-pièces... Ces interventions nécessitant une restructuration du volume accompagnent une évolution des mentalités. À l'heure où le prix de l'immobilier entraîne des sacrifices financiers importants, elles correspondent aux aspirations de leurs commanditaires : profiter pleinement d'un bien chèrement acquis, libérer de l'espace pour vivre dans un lieu qui leur ressemble véritablement. Cette exigence qui ouvre les esprits tend à faire éclater l'idée conventionnelle de la maison avec son plan figé. Les trente réalisations présentées ici en témoignent... Autant de bonnes raisons de passer à l'action ! |
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 | La souffrance des adolescents Quand les troubles s'aggravent : signaux d'alerte et prise en charge de Philippe Jeammet et Denis Bochereau Commentaire Quitter la dépendance infantile pour gagner une position plus autonome, tel est le chemin que l'adolescent doit parcourir pour devenir adulte. Mais sil possède la vitalité pour y parvenir, il traverse aussi des moments de grande fragilité, faits de doutes et de questionnements identitaires qui ne vont pas sans risque de rupture. A l'adolescence, peuvent ainsi apparaître certains troubles. signes manifestes d'une souffrance qui ne parvient pas à se résoudre. Mais il n'est pas toujours facile de distinguer ce qui relève d'une souffrance " normale " de ce qui correspond à une pathologie. C'est l'un des buts de ce livre : décrypter au mieux les bouleversements de l'adolescence, savoir repérer certains signaux d'alerte pour lesquels il est préférable de consulter. Troubles du comportement, dépression, attitude suicidaire, anorexie, troubles de l'humeur ou schizophréniques... : même transitoires, ces affections bouleversent en profondeur la vie de l'adolescent et celle de sa famille. Il est dès lors nécessaire de savoir qui consulter et de comprendre les différentes prises en charge de l'adolescent et de ses proches. Edité en collaboration avec la Fondation de France et l'Unafam (Union nationale des amis et familles de malades psychiques), ce livre se veut une réponse aux nombreuses questions des parents concernés, pour les accompagner au mieux dans leur difficile cheminement |
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Nouveau | Souffrances dans l'adoption Pistes pour accompagner les adoptés et les adoptants de Catherine Sellenet Commentaire Toute vérité n'est pas bonne à dire, dit-on, et pourtant faut-il se taire sur les difficultés plus ou moins graves rencontrées par les adoptés et les adoptants ? Nous ne le pensons pas et nous prenons le risque d'entendre et d'exposer des souffrances cachées, masquées, indicibles jusqu'à ce jour. Ce livre n'est pas une dénonciation de l'adoption qui reste un moyen privilégié pour créer une famille ou l'agrandir, mais il ouvre un débat sur les souffrances de certaines trajectoires brisées, sur des symptômes d'enfants difficiles à contenir, sur la solitude de certains parents et les difficultés rencontrées par les professionnels pour répondre à ces nouveaux besoins d'aide et d'accompagnement. L'adoption n'est pas seulement la rencontre magique des désirs, elle reste une aventure complexe, parfois semée d'aléas qu'il nous appartient de comprendre. Loin d'être fataliste, ce livre ouvre une porte, celle de l'espoir de travailler ensemble au devenir enfants adoptés. Le lecteur y trouvera des témoignages de parents, d'enfants, des analyses de situations, de pistes pour intervenir et se former. C'est aujourd'hui que se prépare l'avenir de nombreux enfants adoptés, dont nous sommes tous solidairement responsables. |
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Nouveau | Spiritualité, de quoi s'agit-il ? Entretiens avec Emmanuel Desjardins de Arnaud Desjardins et Desjardins Emmanuel Commentaire La spiritualité n'est pas séparée de la vie elle-même : elle est la capacité à se sentir intensément vivant en goûtant, avec une lucidité accrue, toutes les facettes de l'expérience humaine. Dans les sept entretiens qui composent ce livre, Arnaud Desjardins répond aux questions de son fils Emmanuel sur des sujets aussi divers que le sommeil et l'Éveil, la détermination, l'action, la vulnérabilité, la gestion de l'énergie et la frontière entre psychologie et spiritualité. À la fois accessible et précis, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux lecteurs qui veulent approfondir leur connaissance du sujet qu'aux novices qui souhaitent découvrir "ce dont il s'agit". Les entretiens sont précédés d'une introduction à la voie montrée par Swâmi Prajnânpad et proposée à "Hauteville", en Ardèche, par Arnaud Desjardins et ceux qui collaborent avec lui à cette transmission. |
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Nouveau | Le statut des grands-parents de Collectif Le particulier Commentaire Quels sont les droits et obligations des grands-parents ? Les parents peuvent-ils s'opposer aux relations de leur enfant avec ses grands-parents ? Quelle est la responsabilité civile des grands-parents ? Comment aider un petit-enfant à démarrer dans la vie ? Pour un enfant, voir ses grands-parents est un droit ! Ces derniers ont un rôle à jouer dans l'éducation et le développement de l'enfant, bien que différent de celui des parents. Disponibles, ils rendent aussi de grands services en assurant la garde ponctuelle de leur petit-enfant. Mais, à l'inverse, bon nombre de grands-parents éprouvent des difficultés pour voir leurs petits-enfants : conséquences de difficultés relationnelles, d'un divorce ou d'un remariage de leurs enfants. E cas de conflit, seul l'intérêt de l'enfant sera pris en compte pour fixer un droit de visite au profit de ses grands-parents. Par ailleurs, avec l'allongement de la durée de vie, de plus en plus de grands-parents sont en mesure, après avoir aidé leurs enfants, d'apporter un soutien à leurs petits-enfants, que ce soit pour les aider à se loger ou leur constituer un capital. Cette aide peut prendre différentes formes (donation, donation-partage, assurance vie...). |
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 | Le statut des stagiaires de Sophie Bonnefond Commentaire La formation professionnelle est devenue un enjeu majeur pour l'accès à l'emploi et le développement des compétences. Toutefois, le statut de l'individu en formation correspond à des situations très hétérogènes. L'objectif de cet ouvrage est d'offrir le panorama le plus complet possible du statut des stagiaires, quelle que soit la formation suivie et la position du stagiaire par rapport au marché du travail : salariés, demandeurs d'emploi, jeunes relevant de la formation initiale, publics spécifiques (handicapés, bénéficiaires du RMI...) ou stagiaires à titre individuel. Le livre aborde en détail la rémunération, la protection sociale du stagiaire, le financement de la formation et constitue donc un instrument précieux pour les entreprises, les centres qui accueillent des stagiaires ou pour ceux qui s'apprêtent à partir en formation. |
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Nouveau | Statuts et fonctionnement de l'association de Brigitte Clavagnier Commentaire Les projets associatifs ne manquent pas, mais comment garantir leur mise en forme et s'assurer qu'ils ne périclitent pas, faute de cohérence avec le fonctionnement juridique de l'association ? Comment éviter que des désaccords ne finissent en querelles juridiques ? S'il n'est pas possible de dissocier le fonctionnement de l'association de la rédaction de ses statuts, quels statuts adopter ? Peut on faire confiance aux statuts types disponibles sur Internet ? Quelle articulation entre les statuts et le règlement intérieur ? Comment répartir les compétences et les responsabilités au sein de l'association ? La loi impose t elle des clauses obligatoires ? |
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 | Stop à la cigarette ! de Ghéorghiï Grigorieff Commentaire Etes-vous fumeur occasionnel ou accro de la cigarette ? Testez-vous ! Quelles sont les différentes méthodes pour arrêter de fumer ? Vous le saurez bientôt... Parce qu'il n'y a pas de solution miracle et encore moins de solution universelle, ce livre vous propose de mieux connaître le fumeur qui est en vous et de choisir une méthode adaptée à votre cas. Loin des recettes faciles et des idées reçues, ce guide vous aide à sortir par vous-même de la dépendance. |
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 | Stop aux arnaques - Le guide - Spécial santé Votre médecin, pharmacien, dentiste... de Julien Courbet Commentaire Plus de 450 millions d'actes médicaux, cela est à dire des consultations et des visites, des examens et des interventions chirurgicales, sont réalisés chaque année, par des hommes et des femmes qui se battent pour sauver la vie. Mais la médecine a subi une mutation profonde au cours de ces dernières années avec l'apparition de la Carte Vitale, des médicaments génériques, des honoraires conventionnés ou non conventionnés, du nouveau parcours de soins... Avec le Docteur D.M. Courtois, médecin et président de l'Association d'Aide aux Victimes d'Accidents Corporels (AAVAC), j'ai souhaité vous faire partager mon expérience et continuer à me battre à vos côtés comme vous m'y encouragez en étant de plus en plus nombreux à nous écouter, à nous regarder et maintenant à nous lire. Ce guide "Spécial Santé" vous permettra, consommateurs obligés d'actes médicaux en tout genre (médecine, chirurgie, dentiste...) et victimes en puissance, de vous défendre. |
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Nouveau | Stop aux brûlures d'estomac de Martine Cotinat Commentaire En matière de reflux acide, il n'y a pas de fatalité. Pour la première fois, ce livre présente des solutions extrêmement efficaces pour soulager les douleurs, éviter les complications et prévenir les récidives. Elles ne passent pas forcément par la prescription de médicaments contre l'acidité gastrique. Ces derniers sont certes d'une grande efficacité... mais le temps de la prescription seulement. A l'arrêt du traitement, les symptômes réapparaissent et la personne finit par supporter son mal en silence, signe que la véritable cause du reflux n'a pas été traitée. En réalité, les origines du reflux gastro-œsophagien (RGO) sont multiples. Des centaines d'études sur l'œsophage et sa flore microbienne ouvrent de nouvelles pistes de diagnostic et de traitement. Très concret, ce livre va vous aider à dire adieu aux brûlures d'estomac et à renouer avec le bien-être. Vous saurez : pourquoi les médicaments ne sont pas satisfaisants à long terme, quels sont les vrais risques de la chirurgie, pourquoi le traitement nutritionnel est de loin le plus complet, comment consolider les défenses de l'œsophage, comment renforcer la barrière anti-reflux, quels sont les compléments alimentaires indispensables. Si vous souffrez de brûlures d'estomac et que vous êtes prêt(e) à tout pour y remédier, ne passez pas à côté de ce livre. |
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 | Le stress de Jean Benjamin Stora Commentaire Le stress est-il le nouveau "Malaise dans la civilisation" ? La fortune sémantique de cette notion, que l'on ne rencontre pas dans la langue française avant le XXe siècle, ne peut en tout cas laisser indifférent un chercheur, tant le stress possède cette rare spécificité de féconder presque toutes les sciences. Quelles sont les sources de ce nouveau mal du siècle ? Dans quelle mesure est-il lié à la vie professionnelle des individus ? Peut-on élaborer une théorie générale du stress ? Quels moyens permettent de le prévenir et de le soigner ? |
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Nouveau | Stress alimentaire et troubles digestifs Les bases d'une alimentation santé de Marie Azogui Commentaire Le stress est notre quotidien, il désorganise notre vie, il fait le lit de toutes tes maladies, il a pris corps en nous. Nos capacités d'adaptation sont pourtant immenses : la plus merveilleuse des machines, c'est notre corps. Les progrès de l'alimentation se font au rythme des découvertes de la science du corps humain. L'appareil digestif s'est agrandi de multiples fonctions. Il nous parle, il nous envoie des messages parfois contradictoires. Les troubles fonctionnels intestinaux (TFI) nous alertent sur le risque du stress et de la désorganisation de l'alimentation sur notre capital santé. Comprendre les messages, lutter contre le stress et le désordre alimentaire ne peuvent se faire sans le tout nouveau concept développé dans ce livre : celui d'une fonction alimentation-plaisir. Préservons notre appareil digestif, haut fourneau, usine, lieu de l'alchimie qui transforme tes aliments en nutriments. |
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 | Stress et burnout au travail Identifier, prévenir, guérir Commentaire Stressé, harcelé, "burnouté" ? 26 questionnaires pour faire le point Trois salariés français sur quatre se disent stressés. Il est aujourd'hui reconnu que le travail est une source de stress. Mais que désigne le stress exactement ? Pourquoi survient-il ? Quand devient-il nocif ? Ce guide dresse un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et la société... Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement moral. À l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer son stress : la relaxation, l'exposition, la restructuration cognitive, etc. |
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 | Les succesions - Les libéralités de Philippe Malaurie et Laurent Aynès Commentaire Le droit des successions est celui de la mort - l'horreur absolue - et celui de la vie - la transmission de générations en générations. Il est au coeur du droit - des personnes, de la famille, des biens et des obligations. Après une extraordinaire stabilité - de Justinien à 2001 - l'ordre successoral a été profondément transformé le 3 décembre 2001, où a été conférée au conjoint une très forte promotion. En 2006, une autre réforme, d'une grande ampleur, et touchant un peu à tout, a modifié les autres règles du droit successoral et le droit des libéralités, amenant un jeune visage à un droit vieilli. |
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 | Successions - Le guide pratique Inclus - le projet de réforme des successions de Sylvie Dibos-Lacroux Commentaire Enfin un ouvrage qui vous présente, dans un langage simple et précis, l'ensemble de la législation sur les successions : organiser sa succession, régler les formalités du décès, les premières démarches, la déclaration de succession, la transmission des biens, etc. Une édition complète et parfaitement à jour. Cet ouvrage comprend le projet de réforme des successions, des modèles de lettres ou de contrats, des textes de loi (extraits du Code civil et du Code général des impôts...) ainsi qu'un index alphabétique détaillé. |
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 | Les successions Guide pratique, juridique et fiscal à l'usage des héritiers de Suzanne Lannerée Commentaire Voici un véritable guide pratique, juridique et fiscal à l'usage de tous les héritiers mais aussi de tous ceux qui veulent organiser leur propre succession. Découvrez cet outil qui tient compte de tous les récents aménagements en ce domaine. Le droit successoral. Objet de la première partie, c'est lui qui définit les droits de chacun : les droits de la parenté légitime, naturelle et adoptive, les droits du conjoint survivant, des non-parents, de l'Etat et des collectivités publiques. Cette partie décrit également méthodiquement ce que sont les conditions d'ouverture de la succession, de son évaluation, de son partage et de sa transmission. La fiscalité. Vous trouverez dans cette deuxième partie la description de toutes les grandes règles fiscales, communément appelées "droits de mutation à titre gratuit" ou "droits de succession". Les questions pratiques. Ce chapitre répond à diverses préoccupations comme entre autres : la preuve de la qualité d'héritier, la récupération des arrérages de vieillesse et d'aide sociale par les organismes sociaux, le sort des comptes en banque, des livrets de caisse d'épargne, les modifications au registre du commerce et des sociétés, de la carte grise automobile... Enfin, la dernière partie propose des formulaires types tels que convention d'indivision, convention de partage à l'amiable, pouvoir pour faire une déclaration de succession, attestation de créancier, pétition en remise d'une pénalité fiscale... |
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 | Successions Nouveaux droits : loi du 23 juin 2006 - Nouvelle fiscalité : loi du 21 août 2007 - Nouvelles pratiques professionnelles de François Sauvage Commentaire La loi du 23 juin 2006, entrée en vigueur le 1er janvier 2007, a reformé en profondeur le droit des successions. Confrontés à un triple défi, à la fois démographique, économique et juridique, le législateur devait nécessairement être ambitieux : garantir la sécurité du règlement de la succession, qui est accéléré, simplifié et apaisé ; promouvoir la liberté dans l'anticipation successorale. Le résultat immédiat : d'un côté, une loi qui dévoile des perspectives nouvelles ; de l'autre, une réforme qui bouscule des pratiques anciennes. Et si la plupart de ses dispositions ne manquent ni de technicité ni de réalisme, leur mise en œuvre est parfois délicate, voire difficile, tant les changements sont importants. En matière fiscale aussi, les règles ont changé : après la loi de finances rectificative pour 2006, qui a mis en place les indispensables mesures d'accompagnement fiscal de la loi 23 juin 2006, la loi " TEPA " du 21 août 2007 allège la fiscalité successorale. La pression fiscale diminue sensiblement avec un partenaire pacsé et un conjoint survivant qui sont désormais exonérés de droits de mutation par décès, alors que les abattements personnels de certains héritiers, notamment ceux des descendants et des frères et sœurs, sont triplés. Nul doute que cette nouvelle donne fiscale ouvre un champ inédit à de nouvelles stratégies de transmission de patrimoine, destinées à adoucir encore un peu plus l'impôt. Le juriste - notaire, avocat, magistrat. ou encore étudiant - ne peut plus ignorer cette " révolution tranquille " des successions. Peu importent ses certitudes ébranlées et ses habitudes bousculées. L'ambition de ce livre est donc tout à la fois modeste et démesurée : l'aider à en acquérir de nouvelles, dès aujourd'hui. |
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Nouveau | Surpoids et obésité Suivez le coach de Renaud Roussel Commentaire Le surpoids et l'obésité sont apparentés de nos jours à une véritable catastrophe sanitaire et les personnes concernées, stigmatisées, sont alors, bien souvent, la proie des marchands d'illusions. Face aux dérives médiatiques et publicitaires en tout genre, Renaud Roussel adopte au contraire une démarche rigoureuse s'appuyant sur des données scientifiques incontestables et propose des lignes de conduite inédites qui ont fait leur preuve. Coach depuis plus de vingt ans, l'auteur accompagne avec succès de nombreuses et célèbres personnalités et s'est spécialisé dans le traitement du surpoids, considéré ici sous tous ses aspects. Très documenté mais aussi très pratique, Surpoids et obésité donne les moyens de garder enfin le contrôle de son poids - définitivement. Renaud Roussel explique clairement et simplement dans son ouvrage que les troubles du comportement alimentaire, quelles que soient leurs origines, résultent de l'interaction entre un produit (ici les aliments), un individu et son environnement. La prise en charge des sujets souffrant de ce type de trouble doit être globale, c'est-à-dire à la fois nutritionnelle, physique, médicale, psychologique et sociale. |
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 | Surpoids, hypertension, cholestrérol/Gare au syndrome métabolique ! de Jean Loup Dervaux Commentaire La philosophie médicale de l'auteur se résume en trois points : responsabiliser chaque individu sur son état de santé, établir une collaboration active médecin/malade, combiner harmonieusement l'allopathie classique et les médecines alternatives. Jean-Loup Dervaux est né en 1942, à Mantes-la-Jolie. Ses études médicales l'ont conduit, après l'externat et l'internat des hôpitaux, aux fonctions de chef de clinique à la Faculté et à celles d'assistant des Hôpitaux de Paris. Il a ensuite exercé, pendant treize ans, en tant que chef de service dans un centre hospitalier général. Il est maintenant membre de plusieurs sociétés savantes et, à ce titre, il a rédigé de nombreuses publications scientifiques. Adepte convaincu de l'hygiène de vie et de l'hygiène alimentaire, auxquelles il s'intéresse plus particulièrement pour lui-même les mettre en pratique, il est l'auteur de nombreux ouvrages de santé destinés à un large public sur des sujets proprement médicaux, sportifs ou diététiques, tels que chronodiététique, ronflement, migraines, sevrage tabagique, diététique du sportif... |
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Nouveau | Survivre au téléphone mobile et aux réseaux sans-fil Comment ça marche ? - Quels effets sur le vivant ? - Comment s'en protéger ? de Catherine Gouhier, Michèle Rivasi et Maxence Layet Commentaire Nous sommes tous touchés par les ondes du téléphone mobile. Avec aujourd'hui plus de 55 millions d'abonnés en France et trois milliards de consommateurs à l'échelle de la planète, le téléphone mobile s'est imposé comme le produit d'une époque, celle des années 2000. Un produit de grande consommation supplantant l'ordinateur, la télévision ou l'automobile. L'essor du "tout sans fil" symbolisé par cette prolifération des téléphones mobiles s'accompagne de questions sanitaires de plus en plus nettes. La controverse des effets des ondes électromagnétiques fait désormais l'objet d'un consensus scientifique international. Si les "lanceurs d'alerte" se comptaient en 1998 et 1999 sur les doigts de la main, désormais même les pouvoirs publics - en Allemagne, en Autriche, en Grande-Bretagne, mais aussi en France - commencent à changer de discours. Déconseillant par exemple l'usage du mobile aux jeunes enfants. Quels sont les effets du portable sur le cerveau ? Quelle incidence peuvent avoir des antennes-relais sur leur voisinage ? Quel est l'avis des agences officielles ? Comment limiter son exposition aux rayonnements d'un téléphone mobile ? Comment choisir son téléphone sans fil domestique ? Quelles sont les différences entre le Wi-Fi, le Wimax, l'UMTS et l'HSDPA ? C'est quoi le problème avec les enfants ? Que faire pour préserver son habitat des ondes Wi-Fi ? Peut-on mettre un écoutes-bébés dans le berceau d'un nouveau-né ? Que penser des protections vendues dans le commerce ?... Conçu comme un aide-mémoire, ce petit guide pratique et tous publics, jeunes ou moins jeunes, veut repondre simplement mais sans langue de bois à l'essentiel des questions que tout utilisateur de téléphone mobile ou d'internet sans fil est susceptible de se poser. Un glossaire, des références scientifiques, une synthèse des recommandations existantes, de nombreuses illustrations et des fiches récapitulatives complètent cet ouvrage d'utilité publique. |
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 | Syndrome prémenstuel de Lise Manson Commentaire Règles douloureuses, rétention d'eau, migraine, irritation... Comment prévenir et atténuer ces désagréments qui reviennent tout les mois ? L'auteur propose des traitements de fond et des traitements de crise à faire soi-même en utilisant : l'homéopathie, les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires, la nutrithérapie, les fleurs de Bach, l'hydrothérapie. |
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 | Le syndrome X Obésité, hypertension, cholestérol, artériosclérose, diabète... tout vient des hormones ! de Daniel Roux Commentaire Le syndrome X (syndrome de résistance à l'insuline ou syndrome métabolique) passionne les chercheurs : il suffit de faire un tour sur Internet pour s'en convaincre. Mais c'est quoi au juste ? C'est ce qui permet de comprendre de nombreux problèmes évidemment liés entre eux : L'obésité, notre sujet. L'hypertension artérielle. Le diabète de type II (non insulinodépendant). Le cholestérol et les triglycérides excessifs. Le lien avec la ménopause et l'équivalent masculin de la cinquantaine. L'acide urique excessif. Si vous avez déjà trouvé injuste votre excès de poids alors que votre conjoint ou vos ami(e)s mangent deux fois plus que vous, si vous avez fait de nombreux régimes " yo-yo ", si la cinquantaine vous " travaille ", si vous en êtes arrivé à la limite de la dépression, ce livre vous est dédié. Vous y trouverez d'utiles réponses. |
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Nouveau | Le système digestif - Maître de votre santé Prévenir et traiter le cancer et autres maladies par l'hygiène du système digestif de Johanne Béliveau Commentaire À cause d'une alimentation désuète et de mauvaises habitudes de vie, Johanne Béliveau a vu sa santé et sa vitalité décliner rapidement au fil des années. Avant l'âge de 30 ans, de nombreux problèmes de santé ont miné sa vie : constipation partielle ou totale en alternance avec des diarrhées fréquentes, des kystes, des petites tumeurs, beaucoup de fatigue, excès de poids, rhume et fièvre fréquents, enfin toute une panoplie de malaises plus ou moins importants. C'est alors qu'elle s'est mise à l'étude de la santé et qu'elle obtint un diplôme en naturopathie. Complètement transformée, elle a décidé alors de dédier sa vie à l'enseignement et à la diffusion des principes de santé naturelle. Influencée par les travaux et la philosophie du Dr Bernard Jensen, Johanne Béliveau en vint rapidement à la constatation que le système digestif était le grand maître d'oeuvre de la santé et que la maladie nous surprenait toujours au niveau du colon. Forte de ses 10 années d'expérience au cours desquelles elle a aidé des centaines de personnes à se rétablir de maladies diverses, dont le cancer, et à rebâtir leur santé, elle a décidé de partager avec le grand public ses connaissances et ses observations. Johanne Béliveau nous décrit clairement le rôle et le fonctionnement de chacun des organes du système digestif tout en relevant les erreurs que nous faisons dans nos habitudes de vie qui nuisent à ces organes. Elle s'attarde principalement à donner aux gens des solutions et des conseils pour améliorer l'hygiène du système digestif et ainsi favoriser la guérison et la prévention des maladies. |
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 | Le droit de la santé de Jean Michel de Forges Commentaire La santé a toujours été affaire à la fois individuelle et collective, publique et privée. Elle est au cœur d'un ensemble de relations juridiques - relation du médecin à son patient, politiques de prévention, droit hospitalier, droit de la sécurité sociale, etc. Le droit de la santé n'est donc pas une branche du droit au sens où l'on peut l'entendre pour le droit fiscal ou le droit pénal. C'est une discipline dont la spécificité ne cesse de s'affirmer. Son unité est avant tout fonctionnelle : elle couvre l'ensemble des règles applicables aux activités dont l'objet est de restaurer la santé humaine, de la protéger et d'en prévenir les dégradations. |
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 | Manuel de la bonne santé Votre capital santé, d'âge en âge de Hélène Cardin, Danielle Messager et Marie Françoise Padioleau Commentaire Vous êtes motivé pour prendre votre santé, votre corps en main ? Vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie quotidienne pour mieux dormir, mieux manger, bouger davantage, être de bonne humeur, moins stressé ? Bravo ! Mais plus facile à dire qu'à faire... Tout changer d'un coup, c'est sans doute impossible. En revanche, on peut modifier son comportement par petites touches, renouer avec les bonnes habitudes... et transformer sa vie avec des petits riens. Les temps ont changé, l'heure est à la prévention, à la mobilisation en faveur de son capital santé, à tout âge de la vie. Pour tenir la distance, il vous faudra de l'information et de l'aide. Changer pour être - et rester - en bonne santé sera alors beaucoup plus facile que vous ne l'imaginez. Vous y trouverez même du plaisir ! Si, à l'arrivée, vous avez réussi à vous lever en pleine forme, à surveiller et varier votre alimentation, à faire régulièrement de l'exercice, à réduire votre stress, à en apprécier tous les bienfaits... c'est que vous aurez gagné la première manche. Bravo ! |
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 | Un chemin vers la santé Sens caché de la maladie et de ses différents symptômes de Thorwald Dethlefsen et Rüdiger Dahlke Commentaire La santé est notre bien le plus précieux; quel sens peut donc avoir la maladie ? Dans cet ouvrage, Thorwald Dethlefsen et Rudiger Dahlke en approchent le sens profond et caché. Chaque symptôme est un appel de l'âme qui réclame attention et demande ce dont elle a besoin. Comprendre sa ou ses maladies, ce qu'elles représentent, cela peut être pour chacun d'entre nous une aide à se trouver soi-même. Pour le psychologue T. Dethlefsen et le Docteur R. Dahlke, il n'existe pas plusieurs maladies qu'il faut soigner, et éventuellement guérir, mais une seule maladie qui se traduit par de multiples symptômes: les maladies. Cette maladie unique est un mal être qui accompagne l'homme tout au long de sa vie et ne s'éteint qu'à sa mort. Cet état fait partie de la vie même comme la respiration et le souffle. Il témoigne de la tension dans laquelle nous vivons en permanence et dont les effets ne peuvent être évités que momentanément par des médicaments ou des actes chirurgicaux. Les auteurs de cet ouvrage se sont efforcés de comprendre des messages tels que infections, maux de tête, migraines, maladies de peau, psoriasis, problèmes cardiaques ou digestifs, cancers, accidents et autres symptômes car tous ont un sens profond. Ils sont dans nos vies les messagers du royaume de l'âme. Le lecteur trouvera en fin de volume un tableau des différentes parties du corps avec leurs correspondances symboliques, ainsi qu'un index des noms français et latins de nombreuses maladies. Dans la ligne du précédent ouvrage Le destin, une chance à saisir (même éditeur), ce livre peut permettre au lecteur d'apprendre à déchiffrer et comprendre la signification profonde des images-reflets de sa maladie. |
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 | Mieux connaître la schizophrénie de Pierre Michel Llorca Commentaire Qu'est-ce que la schizophrénie ? Quelles sont les maladies associées à la schizophrénie dans son évolution ? Quelle est la meilleure évolution possible de la schizophrénie ? Quels sont les cadres légaux de l'hospitalisation en psychiatrie ? Quelles sont les étapes du traitement ? Comment et par qui être pris en charge ? Quelle couverture sociale et quelles aides obtenir ? Quel avenir pour la prise en charge des schizophrènes ? Les explications contenues dans ce livre sont destinées à mieux faire comprendre au schizophrène et à son entourage sa maladie et son traitement. Cet ouvrage pratique, écrit dans un langage clair et accessible, s'adresse à tous, patients et familles. Il sera aussi un auxiliaire précieux pour le médecin généraliste lors de sa pratique quotidienne. |
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 | Comment créer sa SCI Mise en place pratique et juridique du projet, élaboration des statuts, définition des coûts - Edition 2008 de Claude Périer Commentaire Les Sociétés Civiles Immobilières (SCI) suscitent actuellement un intérêt grandissant, que ce soit dans le domaine privé ou professionnel, au regard dos nombreux avantages qu'elles proposent (transmission facilitée du patrimoine familial, réduction des impôts...). Mais, avant de créer une SCI il est indispensable de connaître tous les rouages qui la régissent (constitution, fonctionnement, régime fiscal coût, aspect juridique...), car son application, loin d'être systématique, est différente pour chaque cas. Cet ouvrage vous permettra, tout d'abord, de savoir si la création d'une SCI sera rentable pour vous, puis, si c'est le cas, de vous informer sur les droits et obligations des associés en étudiant chaque étape avant l'élaboration de votre dossier : quand envisager la SCI (acquisition d'un local professionnel, achat d'un logement à plusieurs, SCI entre concubins...) ; élaborer les statuts (dépôts au greffe, immatriculation au registre du commerce...) ; définir les coûts d'une constitution de la SCI (fonctionnement, gérances, statuts lise aux, décisions collectives, droits et devoirs des associés...) ; étudier la tenue des comptes (fiscalité : plus-values, imposition des bénéfices, déclaration à souscrire...) ; faire l'achat de biens immobiliers en connaissant les conséquences fiscales qui en découlent. Fort de toutes ces informations, vous pourrez vous engager dans la création d'une SCI et la gérer au mieux pour en tirer le meilleur parti. |
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 | Créez et gérez votre SCI La société civile immobilière au service de votre patrimoine de Christian Micheaud Commentaire Qui n'est pas tenté de créer une SCI quand il achète un bien immobilier ? Car la société civile immobilière aurait, dit-on, des pouvoirs magiques... Comme celui d'éluder l'impôt ! Elle présente effectivement de sérieux atouts pour la gestion et la transmission du patrimoine. Plus souple que l'indivision, elle permet d'astucieux montages financiers et peut résoudre de nombreux problèmes successoraux. Toutefois, la SCI dissimule une personnalité complexe et chaque clause des statuts doit être rédigée avec précision. Et si le régime fiscal est plutôt clément, il n'autorise aucun dérapage. Le premier mérite du présent ouvrage est justement de faire la part entre les avantages réels de la SCI et ses dérives dangereuses. En plus d'un mode d'emploi juridique et fiscal, il éclaire chaque grande étape de la vie de la société, depuis la constitution de son patrimoine jusqu'aux subtilités de la transmission des parts... Née avec le Code civil en 1804, la SCI est au service du patrimoine depuis plus de deux siècles. À votre tour d'en profiter ! |
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 | Guide pratique de la SCI Pour bien gérer son patrimoine immobilier de Pascal Dénos Commentaire La société civile immobilière constitue un merveilleux instrument de gestion patrimoniale et fiscale. La SCI permet d'acquérir un patrimoine immobilier privé ou professionnel, d'en assurer la gestion et de le transmettre. La grande souplesse de la SCI autorise de nombreux montages afin d'adapter la structure juridique à vos objectifs. Ecrit dans un style clair et simple, ce guide pratique constitue un outil à utiliser à toutes les étapes de gestion de la SCI : Il contient l'ensemble des modèles prêts à l'emploi nécessaires à la constitution et à la gestion d'une SCI, et immédiatement disponibles sur CD-Rom. Ce qui permet d'agir en toute sécurité et en gagnant du temps. Les imprimés fiscaux de la SCI sont servis à partir de cas chiffrés. Vous pouvez ainsi, avec une sécurité suffisante, remplir vous-même vos déclarations fiscales. Les nombreux cas pratiques, zooms et tableaux synthétiques vous permettent de bien comprendre les mécanismes de la SCI. La structure thématique de ce guide vous permet de le consulter en permanence en fonction de vos besoins. |
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 | Vaincre le mal de dos, la sciatique de Patrick M. Georges Commentaire D'où viennent le mal de dos, la sciatique et la hernie discale ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins généralistes, spécialistes, chirurgiens, pharmaciens, kinésithérapeutes, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. |
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 | J'te plaque, ma sclérose Témoignage coloré sur une maladie sombre de Arnaud Gautelier Commentaire A 22 ans, Arnaud Gautelier est un jeune homme heureux, insouciant. Un matin, au réveil, il n'arrive plus à marcher. Il ressent des vertiges le côté gauche de son corps est paralysé. Après d'interminables examens à l'hôpital, tombe le terrible diagnostic : Arnaud est atteint de la sclérose en plaques. Grâce à ce texte lucide, réaliste, mais empreint d'humour, et à la centaine d'illustrations qui l'accompagnent, l'auteur nous fait partager le quotidien de sa maladie, à partir du moment où elle se déclare. Il raconte l'hôpital, les soins, la réaction des proches, du personnel soignant, des collègues... Son récit est sans concession mais, après cinq ans d'épreuves surmontées, Arnaud Gautelier n'hésite pas à transmettre, par son J'te plaque ma sclérose, un formidable message d'espoir et de vie. |
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| Les sans-domicile de Cécile Brousse, Jean Marie Firdion et Maryse Marpsat Commentaire Depuis les années 1990, la question des personnes sans domicile est revenue au premier plan des préoccupations sociales, scientifiques et politiques. Pourtant, bien des préjugés et des incompréhensions subsistent. Cet ouvrage tente de répondre aux interrogations suivantes : comment définir les sans-domicile ? Dans un contexte où les difficultés de logement et d'emploi se sont accrues, quelles sont les personnes les plus touchées par cette forme de privation de logement ? Se distinguent-elles des autres personnes à faibles revenus ou mal logées ? De quelles ressources disposent-elles et comment organisent-elles leur vie au quotidien ? Entre assistance et répression, comment se sont construites les politiques spécifiques en direction des sans-domicile ? En quoi consiste le rôle des associations ? De quels atouts disposent les personnes qui sont parvenues à retrouver un logement ? Enfin, la situation française est-elle particulière ? En quoi diffère-t-elle de celle des pays européens ou d'autres pays développés ? |
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 | Commission de la sécurité des consommateurs - Rapport 2007 de Collectif La Documentation Française Commentaire L'année 2007 aura été marquée par une forte exposition médiatique et institutionnelle des avis de la CSC, preuve que ses travaux restent en phase avec le marché et les comportements. Il arrive en effet que des événements dramatiques replacent soudainement sous les feux de l'actualité des recommandations de la Commission (mini-motos, manèges forains...). Mais les avis de la Commission n'ont pas tous vocation à susciter des débats de société. Certains, comme ceux consacrés à la sécurité des dispositifs de cuisson sur table et aux luminaires portatifs, visent principalement à alerter les professionnels sur les limites de conception de leurs produits ou sur l'insuffisante information des consommateurs quant aux dangers potentiels qu'ils engendrent. Car la Commission se veut également, et peut-être avant tout, une force de proposition. L'élaboration d'une nouvelle norme ou son renforcement, à partir de préconisations concrètes, tel est l'apport de ses avis : ceux qu'elle a rendus sur les installations de luge d'été, les échafaudages domestiques et les couvertures de piscines illustrent parfaitement la manière dont elle conçoit et accomplit sa mission de prévention. Le millésime 2007 aura également été marqué par une importante action de communication : le colloque du 29 novembre, dont Luc Chatel, secrétaire d'État chargé de l'Industrie et de la Consommation aura assuré la clôture, intitulé "Les nouveaux enjeux de la sécurité des consommateurs", fruit d'un partenariat avec l'Institut national de la consommation et la MACIF. |
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| Si nous ne faisons rien, nous ne pourrons plus nous soigner demain ! de Mathias Matallah Commentaire Le "meilleur système de santé du monde" prend l'eau de toutes parts. Vieillissement, ravages causés par l'obésité et le stress, pénurie annoncée de médecins, tout se conjugue pour faire exploser les dépenses de santé. Personne ne veut payer pour remettre le système à flots. Les retraités financent moins d'un cinquième de leurs dépenses et trouvent que c'est déjà trop. Les actifs sont harassés de cotisations et d'impôts et estiment qu'ils en font plus qu'assez pour leurs aînés. Résultat des courses, la Sécu se rapproche chaque jour un peu plus de la faillite. Qualité et efficacité du corps médical, acharnement thérapeutique, égalité d'accès aux soins, prise en charge à 100% des affections de longue durée, stress, obésité, prévention, taxation des sucres et graisses,... Mathias Matallah aborde tous les sujets sensibles de la santé et nous montre que si nous ne faisons rien, nous ne pourrons plus nous soigner dans dix ans. Et qu'il ne nous suffira pas pour nous en sortir de faire une énième réforme de la Sécu. Il appartiendra à chacun de faire ce qu'il faut pour recourir le moins possible à un système de soins qui sera nécessairement plus cher et plus difficile d'accès. Mordant et ouvert, polémique mais constructif, cet ouvrage ouvre un débat citoyen sans concessions sur un sujet qui nous concerne tous. |
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 | Aider nos parents âgés Comment les aider à gérer leur argent ? - Maintien à domicile : quelles démarches ? - Maisons de retraite : comment faire le bon choix ? de 60 millions de consommateurs Commentaire Le vieillissement de la population est une réalité à laquelle notre société va devoir s'adapter. Mais; concrètement, que faire lorsque nos parents vieillissent et se retrouvent dépendants? Une équipe d'experts vous donne toutes les informations utiles pour aider vos parents âgés à vivre sereinement. |
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 | Comment atteindre 100 ans... sans le regretter ! Un programme anti-âge de Soly Bensabat Commentaire Le programme pour comprendre le vieillissement et mieux l'anticiper . Nous avons gagné trente ans d'espérance de vie en un siècle. Ce qui importe à présent, c'est de vivre mieux. Le Dr Soly Bensabat offre une explication des mécanismes du vieillissement, un guide pour la réalisation de bilans de santé et un véritable programme anti-âge personnalisé. Il fait le point sur les méthodes les plus naturelles (sport, alimentation...) et sur les plus récentes (DHEA, Omégas 3...). Un ouvrage essentiel pour tous ceux qui veulent préparer sereinement l'après-maturité. |
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 | Guide de la retraite active - 2008/2009 de Isabelle Morel d'Arleux Commentaire Chaque année, près de 1 million de personnes accèdent à la retraite et découvrent l'ère du temps libre. Elles doivent aussi s'adapter à de nouvelles préoccupations. Coin ment s'impliquer dans la vie associative ? Reprendre une activité ? Participer à la vie locale ? Comment préserver son capital santé, prendre en charge un parent dépendant ? Comment transmettre ses biens ? Ce guide fournit des réponses précises aux nombreuses questions que l'on peut se poser. |
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 | Guide des nouveaux seniors Plus de 1500 adresses utiles de Emmanuelle Piétra-Boullenger Commentaire Pour bien vieillir en France : suivez le guide ! La retraite n'est plus ce qu'elle était... Vous, seniors, non plus ! Papy boomers actifs, vous êtes nombreux à vouloir profiter de tous les avantages auxquels vous permet d'accéder votre nouveau statut. Que vous habitiez Paris ou partout ailleurs en France, ce guide constituera pour vous une véritable mine d'informations pratiques et d'adresses utiles (plus de 1 500) concernant : vos loisirs et vos voyages votre famille votre retraite vos nouvelles activités (bénévoles ou non) vos revenus et votre patrimoine votre santé vos aides vos droits et les démarches administratives |
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 | Guide des seniors 1000 réponses pratiques de Zoé Bosquet Commentaire Comment bien préparer sa retraite, reconstituer sa carrière ? Quels revenus après la cessation d'activité ? Peut-on travailler en touchant une pension ? Qu'est-ce qu'un minimum social ? De quels avantages bénéficient les seniors : transports, voyages... ? Comment vendre en viager ? Jusqu'à quel âge peut-on obtenir un prêt ? Quelle sexualité pour les seniors ? Quelles sont les aides au quotidien à domicile ? Quels sont les droits et les devoirs de la famille ? Quelles sont les conséquences du décès d'un conjoint ? Comment préparer des obsèques ? Comment transmettre son patrimoine ? Quelle prévention santé pour les seniors ? Quelles sont les pathologies liées au grand âge ? Qu'est-ce que l'hospitalisation à domicile ? Quel type de maison de retraite choisir ? Qu'est-ce que la dépendance ? Quels aménagements pour le logement des seniors ? Quels types d'établissements pour une personne dépendante ? Comment participer à la vie locale ? Comment créer une association ? Etc. À toutes ces questions que se posent les seniors et leurs familles et à des centaines d'autres, ce guide apporte des réponses pratiques et précises pour connaître exactement les droits, les possibilités offertes, les adresses utiles, dans tous les domaines. Une aide immédiate de tous les jours pour vivre pleinement la retraite ! |
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 | L'aide aux personnes âgées en 200 questions de Mireille Estienne Commentaire Pourquoi et comment vieillit-on ? Quel rôle social et culturel les personnes âgées jouent-elles ? Jusqu'à quel âge une personne âgée peut-elle entreprendre un voyage ? Comment entourer la personne âgée et éviter son isolement ? Pourquoi conserver une activité physique régulière, même après 60 ans? Pourquoi faire le choix de la maison de retraite ? Comment bénéficier de la couverture maladie universelle (CMU) ? Mireille Estienne propose un ouvrage complet qui aidera à comprendre comment mieux vivre cette étape, en passant par l'amélioration de la qualité de vie des personnes âgées, en prévenant les risques de maladie et de perte d'autonomie, et en veillant à ce que les personnes âgées restent intégrées socialement. Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées, l'auteur envisage tous les problèmes liés aux soins des personnes âgées et qui concernent leurs proches : quelles prises en charge des pathologies, quelles structures pour accueillir des parents isolés socialement et loin de leurs familles ? Ecrit dans un langage clair et précis, cet ouvrage nous fait prendre conscience que les " personnes âgées ", ainsi que les nomment les statistiques, sont loin d'être un groupe homogène partageant les mêmes problèmes et les mêmes solutions. Ce sont avant tout des êtres humains qui nous font à présent concevoir le vieillissement comme un projet et non plus comme une fatalité... |
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Nouveau | La vie à l'épreuve du temps de Catherine Bergeret-Amselek Commentaire Catherine Bergeret-Amselek explore depuis plusieurs années, les crises maturatives que nous traversons, en vacillant parfois fortement, à chaque entrée dans un nouvel âge de la vie. La vie à l'épreuve du temps propose un regard nouveau sur le grand âge qui tient compte des âges précédents. Et si, contrairement aux idées reçues, un travail analytique pouvait être fructueux après 70 ans ? Qu'en est-il de la sexualité, de la créativité dans la deuxième partie de la vie ? À condition d'assumer les pertes, les renoncements et les deuils en cours, la sénescence peut être une étape fondamentale pour se réaliser pleinement. L'auteur nous fait entrer dans les coulisses de la scène analytique, dévoilant sa pratique atypique avec les personnes âgées, mais aussi ses doutes et ses questionnements. On s'aperçoit qu'au crépuscule, la lumière peut être aussi vive qu'à l'aube pour éclairer le temps qui reste. |
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 | Le poids et la forme après 40 ans Le régime sénior de Franck Senninger Commentaire Avec les années, la silhouette se modifie. Tous les spécialistes s'accordent à reconnaître à cette manifestation deux responsables principaux : L'âge lui-même et la prise de poids. Ces phénomènes naturels qui s'étalent sur plusieurs années, varient selon les individus et selon les comportements observés. Les modifications du corps interviennent généralement à partir de la quarantaine, période annonciatrice d'anarchie hormonale, de changements radicaux dans l'environnement familial et social. Il s'ensuit des troubles psychologiques entraînant des modifications alimentaires (grignotage, goût prononcé pour le sucre...) corrélées avec des dépenses énergétiques diminuées. Pour préparer l'avenir, limiter les conséquences esthétiques et prévenir notamment les risques de maladies cardio-vasculaires, il est primordial de renouer avec cette période de la vie. Cet ouvrage vous permet de connaître davantage ces mécanismes complexes à l'origine des modifications de la silhouette tout en vous offrant la possibilité d'agir rapidement et efficacement sur ces effets. Vous apprendrez ainsi à modifier quelque peu vos habitudes alimentaires pour combiner utilement le plaisir de l'aliment avec celui de l'équilibre du corps. |
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 | Mince après 50 ans de Ingrid Haberfeld et Christelle Mosca-Ferrazza Commentaire Retrouvez un corps mince et ferme - Des réponses concrètes pour lutter contre la prise de poids qui touche d'une alimentation saine et équilibrée et des propositions une femme sur deux de plus de 50 ans ; Les secrets de menus pour chaque repas de la journée ; Les sports ou exercices quotidiens conseillés pour entretenir son corps ainsi que les méthodes d'accompagnement (phytothérapie, massages, thalassothérapie, etc) qui permettent de compléter une bonne alimentation. Toutes les clés pour ne pas reprendre les kilos perdus. |
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 | Préparer et bien vivre sa retraite - 2008 de Agnès Chambraud et Anna Dubreuil Commentaire Préparer et bien vivre sa retraite Trouvez les réponses à toutes vos questions : Quelles démarches accomplir ? À quelle retraite avez-vous droit ? Peut-on cumuler emploi et retraite ? Comment organiser votre nouvelle vie ? Dépendance : comment y faire face ? À quelles aides avez-vous droit ? Comment transmettre votre patrimoine ? |
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 | Un logement adapté aux seniors de Georges Ferné Commentaire Comment choisir un logement qui ne nous sera pas pénible à vivre, ou comment adapter et rendre accessible celui dans lequel on vit ? Pour un proche ou pour vous-même, l'auteur vous guidera et vous conseillera dans vos choix et vos possibilités d'aménagement, pour que votre chez-vous soit agréable à vivre à tout âge... |
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| La sclérose en plaques Questions-Réponses, 12 témoignages, Fiche pratique de Catherine Marneur Commentaire Vous êtes près de 50 000 à être atteints de sclérose en plaques déclarée, cette maladie du système nerveux qui provoque des troubles sensitifs ou moteurs. Certains ont une vie quotidienne quasi normale, d'autres subissent un lourd handicap et se déplacent en fauteuil roulant. Cette maladie, dont l'évolution est variable et imprévisible, est difficile à diagnostiquer et reste incurable. Des médicaments permettent déjà de ralentir ses effets invalidants en espaçant les crises inflammatoires et les recherches continuent. Catherine Marneur a rencontré 12 personnes atteintes de cette maladie et, dans ce livre, elle offre leurs témoignages à tous ceux qui sont atteints de la SEP. Afin que chacun d'entre vous se sente moins seul. Sous forme de questions et de réponses, 12 témoignages dont un pourrait être le vôtre... |
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Nouveau | L'enfant face à la séparation des parents Une solution, la résidence alternée de Gérard Neyrand Commentaire La séparation des parents provoque une rupture dans la vie de l'enfant qu'il s'agit de rendre la moins brutale possible : c'est dans ce but qu'a été introduite dans la loi l'autorité parentale conjointe, puis, après bien des hésitations, la résidence en alternance de l'enfant aux domiciles de ses parents (loi votée en mars 2002). Mais ce partage de l'autorité parentale et surtout de la résidence de l'enfant continue à susciter des polémiques. Et les arguments auxquels ont recours ceux qui s'y opposent apparaissent souvent caricaturaux. Dans ce livre, fondé sur la seule recherche qui s'est centrée en France sur ce sujet, Gérard Neyrand analyse en détail les arguments avancés par les partisans et les détracteurs de la résidence alternée, donnant la parole aux parents et aux enfants, aux juges et aux avocats. Cette nouvelle édition fait l'objet d'une préface inédite de l'auteur, qui s'attache à montrer comment ont évolué les positions des uns et des autres, dans une période où lentement la résidence alternée se diffuse, y compris dans les milieux autrefois les plus réticents. Un livre indispensable pour permettre aux parents concernés et aux professionnels de mieux comprendre les conditions et l'intérêt pour les enfants d'une telle solution de résidence, ainsi que les enjeux qu'elle recouvre. |
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 | Le guide du divorce et de la séparation de Franck Méjean Commentaire Véritable phénomène de société, le nombre de divorces a régulièrement augmenté depuis la réforme de 1975. Chaque année, environ 34000 époux engagent une procédure ; 52 % ont recours au divorce par consentement mutuel mais 40 % choisissent le divorce pour faute. Ces divorces concernent environ 200000 enfants. Si le mariage ne dure parfois que quelques minutes, le divorce peut prendre des années. Ce guide examine tous les modes de rupture du mariage : divorce pour faute, divorce par consentement mutuel, divorce sur demande acceptée, rupture de vie commune, séparation de corps. Des questions pratiques viennent appuyer le texte : apprendre, par exemple, comment constituer son dossier pour une audience de conciliation en mesurant l'importance des preuves (attestations, témoignages, constats...). Enfin, une partie de l'ouvrage traite des conséquences du divorce (aspects fiscal et financier, pensions alimentaires, révisions de jugement...), depuis la nouvelle loi sur l'Autorité parentale du 4 mars 2002. |
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 | Les droits des parents séparés de Claude Lienhard Commentaire La loi du 4 mars 2002 a marqué un tournant. Avec l'ambition de mettre le droit en conformité avec son temps, elle a déjà placé tous les enfants sur un pied d'égalité, que leur filiation soit légitime, naturelle, voire adultérine. Elle a ensuite consacré la co-parentalité, avec un couple parental qui survit au couple des parents. Elle a enfin officialisé la résidence alternée, qui devient la règle. L'intérêt de l'enfant, ne se confond plus avec celui de ses parents : s'ils se rejoignent souvent, ce n'est pas toujours le cas, surtout lorsque survient la séparation du couple, qu'il soit ou non marié. Ce guide pratique explique de manière claire et ordonnée le sort qui est réservé aux enfants dont les parents se séparent. Trois ans après la réforme, il tire les enseignements de la pratique des juges, comme des parents. A l'aide d'exemples et de conseils, il permettra aussi bien aux parents, grands-parents, beaux-parents qu'aux enfants de connaître leurs droits et de les revendiquer. |
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 | Rebondir après un divorce ou une séparation de Laurent Bavière Commentaire Avec 110 000 divorces chaque année en France, plus les séparations de couples en union libre, les célibataires de plus de 35 ans et les monoparentaux forment désormais une communauté de plus de 7 millions de personnes qui commencent à s'organiser et inventer de nouveaux modes de vie. De la décision de se séparer à l'équilibre de ces « nouvelles vies », de nombreux pièges vous attendent ! Comment les éviter et réussir à vous adapter à un nouvel environnement et à une nouvelle organisation ? |
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| Se séparer Guide juridique des séparations de Catherine Ribay de Villeneuve Commentaire SE SÉPARER Vous vivez en couple et vous envisagez de vous séparer. Votre vie va changer profondément. Que vous soyez mariés, pacsés ou que vous viviez en union libre, ce guide de la séparation traite toutes les formes de rupture. Il simplifie vos choix et facilite vos démarches. UN GUIDE SIMPLE ET HUMAIN Une rupture est toujours difficile. Catherine Ribay de Villeneuve, mère de trois enfants, est avocate spécialisée dans le droit de la famille depuis 27 ans. À l'aide de plusieurs centaines d'exemples, elle aborde la séparation avec pragmatisme et donne des conseils pour éviter les pièges et les conflits inutiles. Elle allie conseils professionnels et expérience de parent. UN GUIDE COMPLET ET RIGOUREUX Vous y trouverez toutes les réponses à vos questions sur : •la garde des enfants et l'autorité parentale ; •les conséquences financières : pension alimentaire, partage du patrimoine, prestation compensatoire, dommages et intérêts ; •la procédure à suivre quelle que soit votre situation, marié ou non, avec ou sans enfant. UN GUIDE UTILE ET FACILE D'ACCÈS •Des centaines de décisions de justice présentées et commentées qui vous permettront d'évaluer avec précision les conséquences de votre séparation selon le statut de votre couple, le niveau de vos revenus, votre situation professionnelle, le nombre et l'âge de vos enfants. •Un lexique des mots du droit pour tout comprendre. •De nombreuses anecdotes issues des affaires que Me Ribay de Villeneuve a traitées. UN GUIDE À LA POINTE DE L'ACTUALITÉ •La dernière réforme du divorce et la jurisprudence actuelle. •Prise en compte de la réforme du PACS entrée en vigueur le ter janvier 2007. |
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| Séparé mais pas brisé Se reconstruire après une séparation de Agnès Van Kote et Anne Lanchon Commentaire Après une séparation amoureuse, on est envahi par la colère, la tristesse, la peur... Pourtant, il faut rester disponible pour les enfants et affronter les problèmes matériels qui s'accumulent. Puis, petit à petit, arrive l'heure de la " convalescence ". Un jour, on a le " Déclic de soi " et l'on regarde d'un autre œil la période qui vient de s'écouler. Ce laps de temps aura été nécessaire pour analyser l'histoire de notre couple et nous adapter à cette vie différente : seul (e) avec les enfants, sans oublier que l'autre parent existe toujours. On a tiré les leçons du passé pour se reconstruire, voire former un nouveau couple. Une page est tournée ; une autre s'ouvre... Comment sommes-nous arrivés à la séparation ? Quand les enfants sont chez l'autre parent, comment combler le vide provoqué par leur absence ? Parent solo, qu'est-ce que ça change au quotidien ? Comment établir une communication optimale avec son ex-conjoint ? Comment faire accepter son nouvel amour aux enfants ? Qu'a-t-on découvert sur soi pendant cette phase de reconstruction ? |
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Nouveau | 100 différences homme / femme au lit Bien se connaître pour mieux s'aimer de Yvon Dallaire Commentaire Certaines de ces différences sont d'ordre psychologique. D'autres sont enracinées dans la biologie. Les fantasmes masculins diffèrent des fantasmes féminins. Hommes et femmes n'ont pas la même vie sentimentale. Les uns et les autres ont des attentes et des critiques différentes. |
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 | 208 nouvelles façons de rendre un homme fou de désir de Margot Saint-Loup Commentaire Il parle de séduction, de tendresse, de plaisir. Celui de votre époux, de votre compagnon. Pourtant, ce livre ne doit pas tomber entre ses mains. Secrets épicés, conseils voluptueux, confidences coquines : vous trouverez tout ce que vous, et vous seule, devez savoir pour rendre votre homme éperdument amoureux... Trop souvent, nous laissons aux hommes le soin de mener l'entreprise amoureuse. Mais ni la séduction ni la conquête ne sont leur apanage. Voici 208 suggestions, sages ou effrontées, pour faire découvrir à l'homme de vos désirs des délices inconnues. |
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 | Amère pilule La vérité sur le contraceptif chimique de Ellen Grant Commentaire " 1968, c'est l'arrivée de la pilule dans notre pays, synonyme de libération de la femme. Des millions de femmes deviennent consommatrices pour avoir, enfin, seulement les enfants qu'elles désirent. 1988, le Dr Ellen Grant, gynécologue véritable apôtre de la contraception hormonale, sonne le tocsin avec son livre " Bitter Pill ". Elle dénonce les dangers de phlébite, d'accidents vasculaires cérébraux, d'infarctus du cœur chez des femmes jeunes, de cancers du sein et de l'utérus: "Prenez-la le moins longtemps possible!" Ce livre est courageusement préfacé par le Professeur Lucien Israël qui confirme la mise en garde. Mais, désinformation oblige, aucun grand média ne reprend l'information. Les directeurs de magazines féminins refusent de la diffuser jusqu'au jour où plusieurs de leurs collaboratrices très jeunes sont atteintes de cancer du sein. Le nombre de nouveaux cas de femmes atteintes de cancer du sein ne cesse de croître. En 1975, 7 000 cas sont découverts. En 2008 nous en sommes certainement à 53000 nouveaux cas, découverts chez des femmes de plus en plus jeunes. 2008, en 20 ans, le livre du Dr Ellen Grant n'a pas pris une ride. Toutes ses données scientifiques ont été confirmées. Ce qu'écrivait le Professeur Lucien Israël dans sa préface est devenue réalité. La pilule est vraiment dangereuse pour la santé! Même mini-dosée " |
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 | Araki Gold de Philippo Maggia Commentaire Célébré et discuté dans le monde entier, le photographe japonais Nobuyoshi Araki est, sans nul doute, l'une des personnalités les plus intéressantes et novatrices de l'art contemporain. Non seulement pour ses bondages scandaleux ou autres récits d'un Tokyo nocturne où tout est permis, mais surtout par sa capacité d'allier le passé au présent, la rigueur formelle à la technologie de pointe, toujours en équilibre entre la raison et les sentiments, et toujours capable d'impliquer tous ceux qui entrent en contact avec lui. Araki Gold est, après plusieurs années, un ouvrage complètement nouveau, un recueil de photographies presque toutes inédites, à partir de la splendide série consacrée à Ginza qu'il a réalisée dans les années soixante. Nombre de Love Stories, comme les très élégants Bondages, ont été, elles aussi, réalisées récemment et viennent s'ajouter aux nouvelles séries ColorRays et aux portraits inhabituels de nobles familles japonaises. L'ensemble se complète de l'incontournable Tokyo Diary qui arrive jusqu'à nos jours. |
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 | Avoir une sexualité épanouie de Catherine Cudicio et Patrice Cudicio Commentaire Des réalités biologiques aux facteurs psychologiques, ce guide répond à toutes les questions que vous vous posez sur la sexualité, tout en traitant des problèmes les plus fréquemment rencontrés. Complet, vivant et efficace, il donne les clés d'une relation épanouie. Loin des recettes toutes faites, il permet à chacun de mieux se connaître et d'inventer la sexualité qui lui convient : sans tabou ! |
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 | Best sex Pour aller encore plus loin... de Tracey Cox Commentaire En détail, des conseils pratiques pour vivre une sexualité sans tabou et épanouie. Concrètement, tout sur l'apprentissage et le perfectionnement des jeux de l'amour : comment intensifier et varier les plaisirs, les erreurs à ne pas commettre, comment atteindre ou prolonger l'orgasme, vivre le sexe au quotidien, éviter les risques... De nombreux témoignages viennent illustrer les propos de l'auteur. |
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 | Ce que les hommes ne disent jamais aux femmes (et vice versa) de Anne Dufour Commentaire Que pensent les hommes des femmes ? Sont-ils réellement obsédés par le sexe ? Comment faut-il les exciter, les caresser ? Que ressentent-ils quand on les touche ici ou là ? Pourquoi partent-ils ? Pourquoi reviennent-ils ? Quant aux femmes... que veulent-elles réellement ? Confondent-elles toujours amour et désir ? Comment leur donner vraiment du plaisir ? Que détestent-elles chez le mâle de base ? Ce livre répond à toutes vos questions. Pour la première fois, des centaines d'hommes et de femmes lèvent le voile sur leurs secrets les plus intimes. Résultat : un livre unique, original, dans lequel les voix qui s'expriment pourraient être la vôtre, celle de votre petit ami ou de votre maîtresse. |
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 | Comment faire l'amour à un homme de Alexandra Penney Commentaire À partir de confidences d'hommes et de femmes de tous pays et de tous milieux, voici un guide qui pose un nouveau regard sur la sexualité de l'homme. Ce livre s'inspire des techniques raffinées des geishas du Japon, des courtisanes françaises du XIXe siècle et des "professionnelles" américaines d'aujourd'hui. Précis, sérieux, anecdotique, Comment faire l'amour à un homme a été publié dans le monde entier. Il est devenu un best-seller international. |
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 | Comment faire l'amour dans la nature de Elise Rousseau et Philippe J. Dubois Commentaire Faire l'amour dans la nature... C'est le fantasme d'une Française sur deux. Sous une tonnelle, en été. Dans une clairière, sous le soleil de midi. Au milieu des champs de blé. Au fond d'une grotte. Sur une plage abandonnée. En plein désert ou sur la banquise... Encore faut-il connaître les bons endroits, choisir le bon matériel et éviter les pièges que la nature tend aux amoureux. Comment faire l'amour dans la nature, un vrai guide pratique de l'amour écolo ! |
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 | Comment le rendre fou (de vous) Les caresses magiques que chaque femme devrait connaître de Gérard Leleu Commentaire Vous rêvez d'être la meilleure amante qu'il ait jamais connue ? De découvrir les caresses qu'il préfère, les baisers qui lui font perdre la tête et les positions érotiques qui le rendent fou ? Bref, vous voulez combler l'homme que vous aimez ? Plus facile à dire qu'à faire. Bien souvent, les hommes restent secrets : ils ne s'autorisent pas à exprimer leurs émotions ni à demander ce qu'ils attendent vraiment. Gérard Leleu lève pour vous le voile qui masque les mystères de l'homme. Il vous révèle toutes les caresses magiques qu'une femme doit connaître pour envoyer son homme au 7e ciel... et le garder toujours ! |
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Nouveau | Concevoir un bébé Résoudre les problèmes de fécondité - Mettre toutes les chances de son côté pour être enceinte de Marina Nicholas Commentaire Aujourd'hui, environ un couple sur six consulte pour des problèmes d'infertilité. C'est une situation complexe et intimidante et il est souvent difficile de savoir par où commencer pour changer les choses. La plupart des livres sur ce thème ont été écrits par des médecins spécialisés dans un seul aspect de l'infertilité et ne répondent pas à toutes les questions que se posent les couples. Ce guide a l'avantage d'avoir été rédigé par une femme, biologiste de format, qui a souffert elle-même d'infertilité, a fait toutes les recherches possibles sur ses causes éventuelles et a essayé nombre des traitements existants. Elle a choisi de partager son expérience avec vous, en vous donnant toutes les solutions possibles pour maximiser vos chances de faire un enfant. |
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 | De la dépendance amoureuse à la liberté d'aimer de Hélène Roubeix Commentaire La dépendance amoureuse est une étape naturelle de la relation de couple. Source de bonheur, elle peut aussi être source de souffrance lorsqu'elle s'installe et qu'elle nous enferme dans des liens toxiques. Il est d'autant plus difficile d'en sortir que la dépendance des débuts est forte. Notre enfant intérieur prend le pouvoir, à la recherche inconsciente de parents qui ne nous ont pas aimés comme nous l'aurions voulu. En s'appuyant sur des exemples vivants, Hélène Roubeix nous guide sur un chemin de maturité, pour sortir de la fusion et conquérir l'autonomie. Elle décrit les différents types de dépendance, analyse leurs causes et propose une lecture constructive de la passion amoureuse. Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice. |
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 | Des hormones de la puberté à la ménopause Femmes, si vous saviez ! - 110 questions-réponses de Henri Joyeux Commentaire Depuis la première édition de ce livre en 2001, toutes les études sérieuses publiées ont donné raison au Professeur Henri Joyeux: les hormones du Traitement Hormonal Substitutif sont dangereuses pour la santé. Elles sont responsables de nombreux cas de cancer du sein, de l'utérus et, probablement aussi, des ovaires. Le Pr Henri Joyeux est un des rares cancérologues à avoir eu le courage d'alerter les femmes pour qu'elles choisissent en étant bien informées. Il apporte les preuves scientifiques, démontrées aux dépens des femmes elles-mêmes, de ce qu'il a lui-même annoncé, il y a plus de vingt ans. Plus personne ne peut contester ses écrits qu'il préfère adresser directement aux femmes qui sont les premières concernées et qui ont été trompées, exploitées gravement. On leur a fait croire que les cancers seraient évités et c'est l'inverse qui est observé dans toute l'Europe: il y en a de plus en plus. On leur a fait croire que les hormones substitutives réduiraient les risques de maladies cardiovasculaires ou d'accidents vasculaires cérébraux et c'est l'inverse qui est arrivé. On leur a fait croire que le vieillissement et la démence seraient évités et c'est l'inverse qui a été observé. Les seuls effets positifs du THS sont la réduction des bouffées de chaleur et de la sécheresse vaginale, pas plus d'une année, peut-être de l'ostéoporose, mais on sait maintenant que les changements d'habitudes alimentaires, les huiles essentielles et une forte activité physique peuvent éviter tous ces troubles. Cette nouvelle édition apporte les dernières démonstrations qui justifient d'arrêter le THS sous quelque forme que ce soit. Elle ouvre un vaste débat sur toutes les autres utilisations hormonales, que les femmes consomment dès leur plus jeune âge. Car entre le THS et la pilule : "bonnet blanc et blanc bonnet". Les mères doivent informer leurs filles. Les filles aussi doivent être averties, car il ne se passe pas de semaine sans que les cancérologues ne voient de très jeunes femmes atteintes de cancer du sein. La profession n'ose pas encore se prononcer. Le Professeur Henri Joyeux, avec courage, pose les vraies questions, celles que se posent toutes les femmes modernes. |
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 | Etre parents sans cesser d'être amants L'amour après bébé de Yves Alexandre Thalmann Commentaire Ce n'est un secret pour personne : l'amour a tendance à s'éroder avec le temps ! La passion des débuts se transforme petit à petit en un sentiment plus doux, moins brûlant. Et l'arrivée des enfants contribue amplement à ce tiédissement. Le passage du statut d'amoureux à celui de parents représente une véritable révolution dans la vie de couple, qui parfois n'y résiste pas : les exigences des petits sont telles qu'elles empiètent en permanence sur la disponibilité des adultes. Fatigués, stressés, accaparés, ceux-ci ont de moins en moins d'appétit et de temps pour les câlins coquins. Pourtant, il existe des moyens de maintenir et, surtout, de raviver la flamme avant qu'elle ne s'éteigne. Certains couples ont eu la chance de les rencontrer au hasard de leur chemin. D'autres ont dû travailler pour les découvrir. Ces moyens pour vivifier l'amour, concrets et à la portée de chacun, sont enfin réunis sous forme d'un petit livre pratique à l'usage des parents. Vous aussi, vivez une nouvelle lune de miel ! |
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Nouveau | Femmes, si vous saviez ! Des hormones, de la puberté à la ménopause de Henri Joyeux Commentaire Depuis la première édition de ce livre en 2001, toutes les études sérieuses publiées ont donné raison au Professeur Henri Joyeux : les hormones du Traitement Hormonal Substitutif sont dangereuses pour la santé. Elles sont responsables de nombreux cas de cancer du sein, de l'utérus et, probablement aussi, des ovaires. Le Pr Henri Joyeux est un des rares cancérologues à avoir eu le courage d'alerter les femmes pour qu'elles choisissent en étant bien informées. Il apporte les preuves scientifiques, démontrées aux dépens des femmes elles-mêmes, de ce qu'il a lui-même annoncé, il y a plus de vingt-cinq ans. Plus personne ne peut contester ses écrits. Aujourd'hui encore, il préfère s'adresser directement aux femmes qui sont les premières concernées, qui ont été trompées et exploitées gravement. On leur a fait croire que les cancers seraient évités et c'est l'inverse qui est observé dans toute l'Europe : il y en a de plus en plus. On leur a fait croire que les hormones substitutives réduiraient les risques de maladies cardiovasculaires ou d'accidents vasculaires cérébraux et c'est l'inverse qui est arrivé. On leur a fait croire que le vieillissement et la démence seraient évités et c'est l'inverse qui a été observé. Les seuls effets positifs du THS sont la réduction des bouffées de chaleur et de la sécheresse vaginale, pas plus d'une année ; peut-être de l'ostéoporose, mais on sait maintenant que les changements sérieux d'habitudes alimentaires, en mangeant mieux et meilleur, les huiles essentielles et une forte activité physique peuvent éviter tous ces troubles. Cette nouvelle édition apporte les dernières démonstrations qui justifient d'arrêter le THS sous quelque forme que ce soit. Elle ouvre un vaste débat sur toutes les autres utilisations hormonales, que les femmes consomment dès leur plus jeune âge. Car le THS et la pilule, c'est "bonnet blanc et blanc bonnet". Mais les jeunes filles ne sont pas averties car le tabou est encore bien présent. Les mères doivent informer leurs filles. Les filles aussi doivent être averties, car il ne se passe pas de semaine sans que les cancérologues ne voient de très jeunes femmes atteintes de cancer du sein. La profession n'ose pas encore se prononcer. Le Professeur Henri Joyeux, avec courage, pose les vraies questions, celles que se posent toutes les femmes modernes. En août 2005 et régulièrement depuis, les revues scientifiques anglo-saxonnes et françaises ont pleinement confirmé et confirment tout ce qui est démontré dans ce livre, en particulier la cancérogénicité des hormones THS et de la pilule. Aujourd'hui de nombreuses femmes des pays en voie de développement sont atteintes car on leur livre les pilules de première génération... celles dont l'Europe ne veut plus car elles sont trop dangereuses. |
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Nouveau | Garder intact le plaisir d'être ensemble Prévenir le désamour de Yves Alexandre Thalmann Commentaire Triste constat : le désamour frappe de plus en plus de couples. À l'heure actuelle, plus d'une union sur deux se terminent par un divorce. Pourtant, la plupart de ces ex-amoureux semblaient éprouver à l'origine des sentiments authentiques, au point de vouloir partager leur quotidien... Quels sont les embûches et les obstacles qui finissent par avoir raison de l'amour ? Peut-on s'en prémunir durablement ? À partir d'une analyse sans concession des crises qui secouent les couples, l'auteur offre un éclairage original et pratique sur les mécanismes menant au désamour. Vous découvrirez ainsi le principe d'agacement, qui empêche le compteur de rancoeur d'être remis à zéro, la rengaine "il le fait exprès", qui a le chic pour exacerber notre susceptibilité, et les programmes mentaux parasites qui, tels des virus informatiques, faussent notre interprétation du monde lorsqu'ils sont activés. Enfin, vous apprendrez des stratégies efficaces pour prévenir le désamour : comment lâcher la pression, s'entraîner à la gratitude, pratiquer des caresses invisibles, et bien d'autres encore... Enfin un livre qui n'a pas pour but d'offrir sur un plateau les secrets du bonheur à deux - il en existe déjà suffisamment ! - mais de clarifier les processus menant au désamour ainsi que les moyens de les désamorcer. |
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 | Homéopathie et sexualité de Dominique Jean Sayous Commentaire Ce guide propose le nouvel ingrédient d'une sexualité épanouie : l'homéopathie. Après un bref rappel de l'histoire et des principes de l'homéopathie, il passe en revue l'ensemble des problèmes liés au sexe : troubles entravant le plaisir et pathologies chroniques (eczémas, zonas, infections...). Organisé comme un dictionnaire, agrémenté de renvois, cet ouvrage efficace est facile à consulter. |
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 | Inventer son couple Préserver le désir au quotidien de Sophie Cadalen Commentaire Comment préserver l'amour au quotidien ? Quels sont les pièges de la vie de couple ? L'infidélité rime-t-elle avec fatalité ? Peut-on éviter l'ennui, l'indifférence ou l'hostilité ? L'amour est une aventure. Il surgit quand on oublie les méthodes infaillibles, les schémas classiques et les bons conseils, quand on laisse faire l'inconscient. Passionnante exploration psychanalytique de l'amour, ce livre éclaire le rôle de l'inconscient dans la vie de couple. Ainsi, il nous aide à comprendre ce qui paralyse nos relations : préjugés, fantasmes, carcans moraux, héritages parentaux... Il nous imite surtout à faire confiance à nos propres ressources, à suivre les chemins de notre désir. C'est par là, en nous ouvrant à une rencontre vraie avec l'autre, que nous pourrons inventer et réinventer, au jour le jour, la relation qui nous convient. |
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 | Jeux coquins Pimentez votre vie sexuelle ! de Anne Hooper Commentaire Prêt(e) à explorer vos désirs les plus profonds ? A vous habiller pour séduire et à aguicher pour exciter? A repousser vos limites ? Cet ouvrage vous guidera dans la découverte d'un nouveau monde d'aventures sexuelles. Du fétichisme aux fantasmes, des danses érotiques aux trucs tantriques, Jeux coquins stimulera votre libido et pimentera votre vie amoureuse. |
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 | Kama Sutra 365 Une position pour chaque jour de l'année de Collectif Fetjaine Commentaire Kama Sutra 365 - Une position pour chaque jour de l'année |
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 | Kama sutra box de Natascha Meier Commentaire Contenu du coffret : les fiches du Kama Sutra et leu livret d'accompagnement, pou enrichir votre vie amoureuse ! Livret 48 pages : L'histoire du Kama Sutra. Des conseils pour profiter sans entrave des plaisirs du Kama Sutra : l'art des préliminaires, des exercices de préparation, l'interview d'une sexothérapeute et un test amoureux. 30 fiches avec des photographies érotiques et des dessins pour illustrer les positions. Sur chaque fiche, vous trouverez une position du Kama Sutra photographiée de façon esthétique. Au dos de chaque fiche figure une description précise de la position. Une variante de chaque position est illustrée par un dessin. Des conseils spécifiques l'attrait de la position si donnés pour l'homme et pour la femme. |
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 | Kama Sutra Le livre secret de Pavan K. Varma Commentaire L'art indien de l'amour : le désir, les préliminaires, les attentes de la femme, la violence, les tabous, l'acte sexuel ... Le sage Vatsyayana, chantre indien de l'émotion érotique, a abordé tous ces thèmes il y a 2 000 ans, en faisant preuve d'une réelle modernité dans sa conception du rôle de la femme. Illustré de reproductions de gravures indiennes anciennes, ce livre doit se lire à deux. |
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 | Kama Sutra de Anne Johnson Commentaire A la découverte d'un monde d'enchantement, de plaisir et de volupté. Une sélection de textes indiens originaux écrits par Vatsyayana au IV siècle, éclairés par une traduction moderne. De superbes gravures pour illustrer l'art de la séduction, les divers plaisirs et l'acte d'amour. De l'art d'aimer à un réel art de vivre. |
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 | Kama sutra Elixir d'amour de Anupama Chandwani Commentaire Soupirs, étreintes, griffures et baisers... Le Kama Sutra, vieux de quinze siècles, enseigne l'art du plaisir partagé. A la fois manuel pratique et traité sur l'amour, il s'adresse aux experts de la séduction comme aux époux attentifs. On n'en a souvent retenu qu'un répertoire de postures érotiques, mais on y apprend aussi comment inspirer confiance à une vierge, repousser un amant, choisir un mari, conquérir une timide ou satisfaire un harem, quels hommes plaisent aux femmes, quelles femmes sont à éviter, comment séduire la femme d'autrui et à quoi ressemblent les symptômes de l'amour. |
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Nouveau | Kama Sutra Les positions illustrées de Randi Foxx Commentaire L'épais mystère qui entoure le Kamâ Sûtra tant au niveau de son auteur et de l'époque à laquelle il fut rédigé laisse fortement penser qu'il s'agit en réalité d'un très ancien manuel sur le sexe. Il n'en demeure pas moins très apprécié de tous (et de toutes), car sous son aspect d'imagerie quelque peu enfantine... le Kamâ Sûtra cache sa réalité première qui met en oeuvre de nombreuses pratiques sexuelles permettant à chacun(e) de se réaliser pleinement tant sur le plan sexuel que spirituel. Plus qu'un simple ouvrage sur les positions, le Kamâ Sûtra original est un traité sur l'amour, compilant des centaines de suggestions, des conseils quant à la façon de s'y prendre pour caresser à l'aide de sa main et de ses doigts une femme, "frotter la Yoni de la femme...". Tout un programme qui ne laisse rien au hasard d'une rencontre, et qui convie l'homme (pour lequel le Kamâ Sûtra fut écrit) à donner à la femme - sans aucune retenue - le plus grand des plaisirs possibles grâce aux techniques de stimulations sensuelles connues, et pour certaines dévoilées dans ce livre, totalement inédites. Que reste-t-il encore à inventer ? Après de fastidieuses recherches, l'auteur qui ne désirait pas écrire un énième Kamâ Sûtra a mis la main sur un manuscrit peu connu mais néanmoins très osé. Il ravira les plus difficiles en matière de caresses et de raffinement amoureux. On confond parfois le Kamâ Sûtra avec l'Ananga Ranga, un traité indien sur l'amour qui s'intéresse à l'amour entre époux et qui décrit diverses positions et techniques pour maintenir ardente ou relancer la flamme de l'amour. Des dizaines de positions des plus passionnelles aux plus intimes sont révélées ici, explications et photos à l'appui, nécessaires à une parfaite fusion des corps. L'auteur qui a parfaitement soigné le détail nous offre un sommaire très riche et bien structuré. Il a sérié, expliqué, détaillé et commenté les différentes positions : entrelacées ; ouvertes ; dressées ; pressées ; de la femme au-dessus; animales et d'égal à égal. Une foule de conseils et de détails sur l'art de "pimenter sa sexualité", de jeux érotiques, de l'orgasme, de l'art érotique oral avec des exemples pratiques. Des préliminaires à la relation charnelle, Grandi Foxx nous restitue sans aucune espèce de tabou le Kamâ Sûtra dans une version originale et personnalisée pour enrichir et stimuler la vie intime du couple, (en couleur). |
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 | L'art de faire l'amour à une femme de Linda Lou Paget Commentaire Après L'Art de faire l'amour à un homme,Linda Lou Paget s'adresse aux hommes, parfois limités dans leurs initiatives par certaines lacunes sur le sujet, d'autant que la société leur attribue un savoir érotique infini. Elle leur apprend à parfaire leur technique pour procurer à leur partenaire un plaisir inouï, tout en rappelant qu'un bon amant est avant tout un homme attentif aux désirs de sa compagne . |
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Nouveau | L'homme de ma vie Le trouver, le garder de Chris Lorenz Commentaire Le mode d'emploi de l'homme à l'usage des femmes ! On dit que les femmes sont compliquées. Et les hommes alors ? Quand il s'agit de gérer une rencontre amoureuse, difficile parfois pour une femme de savoir que dire ou que faire. Pour amener un homme à ne plus désirer que vous, voici les clés de la psychologie masculine et des conseils pour : Éviter des dizaines de rendez-vous insipides et ennuyeux, et trouver rapidement "votre" homme. Avoir l'avantage sur les autres femmes pour attirer un homme qui vous plaît. Ne plus perdre votre temps avec des hommes qui ne voudront jamais s'engager. Amener en douceur un homme à démarrer une relation stable. Raviver la flamme d'une relation stagnante et faire retrouver à votre homme sa passion des premiers mois. |
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Nouveau | L'orgasme on s'en fout de Sophie Bramly Commentaire Dans Le deuxième sexe, Simone de Beauvoir expliquait que, pour exister socialement, la femme devait exister économiquement, ce qui s'est effectivement produit durant le demi-siècle qui a suivi. Mais elle annonçait également qu'une fois l'indépendance économique obtenue, la donne sexuelle serait bouleversée, car le désir féminin serait enfin libre de s'exprimer. Il semble que nous en soyons à ce point de notre histoire. Alors : qu'est-ce qui a changé dans la vie sexuelle des femmes ? En apparence, tout : les filles des féministes de 68 ne revendiquent plus, elles prennent. Elles tentent d'affirmer leurs désirs. achètent des sex toys, de la lingerie érotique, regardent des films X, lisent les libertins, osent des jeux érotiques de plus en plus torrides avec leurs partenaires. Dans la réalité, tout n'est pas si rose : après avoir longtemps nié l'orgasme féminin, les faiseurs d'opinion en font maintenant un préalable obligé, déstabilisant les unes, inquiétant les autres. Mais peut-on réellement associer performance et lâcher prise ? A l'heure où tout est spectacle, comment s'arranger de notre intimité ? A l'heure où le sexe est partout, qu'en est-il du nôtre ? Ce livre n'est pas celui d'une féministe, mais celui du féminin. Ce n'est pas un combat, il n'y a rien à gagner. Mais il y a tout à construire. A deux, loin de toute pression ou de toute performance. Illustré de nombreux témoignages sans fards sur la sexualité d'aujourd'hui, ce livre est destiné à toutes celles qui ont envie d'avoir envie. |
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 | La bible du sexe Le guide complet de l'amour sexuel de Susan C. Bakos Commentaire La Bible du sexe vous réserve des surprises ébouriffantes. Votre vie sexuelle sera plus intense, et votre esprit s'ouvrira a de nouvelles techniques passionnantes dont les résultats dépassent l'imagination. Chaque caresse, chaque pincement, morsure et baiser aura une nouvelle signification, et rendre votre partenaire fou de désir. |
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Nouveau | La bible du sexe Toutes les positions que vous pouvez imaginer... de Randi Foxx Commentaire Voici près de 300 positions, coquines, audacieuses ou franchement osées, pour pimenter votre sexualité, assouvir vos fantasmes les plus fous, augmenter jouissance et créativité. Ces positions, toutes détaillées et illustrées, vous permettront d'aborder les divers aspects de la séduction, du plaisir sensuel et de l'érotisme, chassant ainsi de votre vie sexuelle lassitude et routine... Ainsi votre sexualité deviendra-t-elle un art à part entière, une maîtrise, une éclosion de volupté et de plaisirs... |
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Nouveau | La nouvelle sexualité des seniors de Jim et Caroline Childerston Commentaire Notre société étant basée sur le jeunisme, vivre une sexualité épanouie passé un certain âge peut parfois déranger. Aujourd'hui, pourtant, les seniors sont plein de vie et leur désir sexuel est toujours présent. Avec une espérance de vie qui croît d'année en année et les progrès de la médecine, on reste jeune et en pleine possession de ses moyens beaucoup plus longtemps ! La ménopause n'est plus pour les femmes une barrière psychologique qui les marginalisait et l'andropause se soigne très bien. Aujourd'hui plus que jamais, les seniors se sentent bien dans leur corps et veulent profiter de tous les plaisirs de la vie. Loin de s'arrêter l'âge venant, l'aventure amoureuse et sexuelle se révèle souvent de grande qualité. La Nouvelle Sexualité des Seniors évoque sans complexe les problèmes que vous pouvez rencontrer dans votre vie sexuelle, explique comment booster votre libido afin que vous puissiez jouir de votre corps et de celui de votre partenaire pendant encore de nombreuses années, et répond à toutes les interrogations que vous vous posez au fil du temps qui passe. La Nouvelle Sexualité des Seniors vous permettra de franchir toutes les barrières qui peuvent se poser sur le chemin qui mène à votre épanouissement sexuel. |
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 | La première fois Le passage à la sexualité adulte de Didier Le Gall et Charlotte Le Van Commentaire La première expérience sexuelle, impossible de l'oublier, qu'elle se soit " bien " ou " mal " passée. Mais que signifie-t-elle à une époque où le sexe semble s'être banalisé ? Et qu'en disent eux-mêmes les premiers concernés ? Plusieurs centaines de garçons et de filles ont accepté de faire le récit de leur " première fois ", cette expérience si personnelle qui marque l'entrée dans la sexualité adulte. Ils dévoilent comme une partition écrite à l'avance, un script, un scénario qui mènerait à ce premier rapport sexuel et " baliserait " les conduites amoureuses. Mais de quoi ce script sexuel est-il constitué ? Quels sont les obstacles au premier rapport et qu'est-ce qui, au contraire, le favorise ? Quelles transgressions sexuelles les jeunes se permettent-ils et quels sont leurs tabous ? Que peut-on en déduire sur la norme sexuelle aujourd'hui ? |
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| Nouveau | La sexualité des ados racontée par eux-mêmes de Didier Dumas Commentaire En matière de sexualité, tout a changé, et pourtant rien n'a bougé dans l'éducation des enfants. Alors que notre société se dit libérée et que la sexualité n'est plus considérée comme un tabou, les parents restent aussi silencieux sur le sujet que ceux d'hier. Or, l'explosion des techniques de l'image fait que les enfants sont maintenant confrontés très tôt à la pornographie. Ce paradoxe entre l'exhibitionnisme vulgaire d'un côté et le silence parental de l'autre apparaît comme la cause majeure du désarroi de l'adolescence. Didier Dumas donne la parole aux adolescents. Ils confient leurs expériences, leurs troubles, leurs peurs, s'expriment en toute liberté sur ce sujet délicat et intime. Pour que nos adolescents et les générations suivantes puissent avoir une vie sexuelle plus épanouie, il est urgent d'apprendre à leur parler de sexualité. Mais contrairement à ce que l'on croit, cela ne se résume pas à expliquer la reproduction et les différents risques encourus. Cela suppose de pouvoir parler d'amour et de désir et ce dès le plus jeune âge. |
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Nouveau | La virilité A quoi rêvent les hommes ? de Thierry Hoquet Commentaire A quoi rêvent les hommes ? Force, courage, esprit de compétition... Vertu des Héros... Armes magique... Qu'est-ce que la virilité ? Est-ce une caractéristique réservée au sexe masculin ? Comment s'exprime-t-elle, quelles sont ses représentations, ses codes ? Peut-elle s'acquérir et, si oui, comment ? Et en quoi intéresse-t-elle la philosophie ? D'une plume alerte, dégagée des propos convenus, cet essai original ausculte le corps de l'homme, démasque son comportement, ses parades, et interroge la crise contemporaine de la masculinité. |
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 | Le guide de l'épanouissement sexuel de Julie Pelletier Commentaire Julie Pelletier, sexologue bien connue, vous convie à un voyage dans le monde extraordinaire de la sexualité. Ses principales destinations: la sexualité en solo, le désir sexuel et les trucs pour éviter les pannes, les types d'orgasmes, les positions sexuelles les plus prisées, les accessoires érotiques, les MT5 et la contraception. Quelle que soit votre orientation sexuelle, vous trouverez certainement des réponses à vos questions dans ce guide clair et complet. Vous y découvrirez aussi que l'apogée des relations sexuelles se trouve dans l'accomplissement de soi et de son couple. Le don d'amour et le don de soi confèrent à la relation sexuelle une dimension infiniment plus grande que la simple génitalité et permettent à la relation amoureuse de croître, d'évoluer et de mûrir. Bref, ce livre enflammant traite non seulement du comment, mais aussi de la raison d'être de l'acte sexuel. Il vous stimulera dans votre quête de connaissances afin que vous puissiez jouir pleinement d'une sexualité épanouie. |
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 | Le guide de la sexualité de l'étudiante Et plus si affinité... de Marine Mignot Commentaire Mais pourquoi faut-il que la chose la plus naturelle au monde soit aussi... subtile ? Parce que sinon ça ne serait pas aussi intéressant, c'est vrai ! Mais parce que le sexe, quoi qu'on en dise, c'est aussi un peu l'amour... Et l'amour, c'est pas simple! Alors, au lieu de se prendre la tête, on décomplexe, on se détend et on suit le guide ! Sexe, ton univers impitoyable ! Eh oui, parce que qui dit sexe dit aussi gynéco, MST, pilule, petits ratages et gros complexes... Et avant le nirvana, il faut d'abord parler de ces petites joyeusetés... Ah, l'amouuuur... Bien qu'on soit hyperlibérées et qu'on assume à mort le plaisir pour le plaisir, faire l'amour en étant amoureuse, c'est chouette aussi. Et côté plaisir, ça peut changer la donne... Y a pas que le sexe dans la vie ! Ben non, y a les préliminaires aussi ! Les bisous, les caresses, les mots doux, et toutes ces petites choses qui nous rendent toute chose... |
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 | Le guide des amants de Anne Claire Dumont Commentaire Le guide des amants offre une foule d'idées et de suggestions pour vous permettre d'explorer votre sexualité, de laisser éclore le sensualité qui sommeille en vous afin que vous puissiez goûter pleinement chaque précieux moment d'intimité. Cet ouvrage vous aidera à vous plonger dans une ambiance propice à l'échange amoureux, à mettre à contribution toutes les parties de votre corps ainsi qu'à éveiller vos sens au monde infini des plaisirs. Cet univers délicieux est à votre portée... il ne tient qu'à vous d'y pénétrer. |
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 | Le guide Yoba des nouveaux plaisirs du couple de Paloma Aznar Commentaire Pour tout connaître des nouvelles pratiques sexuelles : vibros, massages, cockrings, préservatifs, dessous, jeux culinaires ou costumés et mille et une façon de pimenter sa vie sexuelle. Yoba est une boutique très médiatisée qui organise des soirées filles avec ventes d'articles, cours de strip-tease, etc. Cet ouvrage contient des témoignages et l'avis d'un sexologue. Préface de Brigitte Lahaie. |
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Nouveau | Le Kama Sutra - Les positions illustrées de Randi Foxx Commentaire L'épais mystère qui entoure le Kamâ Sûtra tant au niveau de son auteur et de l'époque à laquelle il fut rédigé laisse fortement penser qu'il s'agit en réalité d'un très ancien manuel sur le sexe. Il n'en demeure pas moins très apprécié de tous (et de toutes), car sous son aspect d'imagerie quelque peu enfantine... le Kamâ Sûtra cache sa réalité première qui met en œuvre de nombreuses pratiques sexuelles permettant à chacun(e) de se réaliser pleinement tant sur le plan sexuel que spirituel. Plus qu'un simple ouvrage sur les positions, le Kamâ Sûtra original est un traité sur l'amour, compilant des centaines de suggestions, des conseils quant à la façon de s'y prendre pour caresser à l'aide de sa main et de ses doigts une femme, " frotter la Yoni de la femme... ". Tout un programme qui ne laisse rien au hasard d'une rencontre, et qui convie l'homme (pour lequel le Kamâ Sûtra fut écrit) à donner à la femme - sans aucune retenue - le plus grand des plaisirs possibles grâce aux techniques de stimulations sensuelles connues, et pour certaines dévoilées dans ce livre, totalement inédites. Que reste-t-il encore à inventer ? Après de fastidieuses recherches, l'auteur qui ne désirait pas écrire un énième Kamâ Sûtra a mis la main sur un manuscrit peu connu mais néanmoins très osé. Il ravira les plus difficiles en matière de caresses et de raffinement amoureux. On confond parfois le Kamâ Sûtra avec l'Ananga Ranga, un traité indien sur l'amour qui s'intéresse à l'amour entre époux et qui décrit diverses positions et techniques pour maintenir ardente ou relancer la flamme de l'amour. Des dizaines de positions des plus passionnelles aux plus intimes sont révélées ici, explications et photos à l'appui, nécessaires à une parfaite fusion des corps. L'auteur qui a parfaitement soigné le détail nous offre un sommaire très riche et bien structuré. Il a sérié, expliqué, détaillé et commenté les différentes positions : entrelacées ; ouvertes ; dressées ; pressées ; de la femme au-dessus ; animales et d'égal à égal. Une foule de conseils et de détails sur l'art de " pimenter sa sexualité ", de jeux érotiques, de l'orgasme, de l'art érotique oral avec des exemples pratiques. Des préliminaires à la relation charnelle, Randi Foxx nous restitue sans aucune espèce de tabou le Kamâ Sûtra dans une version originale et personnalisée pour enrichir et stimuler la vie intime du couple. (en couleur). |
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 | Le Kama-sutra du XXIe siècle L'art d'aimer de Suzanne Heumann Commentaire Pendant des millénaires, le Kama Sutra a accompagné les amants, les aidant à décupler leur passion, à découvrir plus encore leur intimité réciproque et à satisfaire leurs appétits, à l'aide de diverses techniques et positions. Certes, il y a beaucoup à apprendre de ces anciens préceptes, mais les amants d'aujourd'hui méritent de s'épanouir sexuellement grâce à un manuel plus adapté à leur culture et à leur temps. L'Art d'Aimer constitue une ressource inestimable pour le XXIe siècle. Il s'appuie sur les préceptes du Kama Sutra tout en les adaptant de manière simple à notre vie contemporaine. A l'aide de photographies troublantes et saisissantes de beauté, dans des paysages tropicaux paradisiaques, l'Art d'Aimer fera flamber votre imagination. Ce livre ne quittera plus votre table de chevet, et il restera une source d'inspiration bien après que vous en aurez maîtrisé toutes les techniques. Dans ces pages, vous apprendrez... Les " Nuit Arts de l'Oralité " qui affolent les hommes, Des techniques de baisers sensuels, dont celle du " baiser qui pulse ", Soixante-quatre positions de jouissance et leurs variantes pour un plaisir sans cesse renouvelé. Maîtrisez des siècles de sagesse érotique, puis servez-les à votre amant lorsque vous faites l'amour ! Si vous avez jamais rêvé d'être un expert en matière de sexe, et nous l'avons tous fait, le Kama Sutra saura vous entraîner vers la perfection ! |
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 | Le Kâma-sûtra Traité indien sur l'amour et l'art de vivre de Sandhya Mulchandani Commentaire Le Kama-sutra est un traité sur l'amour, l'érotisme et l'art de mieux vivre vieux de 1700 ans. Cette édition de luxe, tout à fait exceptionnelle (ouvrage relié soie naturelle, doré sur tranche dans un somptueux coffret en soie naturelle à deux battants) est une formidable introduction à ce grand classique de la littérature mondiale, illustré par plus de 150 miniatures inédites du XIXe siècle aux couleurs chatoyantes. Tout le meilleur de l'Inde dans un écrin. |
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 | Les cartes du Kâma Sûtra 50 façons d'aimer votre partenaire de Julianne Balmain Commentaire Précieux manuel à l'usage des amants, le Kâma Sûtra dévoile sans tabou les plus extrêmes raffinements du plaisir. Les cartes du Kâma Sûtra reprennent ce traité majeur de l'érotisme sous une forme plaisante et ludique où techniques de séduction, préliminaires, caresses, baisers, positions amoureuses... sont détaillés avec humour et précision. 50 Cartes, à glisser sous l'oreiller, pour d'infinis plaisirs... |
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 | Les fantasmes L'érotisme et la sexualité - L'étonnante étrangeté d'Eros de Claude Crépault Commentaire Quels sont les fantasmes érotiques conscients des hommes et des femmes ? Que sait-on des fantasmes latents, ceux qui n'accèdent habituellement pas à la conscience ? Quel lien établir avec le monde souterrain des rêves, que nous ne contrôlons pas ? Et avec nos conduites sexuelles réelles, dont nous sommes les acteurs conscients ? Notre érotisme est fait de fantasme, de rêve, de réalité. S'appuyant sur de nombreux témoignages, Claude Crépault nous montre ici comment ces ingrédients se combinent, comment ils se contrarient aussi parfois. Surtout, il nous invite à essayer de comprendre cette part de nous-mêmes que nous préférons souvent occulter alors qu'elle fait partie intégrante de l'histoire de chacun, homme ou femme. |
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 | Les hormones des femmes tout au long de la vie Santé - équilbre - traitements - sexualité de Hubert Sacksick et Patrick Demma Commentaire Aspect physique, esthétique, poids, tempérament, caractère, fonctionnement organique, grossesse, ménopause, sexualité... Les hormones tiennent une place essentielle dans la vie des femmes. Si nous parlons souvent du système hormonal, c'est que son influence ne se limite pas à la période qui va de la puberté à la ménopause, mais qu'il joue un rôle capital et vital depuis la naissance jusqu'à la fin de la vie. En effet, des sécrétions hormonales, autres qu'ovariennes, existent et ont une influence importante bien après la ménopause. A tout âge et pour des motifs différents, les problèmes d'une femme peuvent se ramener à une cause endocrinienne... ou à une cause psychique (glandes et cerveau étant étroitement intriqués chez l'être humain). Ce livre explique donc les hormones féminines, leur fonctionnement et leurs incidences tout au long de la vie. Pour chaque thème abordé (enfance, poids, seins, peau, sexualité, vie féminine, ménopause, psychisme), les auteurs proposent des solutions, des pistes thérapeutiques : médicaments classiques, traitements de médecine douce, homéopathie, auriculothérapie, acupuncture, phytothérapie, oligo-éléments... qui permettront à chaque femme de mieux se connaître, de mieux se traiter et donc de mieux prendre soin d'elle. Un livre incontournable destiné aux femmes qui veulent accéder au mieux-être tout au long de leur vie. |
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| Nouveau | Les secrets du désir amoureux Attiser et raviver la flamme de Frédéric Ploton Commentaire Le désir est facétieux. Difficile de toujours savoir avec précision comment il naît, comment il évolue, comment il meurt. Le désir nous échappe et, sans doute, est-ce un peu pour cela que nous sommes tous à lui courir après, tout au long de notre vie d'adultes. Là où certains besoins vitaux tels que la faim ou le sommeil ne nous laissent aucun répit, revenant chaque jour frapper à notre porte, le désir va et vient, il n'en fait véritablement qu'à sa tête. Le désir est bien un insoumis et chercher à le domestiquer, c'est sans doute lui enlever déjà une partie de sa force et de son attrait. Néanmoins, quand le désir nous fuit, quand il semble s'éteindre, tout n'est pas perdu pour autant. Ce n'est pas une fatalité. C'est pourquoi cet ouvrage propose d'attaquer le problème sur deux fronts : d'une part en plantant de nouveaux germes de plaisir ; d'autre part en apprenant à les exploiter pour alimenter, nourrir et canaliser ce désir si fragile. |
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Nouveau | Ma femme préfère Georges Clooney ! Guide des premiers secours pour (re)devenir l'homme idéal de Isabelle Danel et Fred Journet Commentaire Être un couple, c'est bien. Tout faire pour le rester, c'est mieux ! Mais comment résister au quotidien qui épuise, aux contraintes qui fâchent, aux phrases qui tuent ? Si votre femme préfère George Clooney, c'est peut-être parce qu'il a tout bon (croit-elle) et vous tout faux (pense-t-elle)... Un livre pour rire et réfléchir aussi. Vous la trouvez particulièrement jolie en ce moment, pourtant vous ne le lui dites pas... Vous préparez le repas, mais laissez traîner les épluchures... Vous dites: "Tu sais bien que je ne suis pas très "dates"..." Elle dit : "On dirait ton père !" Son ex lui envoie des fleurs pour son anniversaire. Ses parents s'annoncent pour ce week-end. Il y a mille et une recette toutes simples qui peuvent arrondir les angles et désamorcer les querelles. Ce livre en répertorie quelques-unes, face à des situations, souvent très drôles, que tout un chacun connaît. |
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 | Ménopause Bien passer le cap de Elisabeth Le Nestour Commentaire Les femmes d'aujourd'hui, mieux informées que leurs aînées, ne subissent plus les effets de la ménopause sans réagir. Attentives aux changements qui les affectent avant et pendant cette période charnière, elles s'interrogent davantage et expriment le besoin d'être soutenues et clairement conseillées. Quels sont les signes annonciateurs de la ménopause ? -! Le désir sexuel en est-il affecté ? Pourquoi les femmes grossissent-elles après 50 ans ? Qu'en est-il des traitements hormonaux et comment se décider ? Comment prévenir l'ostéoporose et d'autres troubles éventuels ? Comprendre et agir : Ce guide pratique fournit à toutes les femmes les moyens de répondre à ces questions, avec des informations précises pour savoir qui et quand consulter, quels examens réaliser, comment prévenir les troubles ou trouver les meilleures stratégies pour bien passer le cap de la ménopause. |
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 | Orgasmes mode d'emploi de Frédéric Ploton Commentaire Il y aurait donc un " mode d'emploi " ? Non, vous vous en doutez, les choses ne sont pas aussi simples ! Le plaisir suprême ne s'enseigne pas comme on indique un chemin sur une carte routière. Car, et c'est bien là toute la difficulté, il n'y a pas UN chemin vers l'orgasme, mais autant de routes, de pistes, de voies connues ou plus surprenantes. En clair, chacun doit apprendre à tracer son sillon vers le plaisir à partir de ce qu'il est et de ce que son partenaire peut ou veut bien lui donner. C'est tout l'objet de ce petit ouvrage, clair, pratique et synthétique : donner à chaque lecteur les clés pour définir sa propre méthode. Plus encore qu'un mode d'emploi, il s'agit bien d'une boussole. Muni (e) de cet outil, tout le voyage vous incombe. Loin du jargon et des grandes phrases, ce livre envisage toutes les solutions concrètes pour faire de votre plaisir un événement aussi joyeux que quotidien. Sans crainte, sans impératif et sans culpabilité, tout en délicatesse ! |
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Nouveau | Osez les conseils d'une lesbienne pour faire l'amour à une femme de Marie Candoe Commentaire Le plaisir féminin reste un grand mystère pour les hommes. Comment faire pour savoir ce qu'elles ressentent ? Il existe heureusement des expertes en la matière, prêtes à faire partager leur savoir. Voici un livre qui vous dira tout, du point de vue idéal d'une personne qui connaît les multiples aspects de la sexualité féminine. L'auteur est lesbienne et a connu de nombreuses femmes, ce qui lui permet de décliner en dix chapitres ses tuyaux, ses conseils en matière de drague, de baiser, de cunnilingus, mais aussi, plus inattendu, de sodomie et de pénétration. Vous approcherez ainsi l'univers féminin, complexe certes, mais souvent plus simple qu'il n'y paraît si on s'y intéresse d'assez près. |
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Nouveau | Patch pour rebooster son couple de Aude de Galard Commentaire Petit Antidote Très Commode pour être Heureux Envie de donner un nouveau souffle à votre couple ? Allez hop, on applique le patch* pour rebooster son couple. Un concentré de conseils brevetés pour savoir comment : adopter le bon état d'esprit, prévenir les pièges de la routine, lancer une mission de sauvetage, et, grâce au cahier d'exercices du couple, repartir du bon pied ! Un minicoach qui fourmille de tests, de témoignages, d'infos pratiques pour s'aimer de plus belle. Testé et approuvé par Aude é Leslie ! |
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 | Petit Larousse de la sexualité Le livre qui dit tout... de Sylvain Mimoun Commentaire D'Abstinence à Zygote, 1 200 articles, rédigés dans un style clair et accessible, pour tout savoir sur les pratiques sexuelles, la libido, les émotions, les sentiments, l'évolution des comportements, les moeurs et le droit aujourd'hui, sans oublier les moyens de remédier aux troubles éventuels. Réalisé avec le concours d'une cinquantaine de spécialistes (sexologues, médecins, psychiatres, sociologues, juristes, journalistes...), ce dictionnaire pratique, unique en son genre, permettra à chacun de mieux comprendre et de bien vivre sa sexualité, à tous les âges de la vie. |
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 | Plaisir féminin Une méthode inédite... pour éveiller ou réveiller le désir de Marie Claude Benattar Commentaire Beaucoup de femmes sont insatisfaites sexuellement soit à un moment précis de leur parcours de vie de femme soit de façon chronique, ce qui aboutit souvent à une perte de désir et de plaisir. L'auteur répond dans ce livre à toutes les questions que les femmes lui posent dans l'intimité de son cabinet. Elle propose un programme d'éveil et de développement du plaisir sexuel féminin. Chaque femme (jeune ou moins jeune) doit apprendre à se connaître, à définir ses désirs, à éduquer ou rééduquer ses sens et oublier les idées reçues et stéréotypes de la sexualité. Ce livre va vous donner les clés pour vous aider à découvrir ce que peut être une sexualité accomplie : Pourquoi la plupart des femmes très souvent ignorantes de leur sexe ne jouissent-elles pas pendant l'acte sexuel, et quelles sont les raisons de la fuite du désir ? Comment échapper aux tabous, aux fausses croyances, aux habitudes et aux pratiques répétitives ? Comment retrouver conscience de votre corps, de votre plaisir et d'une jouissance partagée ? |
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 | Pourquoi l'amour donne des ailes ? Petites notions de psychologie pour trouver l'amour et le garder de Gilles d'Ambra Commentaire Pourquoi la passion n'est pas une drogue douce ? Pourquoi on veut l'autre tout entier, tout de suite et pour toujours ? Pourquoi il faut se méfier du 14e jour? Pourquoi les écologistes du Sud font de bons sex-toys? Pourquoi certains couples durent et d'autres pas ? Pourquoi il ne m'aime pas comme je l'aime ? Pourquoi on peut être sexuellement correct sans le savoir? Dans cet ouvrage, Gilles d'Ambra répond à ces questions et bien d'autres que vous vous posez sans doute encore sur la passion, l'amour, le couple, etc. À la lumière de nombreuses études scientifiques, il éclaire ainsi plus de 300 notions de psychologie - avec humour et justesse - pour trouver l'amour... et le garder. Le nouveau manuel d'éducation sentimentale (et sexuelle) qu'on attendait depuis longtemps ! |
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Nouveau | Psychologie de la séduction Pour mieux comprendre nos comportements amoureux de Nicolas Guéguen Commentaire Comment donner le feu vert aux hommes ? Préférez-vous une femme belle, brillante ou sensuelle ? Les hommes beaux sont-ils sains ? Faut-il savoir faire de l'humour à une femme ? Jouer au papa gâteau est-il une bonne stratégie ? Y a-t-il des parfums d'amour ? Pourquoi sa voix vous ensorcelle-t-elle ? Les brunes comptent-elles vraiment pour des prunes ? La séduction chez l'homme s'appuie sur un nombre impressionnant de codes langagiers et de comportements non verbaux qu'il utilise pour se faire valoriser et remarquer par autrui. Le nouveau livre de Nicolas Guéguen restitue clairement et avec humour les expériences menées par les chercheurs sur le terrain ou en laboratoire pour tenter de percer le mystère de la séduction. Psychologie des comportements, mécanismes physiologiques, mais aussi chimie, sont tour à tour convoqués pour dire ce qu'il en est réellement de la séduction. Après la lecture de ce livre... la séduction n'aura (presque) plus de secrets pour vous ! |
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 | Réussir à surmonter les problèmes sexuels de InterEditions Commentaire Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comporte-mentales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter ses problèmes sexuels. |
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| Nouveau | Sex - Tout essayer... de Emma Taylor et Lorelei Sharkey Commentaire Sex est un guide de sexualité d'un genre nouveau : il s'adresse avant tout aux personnes qui aiment faire l'amour, qui veulent le faire plus souvent et apprendre à se perfectionner. Contrairement aux traditionnels ouvrages de sexualité et à leurs inévitables " devoirs ", Sex va vous permettre d'élargir vos horizons, vous donner des idées coquines et - le plus important - vous mettre dans l'ambiance. Un livre aussi drôle et divertissant qu'instructif, rédigé par deux spécialistes de la sexualité, Em & lo. Plus de 300 photographies réalisées par le célèbre photographe de mode, Rankin, pour illustrer les différents chapitres. Un ton amical, impertinent et humoristique pour aborder en détail tous les aspects de la sexualité et les différentes techniques. Des chapitres sur les préliminaires, le sexe oral, les différentes positions sexuelles, les sex toys, les fantasmes et les jeux de rôle. |
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| Sex Toys Faites-vous plaisir... de Christian Foch et Anne Helary Commentaire Ils existent depuis des millénaires, et ce n'est pas un hasard. Aujourd'hui, une nouvelle génération d'accessoires érotiques envahit les chambres à coucher : plus ludiques, plus design et surtout plus efficaces... Pourtant, force est d'admettre que choisir (et utiliser) un sex toy n'est pas une démarche aussi simple et anodine qu'acheter un produit de beauté ou un appareil électroménager. Ce guide pratique vous explique concrètement ce que sont les sex toys, les vraies raisons pour lesquelles vous devriez essayer et surtout ceux qui vous conviennent le mieux. Sans oublier les conseils indispensables pour les utiliser en solo ou à deux. |
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| Syndrome prémenstuel de Lise Manson Commentaire Règles douloureuses, rétention d'eau, migraine, irritation... Comment prévenir et atténuer ces désagréments qui reviennent tout les mois ? L'auteur propose des traitements de fond et des traitements de crise à faire soi-même en utilisant : l'homéopathie, les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires, la nutrithérapie, les fleurs de Bach, l'hydrothérapie. |
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 | Tout savoir sur la préménopause Equilibre hormonal et hygiène de vie de 30 à 50 ans de John R. Lee et Jesse Hanley Commentaire Le docteur John R. Lee a révolutionné l'approche des problèmes hormonaux féminins en mettant en évidence la dominance en oestrogène et la différence entre la progestérone et les progestatifs de synthèse, et en proposant des solutions naturelles à ces problèmes. Il a fait part de ses travaux dans un premier ouvrage, publié en français sous le titre Équilibre hormonal et progestérone naturelle, écrit à l'origine pour les médecins et qui connaît un grand succès. S'adressant à toutes les femmes de trente à cinquante ans, il explique clairement le mécanisme hormonal et son implication dans un ensemble de troubles, bénins ou graves, qui surviennent bien avant la période de la ménopause : troubles gynécologiques, syndrome prémenstruel, fatigue, prise de poids, perte de la libido, maux de têtes, cancer du sein... Tout savoir sur la préménopause met en évidence l'impact négatif du mode de vie moderne (stress, alimentation industrielle, sédentarité, problèmes psychologiques, pilules anticonceptionnelles, etc.) sur l'équilibre hormonal et propose un programme pratique pour retrouver une santé optimale fondée sur des approches naturelles (alimentation, suppléments nutritionnels, hormones naturelles, exercices). Cet ouvrage fournit à toutes les femmes de trente à cinquante ans les connaissances dont elles ont besoin pour rester en bonne santé, échapper à des opérations et des prescriptions pharmaceutiques inutiles, et conserver leur vitalité - sexuelle, émotionnelle, psychologique - tout en se préparant à passer une ménopause en douceur. |
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Nouveau | Tout savoir sur le sexe Sans tabous ni complexes de Michel Piquemal et Jo Witek Commentaire Quelles sont les positions amoureuses les plus classiques... ou les plus acrobatiques ? Comment réussir sa première fois ? Que contient le sperme ? D'où nous viennent nos fantasmes et doit-on les réaliser ? La frigidité, est-ce que ça existe ? Comment guérit-on l'éjaculation précoce... et comment faire pour se retenir ? Qu'est-ce qu'un cunnilingus... ou un 69 ? Est-on pervers si on se masturbe sur des photos pornos ? Y a-t-il des femmes clitoridiennes et d'autres vaginales ? Comment choisir son préservatif ? Quelles sont nos principales zones érogènes ? Le point G existe-t-il vraiment ? Les réponses sans tabous ni complexes A toutes les questions que vous vous posez sur le sexe sans jamais oser les formuler ! |
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 | Trouver l'âme soeur Outils - Conseils - Pièges à éviter ! de Geneviève Madou Commentaire Des millions de célibataires recherchent leur âme soeur, mais les contingences de la vie moderne, les exigences et contraintes de la vie professionnelle font souvent passer au second plan la vie amoureuse. Alors comment faire pour trouver celui ou celle qui partagera votre vie ? Trouver votre âme soeur est possible si vous le voulez vraiment et si vous agissez dans ce but. A côté des méthodes traditionnelles, les techniques modernes vous permettent d'entrer en relation avec une multitude de personnes, seules aussi, et que vous n'auriez pas pu rencontrer auparavant. Encore faut-il agir avec prudence et discernement et savoir à quoi vous vous engagez ! Ce livre se propose de vous aider à découvrir des méthodes pour vous faire de nouveaux amis ; de vous informer sur les sites de rencontre, les agences matrimoniales et autres moyens mis à votre disposition. Il vous donne tous les conseils pratiques et juridiques indispensables, et vous explique les pièges à éviter, les recours possibles ! Dans une seconde partie, vous pourrez choisir le mode d'organisation de votre vie à deux qui vous semblera le meilleur : mariage, PACS, union libre... D'un point de vue juridique, vous avez le choix, ne vous trompez pas de formule ! Enfin, quelques conseils et recommandations pour réussir à vivre ensemble et que cela dure... |
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 | Une sexualité épanouie de Monique Pelletant et Raoul Relouzat Commentaire Les hommes, aussi bien que les femmes, se trouvent trop souvent confrontés à des difficultés de tous ordres qui compromettent leur bien-être, leur équilibre affectif et souvent l'harmonie de leur couple : frigidité, impuissance, éjaculation rapide, complexes, frustrations... Ce livre a pour objectif d'expliquer clairement les problèmes et les difficultés que rencontrent les hommes et les femmes dans leurs vies sentimentales et sexuelles, et d'en rechercher les causes. Mais il veut aussi et surtout proposer des solutions - qu'elles soient psychologiques, médicales ou techniques - afin de permettre à chacun de pouvoir vivre totalement, quel que soit son âge, une sexualité positive et épanouissante. |
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Nouveau | Vos amis les hommes Petit guide à l'usage des femmes de David Zinczenko Commentaire Ce guide ludique, illustré de témoignages et de conseils pratiques, décrit tout ce qui se passe dans la tête des hommes. Les femmes trouveront enfin dans ce livre de vraies réponses aux questions les plus déroutantes qu'elles se posent sur ces mystérieuses créatures qu'elles aiment tant et comprennent si mal. Les hommes livrent ici sans fausse pudeur et en toute franchise leur conception du sexe, de l'amour et du couple... Avec humour et finesse, ce guide pratique vous aidera à éviter les écueils de la vie à deux et à éclaircir les petits malentendus qui jour après jour, dégénèrent en incompréhensions. Rendant enfin la parole aux hommes, l'auteur dévoile leurs secrets les mieux gardés, pour le bonheur de leurs compagnes. |
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 | Zones érogène mode d'emploi de Frédéric Ploton Commentaire Avec quoi fait-on l'amour, au juste ? Avec l'ensemble de notre corps, et plus précisément avec la totalité de sa surface sensible, peaux et muqueuses, que nous faisons l'amour. Si chacun d'entre nous connaît évidemment les termes de zones érogènes, il faut avouer que nous sommes moins nombreux à savoir les nommer, les localiser et encore moins les stimuler de la manière la plus efficace et la plus appropriée. Pire, la plupart d'entre nous sont bien en peine d'expliquer à quoi elles peuvent bien servir exactement, ces satanées zones érogènes. Or, ces surfaces sensibles qui concentrent plus que d'autres les capteurs sensoriels - 700 000 sur la totalité de notre peau - sont primordiales pour le bon déroulement des préliminaires amoureux et, ce faisant, pour l'éclosion du désir, puis du plaisir. Les négliger, c'est résumer l'amour à la rencontre un peu brutale de nos sexes. Partez à la découverte de vos zones érogènes. Un voyage passionnant et inédit... jusqu'au bout de vos sens ! |
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 | Mieux connaître son système immunitaire de Francesco Bottaccioli Commentaire "Mieux connaître son système immunitaire" est un ouvrage clair et facile qui permet à un large public de connaître et comprendre les mécanismes de ce système fondamental pour le maintien de sa santé. En plus d'une revue complète des maladies causées par sa déficience, les grands thèmes abordés sont : Qu'est-ce que la nouvelle immunologie ? Comment fonctionne-t-elle ? Son lien avec le cerveau. Son lien avec le système intestinal. Les différences entre hommes et femmes. La prévention et les thérapies naturelles. Comment renforcer ses défenses dès le plus jeune âge ? Le nouveau défi dans les maladies auto-immunes et tout particulièrement dans le traitement du sida. Cet ouvrage est indispensable pour ceux qui désirent comprendre le fonctionnement du système immunitaire et élargir leurs horizons de connaissance dans un domaine en pleine expansion. Et surtout, commencer à prendre en main leur santé. |
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| Saurai-je parler du sida ? Un médecin face à la banalisation de Marina Karmochkine Commentaire " Je suis médecin spécialiste du sida, témoin et actrice de la lutte contre le virus de l'immunodéficience humaine (VI H) depuis près de vingt ans. Je rentre chez moi après une journée de travail " ordinaire " à l'hôpital européen Georges-Pompidou à Paris. Cette semaine, cinq malades du service d'immunologie sont morts du sida, j'ai accueilli une jeune fille de quinze ans qui venait d'être contaminée par le VIH, et reçu de nombreuses personnes en urgence - homosexuelles ou hétérosexuelles - venues consulter après des rapports sexuels non protégés et qui n'avaient quasiment aucune connaissance sur le sida. Je ne peux pas m'habituer à la banalisation du sida. Or l'infection par le VIH peut concerner chacun (e) d'entre nous, adultes, parents, frères, sœurs, adolescents. Les quelques histoires de vie relatées ici sont l'expression concrète des différents visages de l'épidémie. Seuls les prénoms ont été modifiés. Pour certains, ce livre ne sera qu'un chuchotement, pour d'autres il sera un cri. " Un très beau document, qui mêle le récit chronologique des avancées scientifiques à des histoires d'amour, de vie et de mort, mais aussi toutes les informations sur la prévention et la maladie. Parce que le sida tue encore. |
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Nouveau | Mourir dans la dignité ? Soins palliatifs ou suicide assisté, un choix de société de Jean Pierre Béland Commentaire Un patient atteint d'une maladie incurable terminale demande à mourir dans la dignité. Comment le médecin clinicien, le personnel soignant, les proches et la société, pourraient-ils bien interpréter cette demande ? Le patient veut-il des soins palliatifs pour cesser de souffrir indûment ou hâter la fin de sa vie ? Cet ouvrage répond aux exigences d'information, de débat public et de réflexion aidant à l'explication et à la résolution de ce dilemme soulevé par la demande de mourir dans la dignité en situation de fin de vie. Il situe la réflexion et le débat dans l'horizon d'une "liberté responsable" en bioéthique, afin de favoriser le respect de la dignité de la personne, un accent plus important étant mis sur les conditions de son autonomie de choix. La première partie de l'ouvrage montre qu'il y a trois conditions nécessaires à une prise de décision responsable en situation : la clarification des concepts impliqués dans les choix possibles, l'état de la législation, la démarche éthique. La seconde partie de l'ouvrage présente ensuite quatre témoignages qui illustrent que la plupart des médecins, des soignants, et des proches sont confrontés, sans le vouloir vraiment, à la complexité des situations de la demande de mourir dans la dignité. |
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 | Bronzage Une petite histoire du soleil et de la peau de Bernard Andrieu Commentaire De la blancheur ivoirine des anciens canons de beauté au brun tanné vanté par la réclame, des baignades de jadis aux cabines d'UV d'aujourd'hui, du bronzage sexualisé de la bimbo à l'aura trop mate du " métèque ", Bernard Andrieu livre ici un panorama illustré de l'histoire de la peau et du hâle. Entre élitisme de la réussite et démocratisation de la santé, entre naturisme sauvage et industrie cosmétique, à l'heure où le mythe de la beauté à tout prix se heurte au principe de précaution, quelle place réserve l'avenir à ce rituel des plages et des stations de ski ? Emblématique de l'ambivalence que nous entretenons dans notre rapport au corps, l'histoire du bronzage, au confluent de la biologie, de la sociologie, et de l'anthropologie, dresse un récit saisissant de nos pratiques corporelles. |
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 | Les célibataires de Pascal Lardellier Commentaire " Les célibataires sont de plus en plus nombreux " ; " Nouveaux célibataires, célibattantes et solo : des clichés médiatiques " ; " Les célibataires sont romantiques et croient au Grand Amour " ; " Les célibataires constituent une cible de choix du marketing " ; " Internet, c'est la panacée pour rencontrer l'âme sœur " ; " Être célibataire, c'est être libre "... Issues de la tradition ou de l'air du temps, mêlant souvent vrai et faux, les idées reçues sont dans toutes les têtes. L'auteur les prend pour point de départ et apporte ici un éclairage distancié et approfondi sur ce que l'on sait ou croit savoir. |
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 | Mères cèlibataires Quels sont vos droits de Emmanuelle Vallas-Lenerz Commentaire Ce guide s'adresse à toutes les femmes qui, par choix ou par nécessité, élèvent seules leur(s) enfant(s). Il rassemble les réponses à toutes les questions qu'elles peuvent se poser : • De quelles aides puis-je bénéficier pendant ma maternité ? • Quel nom donner à l'enfant ? • Qui a l'autorité parentale ? • Quel droit de visite et/ou d'hébergement peut réclamer le père ? • Comment obtenir une pension alimentaire ? Un guide clair, utile, illustré de cas concrets et présenté sous forme de fiches pratiques. Il traite toutes les situations, de la séparation au divorce en passant par le cas des mères isolées. Une édition parfaitement à jour de la réforme du divorce et des dernières décisions de jurisprudence. Les chiffres des aides sociales pour les mères célibataires. |
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 | Comment retrouver le sommeil par soi-même de Sylvie Royant-Parola Commentaire Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit? Comment vaincre l'insomnie? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments? Quelles sont les plantes efficaces? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits? Êtes-vous un petit ou un gros dormeur? Du soir ou du matin? Quelle est votre durée de sommeil optimale? Comment réapprendre à dormir? |
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 | Enfin je dors... et mes parents aussi de Evelyne Martello Commentaire L'enfant a besoin de bonnes nuits de sommeil et ses parents aussi. Que faire pour y arriver et comment permettre à toute la famille de bénéficier de nuits réparatrices ? Fruit de plus de dix ans d'intervention auprès de milliers de parents, ce livre propose, outre des éléments théoriques, des mesures à mettre en place pour faciliter la routine du coucher, diverses techniques qui aideront l'enfant à s'endormir seul et de nombreux moyens visant à faire de l'heure du coucher un moment serein et agréable. L'auteur suggère également aux parents des façons de faire face à certaines situations particulières tels les terreurs nocturnes, les cauchemars, les poussées dentaires ou les otites. Enfin je dors... et mes parents aussi, un passe-port pour de meilleures nuits de sommeil... pour toute la famille ! Un guide pour que vous puissiez, parents, bénéficier de l'expertise qu'a développée l'auteur en travaillant auprès de parents et d'enfants qui peuvent maintenant dormir jusqu'au matin ! |
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Nouveau | Insomnie Journal intime de la peur du lit de Roland Sananès et Ruth Arbiser Commentaire Le sommeil n'est plus réparateur et ses victimes sont en pleine augmentation : angoisse, peur, dépression, nuisances, mystères de l'inconscient, viennent troubler ce bien précieux. L'insomnie frappe tous les âges : du bébé à l'adolescent, jusqu'au troisième âge. Les solutions pharmaceutiques entraînent dépendance et effets secondaires. Le sommeil en danger appelle des soutiens personnalisés : individualisation par l'homéopathie, apport des plantes, de l'auriculothérapie, de la psychothérapie, toutes ces médecines de minorité qui, à partir de la conscience écologique, se glissent peu à peu dans l'esprit éclairé de chacun. Le Dr Roland Sananés, éminent clinicien, pratique l'homéopathie depuis longtemps. Il en a, jour après jour, vérifié l'efficacité. Médecin, conférencier, écrivain et pédagogue reconnu, il porte sa longue expérience face aux difficultés de l'art thérapeutique. Ce sont des conseils de médecin pour une vie et une santé plus stables. |
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 | L'insomnie enfin vaincue ! de Syrlène Kessler Commentaire L'insomnie touche actuellement près d'un quart de la population adulte. Si les femmes sont plus concernées que les hommes et les personnes d'âge mûr plus que les jeunes, personne n'est à l'abri de connaître, un jour, des troubles du sommeil. L'insomnie prend habituellement l'une des trois formes suivantes . une difficulté d'endormissement ; un sommeil léger et irrégulier ; une impossibilité de prolonger sa nuit au-delà de trois ou quatre heures. Les personnes qui souffrent d'insomnie se sentent souvent fatiguées, déprimées, irritables et elles ont du mal à se concentrer. Mal ou non soignée, l'insomnie peut entraîner des problèmes de santé et des troubles du comportement. Dans ce livre, l'auteure nous explique dans une première partie ce qu'est l'insomnie et quelles en sont les causes (facteurs psychologiques, toxiques, chromobiologiques, organiques) et dans la seconde partie elle nous donne toutes les clefs pour retrouver un sommeil réparateur et venir, enfin, à bout de ce fléau. Syrlène Kesler est l'auteure de nombreux ouvrages sur la santé, le bien-être et la famille. |
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 | L'insomnie de Zara de Saint-Hilaire Commentaire L'insomnie est avant tout une plainte. La plainte d'un endormissement difficile, d'un sommeil court, fragmenté, non réparateur, d'un réveil trop précoce le matin. Cette gêne se mue rapidement en une souffrance psychique, celle de la phobie des nuits blanches, du désespoir de s'éveiller en pleine nuit, de la peur de ne plus se rendormir. Elle touche une personne sur cinq. En faisant le point sur l'apport des nouvelles technologies comme l'imagerie cérébrale, cet ouvrage explique le sommeil et ses troubles, dont le principal est l'insomnie. Il expose les traitements et méthodes efficaces - médicaments, respect de simples conseils pour une meilleure hygiène de vie, thérapie cognitive et comportementale... - pour rompre le cercle vicieux de l'insomnie. |
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 | Le guide du sommeil Comment bien dormir de Michel Billiard Commentaire Six millions de Français se plaignent d'insomnie et 3 millions de somnolence anormale. Troubles de vigilance et de concentration, manque de motivation, nervosité, mauvaise humeur, diminution des performances, perturbations sociales et familiales : autant d'effets négatifs sur notre journée que nous pouvons combattre. Car un bon sommeil est nécessaire à l'équilibre de notre corps, à notre mémoire, à nos performances physiques et intellectuelles. Première étape : connaître et comprendre son sommeil. Êtes-vous long ou court-dormeur ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Pourquoi dort-on à certaines heures et pas à d'autres ? Que se passe-t-il dans notre corps endormi ? Quelle est la place du rêve ? Deuxième étape : repérer le trouble. Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, quand on se réveille la nuit ou quand on tombe de sommeil de façon inappropriée ? Existe-t-il de bons médicaments ? Comment réapprendre à dormir ? La sieste est-elle bénéfique ? Les médicaments du sommeil sont-ils nécessaires ou néfastes ? Michel Billiard propose dans ce guide recommandations et traitements pour tous les troubles du sommeil. |
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 | Mieux dormir de Zara de Saint-Hilaire Commentaire Ne pas s'endormir. Peu dormir. Mal dormir. Autant de plaintes qui se répètent, s'installent au cours du temps. L'insomnie est fréquente : elle touche un Français sur cinq. Elle est souvent handicapante. Pour traiter l'insomnie, l'utilisation des médicaments reste la plus répandue. Néanmoins, les nombreux facteurs psychologiques intervenant dans l'insomnie ont encouragé la mise en place de nouveaux traitements, non pharmacologiques et efficaces. Retrouver un bon sommeil n'exige que quelques semaines : le sommeil est gouvernable, l'importance de l'hygiène du sommeil en est un indice. La méthode cognitive et comportementale offre aux insomniaques une véritable technique, leur permettant de vaincre les troubles du sommeil. Elle est bien plus qu'un simple espoir et une simple promesse. |
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 | Réconcilier l'âme et le corps 40 exercices faciles de sophrologie - Avec 1 CD audio de Michèle Freud Commentaire A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants... - nous empêchent de prendre le recul nécessaire pour savoir où nous en sommes et pour décider de ce qui nous convient le mieux. Notre corps, réceptacle de nos émotions, exprime son désarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un puissant outil pour se retrouver. Dans un langage clair et accessible, Michèle Freud nous propose d'en acquérir personnellement les bases afin de faire face à la perte (divorce, séparation, chômage, deuil...) ; retrouver la confiance en soi (parler en public, passer un examen, négocier...) ; vivre une sexualité épanouie ; mincir en renouant avec son corps ; lutter contre le stress, la fatigue, l'insomnie, l'anxiété... ; maîtriser ses peurs, se libérer de la colère ; mieux vivre la solitude, etc. Grâce à une série d'exercices pratiques, Michèle Freud nous apprend à écouter notre corps et ce qu'il nous dit de nos émotions les plus enfouies afin de réconcilier notre âme et notre corps. |
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 | Vaincre par la sophrologie - Tome 1 Exploiter son potentiel physique et psychologique de Raymond Abrezol Commentaire Ce livre enseigne les bases de la sophrologie, instrument merveilleux pour exploiter tout son potentiel physique et psychologique. Par des exercices simples, il nous montre comment elle peut être un chemin de santé précieux pour ceux qui veulent apprendre à se délivrer des tensions de la vie moderne, à faciliter le travail de régénération de leur organisme et à explorer, en toute sécurité, les ressources de leur monde intérieur. |
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 | Courir - Débuter de Cree Hall Krull Commentaire Tout le monde sait courir : la course à pied constitue le plus naturel des sports mais, comme tout sport, elle nécessite un minimum d'encadrement. Courir : débuter vous offre une méthode infaillible pour vous y initier. Résultat du travail des plus grands experts mondiaux de la course à pied, cet ouvrage va véritablement changer votre vie et vous permettre d'emprunter, en toute confiance, le chemin qui mène vers une parfaite condition physique et mentale. Alors n'hésitez plus, chaussez vos baskets et lancez-vous ! Dans cet ouvrage, vous trouverez : des explications claires et précises : en quoi la course vous est-elle bénéfique et améliore-t-elle vos performances tant physiques que mentales ? des conseils pratiques : comment choisir vos chaussures, vous échauffer, vous étirer, avec qui courir et sur quel terrain, etc. l'avis d'experts reconnus : des conseils de professionnels sur l'alimentation, la motivation et la préparation ; un choix de programmes d'entraînement adaptés à votre niveau et à votre progression. |
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 | Responsabilité et sport de Christophe Albiges, Olivier Sautel et Darmaisin Commentaire Le sport fait désormais partie du quotidien de millions de personnes, soit qu'elles le pratiquent elles-mêmes, soit qu'elles se contentent d'être spectateurs. Avec ce constat vient celui d'une augmentation constante des litiges en matière de responsabilité. Que le sportif soit victime ou auteur du dommage, l'ouvrage propose une description complète des mécanismes de responsabilité susceptibles d'être mis en oeuvre en tenant compte des réalités de certains sports. Il apporte, par ailleurs, une réflexion d'ensemble sur des notions essentielles à la bonne compréhension des spécificités du droit de la responsabilité en matière sportive : acceptation des risques, faute de la victime, violation des règles du jeu... Outre la présentation de l'ensemble des règles civiles et pénales encadrant la matière, l'ouvrage ambitionne également d'inciter les organisateurs d'activités physiques et sportives à tout mettre en oeuvre pour tenter de prévenir, voire de supprimer, le risque en mettant en place de véritables procédures d'audit de sécurité, tant en ce qui concerne les équipements que les pratiques. |
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 | Votre enfant et le sport de Michel Binder Commentaire L'importance du sport dans le développement physique et psychomoteur de l'enfant, ainsi que dans son équilibre psychique, n'est plus à démontrer. A partir de quel âge un enfant peut-il aborder un sport ? Lequel ? A quel rythme ? Y a-t-il un sport qui lui soit mieux adapté ? Sport de loisir ou de compétition ? Michel Binder explore un à un tous les critères à prendre en compte au moment de choisir un sport avec son enfant : son anatomie, ses goûts, ses capacités, mais aussi l'éthique de la compétition, l'adaptation de l'alimentation, etc. Il répertorie également les différents sports regroupés par thématiques : baby sports, sports d'eau, collectifs, de combat, de raquette... et donne ainsi tous les éléments nécessaires pour choisir l'activité la plus adaptée. |
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| Le statut des stagiaires de Sophie Bonnefond Commentaire La formation professionnelle est devenue un enjeu majeur pour l'accès à l'emploi et le développement des compétences. Toutefois, le statut de l'individu en formation correspond à des situations très hétérogènes. L'objectif de cet ouvrage est d'offrir le panorama le plus complet possible du statut des stagiaires, quelle que soit la formation suivie et la position du stagiaire par rapport au marché du travail : salariés, demandeurs d'emploi, jeunes relevant de la formation initiale, publics spécifiques (handicapés, bénéficiaires du RMI...) ou stagiaires à titre individuel. Le livre aborde en détail la rémunération, la protection sociale du stagiaire, le financement de la formation et constitue donc un instrument précieux pour les entreprises, les centres qui accueillent des stagiaires ou pour ceux qui s'apprêtent à partir en formation. |
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 | 10 minutes pour rester zen Plus de 300 conseils et exercices pour retrouver la sérénité de Sioux Berger Commentaire Stress, anxiété, surmenage... Aujourd'hui, nous courons du matin au soir. Cet ouvrage va vous aider à faire le vide, prendre du recul, quelles que soient les circonstances. Sioux Berger vous propose des exercices simples et faciles à réaliser pour faire face à toutes les situations. Chez vous, au bureau, dans les transports, 10 minutes vous suffiront pour éliminer les tensions de votre quotidien. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, tous les moyens sont bons pour retrouver la zen attitude ! Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! |
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 | Eliminez le stress au quotidien de Jonathan Hilton Commentaire Vous êtes en permanence agité, inquiet, angoissé. Vous dormez mal et le matin vous vous réveillez fatigué. Au fil des jours, vous avez de plus en plus de mal à vous lever quand le réveil sonne et, dès que vous mettez le pied par terre, vous êtes mal physiquement et moralement. Les journées vous paraissent interminables. Le soir, dans votre lit, vous n'arrivez pas à trouver le sommeil et... vous tombez dans un cercle vicieux. Travaillez-vous dans un environnement pollué et/ou bruyant ? Jonglez-vous entre vie privée et vie professionnelle ? Oui ! Alors ne cherchez plus. Vous êtes sous l'emprise du stress. L'objectif de ce livre est de vous aider à identifier les causes de votre stress puis de le gérer voire l'éliminer grâce à la technique qui répond le mieux à vos besoins. Jouez le jeu ! Peu à peu, vous serez plus calme, plus efficace, plus décontracté, plus à l'écoute des autres et plus disponible. - Vous n'en pouvez plus d'être stressé ? Tournez-vous vers le yoga, la méditation, le Reiki, l'aromathérapie, le Feng Shui, la méthode Pilates, la Programmation Neuro-Linguistique, la visualisation ou tout autre outil permettant de gérer, voire éliminer le stress qui vous ronge. - Trouvez un équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle. Vous serez plus décontracté et la journée se passera mieux. - Revoyez vos habitudes alimentaires, faites du sport, relaxez-vous : votre corps sera plus détendu et les pensées parasites qui encombrent votre esprit disparaîtront. Le stress débouche sur le stress ! Brisez ce cercle vicieux et débarrassez-vous de l'anxiété qui perturbe votre vie... |
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 | Gestion stress Vaincre le stress et l'anxiété sans médicament de Evelyne Oberto Commentaire Vous pensez qu'il est temps d'adopter un mode de vie plus sain ... Vous êtes fatigué, n'avez plus goût à rien, vous avez des troubles du sommeil, de la sexualité, vous n'avez plus envie de rire et il n'y a pas grand-chose qui vous intéresse... Vous n'avez plus d'appétit ou vous êtes boulimique. Vous n'avez plus envie de séduire... Vous n'avez pas forcément une maladie grave. Vous êtes simplement stressé et vous prenez tranquillement le chemin de la déprime. Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses, vers qui vous tourner. Et si on reprenait tout depuis le début avant qu'il ne soit trop tard ? Si vous vous tourniez d'abord vers vous-même et que vous mettiez en pratique les résolutions si souvent prises et si souvent désavouées. Un livre à garder sous la main, tel un bréviaire, pour commencer à diriger sa vie et ne plus être dirigée par elle. |
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 | L'antistress nouveau est arrivé ! Le stress n'est pas l'événement, mais bien la manière dont nous allons réagir face à l'événement de Sauveur Padovano Commentaire Qui ne s'intéresse pas au stress ? Eh bien voilà du nouveau sur le sujet, qui ne ressemble ni aux conférences, ni aux livres, ni aux séminaires. Il n'est plus question de longues théories philosophiques, ni d'exercices fastidieux destinés à changer votre comportement relationnel : vous connaissez déjà ! Ici, on entre tout de suite dans le concret, dans le quotidien. On se projette dans une situation stressante rencontrée tous les jours au bureau, à la maison, en ville..., et on essaie de voir comment s'en sortir avec bénéfice. Quelques exercices vraiment originaux, que vous mémoriserez facilement tellement ils sont simples et ludiques, vous permettront de voir la vie sous un autre angle. Pour votre information, vous trouverez des explication sur les dégâts que peut occasionner le stress dans votre organisme ou dans vos relations. Tout cela présenté avec humour et parsemé d'anecdotes. Ce livre est passionnant, insolite, nouveau, on le ferme avec regret. A conseiller à tous et à tous âges. |
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 | L'intelligence du stress Mieux vivre avec les neurosciences de Maarten Aalberse, Camille Lefrançois, Lorand Gaspar et Frédéric Le Moullec Commentaire Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi. |
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| La sophrologie facile de Yves Davrou Commentaire Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité. |
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 | Le yoga au bureau de Darin Zeer Commentaire Le yoga au bureau vous propose un remède efficace, grâce à des exercices d'étirements que vous pourrez aisément mettre en pratique à l'endroit où vous en avez le plus besoin : au travail. Le professeur Darrin Zeer transpose cet art indien ancestral dans le contexte professionnel. Son approche simple et dynamique vous aidera à combattre le stress. Avec plus de 50 techniques illustrées à appliquer depuis votre fauteuil, devant la photocopieuse ou même pendant les réunions, le travailleur épuisé que vous êtes va pouvoir retrouver une nouvelle tonicité. Facile et amusant, Le yoga au bureau est l'accessoire de bureau indispensable à tout professionnel débordé qui se respecte ! |
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 | Méditation Une méthode simple pour lutter contre le stress et retrouver l'harmonie de Lorraine Turner Commentaire Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter : Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres Développer votre bien-être physique et mental Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit. |
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 | Vaincre le stress, la dépression de Patrick M. Georges Commentaire Ce " livre qui soigne " agit comme un médicament et sera le complément idéal de votre traitement. Il vous explique comment contribuer à votre guérison pour souffrir moins, moins longtemps et dépenser moins. D'où viennent le stress, l'anxiété, la dépression ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins, pharmaciens, psychologues, psychothérapeutes, infirmiers, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. |
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 | Vivre avec son stress de Marc Salomon Commentaire Le stress, le mal de notre époque, emblématique d'une société où les rythmes professionnels et personnels ne cessent de s'accélérer, où les facteurs environnementaux, technologiques et politiques ne font que l'aggraver, est accusé d'être à l'origine de bien des maux et le responsable de vécus difficiles et pénibles. Phénomène à la fois scientifiquement complexe et socialement banalisé, le stress n'en est pas pour autant une fatalité. Dans cet ouvrage pragmatique et utile, le docteur Marc Salomon vous propose de mieux vivre avec votre stress en apprenant d'abord à mieux le connaître, en livrant les explications scientifiques de son processus pour mieux le gérer et le maîtriser ensuite. L'auteur vous donne les clés pour aborder le stress simplement, pour trouver vos propres repères personnels et pour vous doter des meilleures armes, celles qui sont à votre portée, pour le combattre. La lecture de cet ouvrage va vous aider à adapter vos comportements pour mieux vous protéger et gagner au quotidien ce combat qui vous permettra d'accéder avec confiance à une qualité de vie meilleure et à un relationnel serein avec votre entourage. |
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 | Bien préparer sa succession de Etienne Riondet et Hervé Sédillot Commentaire Pourquoi préparer sa succession ? cette question ne vient pas forcément à l'esprit des parents ou des grands-parents puisque la loi prévoit tout. Encore faut-il que cela vous convienne...peut-être souhaitez-vous avantager un enfant ou un autre personne qui vous est chère, préserver encore davantage votre conjoint, réduire ce sue le fisc serait en droit de prélever, organiser vos obsèques. Deux outils simples s'offrent à vous : le testament et la donation. A l'aide de ce guide des auteurs, avocat et notaire, et des modèles téléchargeables, vous aurez la possibilité de prévoir ce qui revient à qui ou, au contraire, d'exclure certaines personnes de votre succession, dans le respect des limites fixées par la loi. |
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 | L'essentiel du droit des successions de Corinne Renault-Brahinsky Commentaire Ce livre présente en 21 chapitres l'ensemble des connaissances nécessaires à la compréhension du Droit des successions, terme employé pour désigner le régime juridique applicable aux rapports entre héritiers. L'auteur, en s'appuyant sur la loi du 23 juin 2006 et son décret d'application du 23 décembre 2006, expose les récentes évolutions de cette matière notamment l'accélération du règlement des successions, la simplification des procédures de partage, les droits du conjoint survivant... Au total, une présentation synthétique, rigoureuse et pratique du Droit des successions. |
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Nouveau | Les fiches pratiques du patrimoine - 2009 Famille - Héritage - Impôts - Immobilier - Placements - Retraite de Collectif Intérêts Privés Commentaire Réalisées par des professionnels de l'information juridique, Les fiches pratiques du patrimoine vous invitent à faire le tour de vos biens et à actualiser votre stratégie au vu des dernières grandes réformes modifiant la fiscalité et le droit. Famille : A l'heure des difficultés économiques, l'entraide familiale devient un appoint important. L'allègement de la fiscalité applicable aux successions et donations institué en 2007 et l'élargissement de la donation-partage facilitent la transmission de son patrimoine à ses proches. Immobilier : Les restrictions apportées aux avantages fiscaux des investisseurs immobiliers incitent à sélectionner attentivement ses investissements et à ne pas faire ses choix en fonction de ces seuls avantages. L'immobilier, détenu en direct ou par le biais des SCPI reste un élément essentiel d'un patrimoine bien constitué. Placements : La baisse des actions invite à se tourner vers des placements moins risqués. L'immobilier locatif, les SICAV monétaires, les contrats d'assurance-vie ou d'épargne retraite investis dans un fonds en euros restent des valeurs sûres. Sans oublier les livrets d'épargne, même s'ils protègent à pleine de l'inflation. Retraite : Connaître le montant de sa future retraite conduit à envisager le rachat de cotisation vieillesse, désormais possible jusqu'à 65 ans. Chacun devra se déterminer au regard de son âge et de son taux marginal d'imposition. La possibilité de cumuler emploi rémunéré et perception d'une retraite sans limitation de montant, devrait permettre d'améliorer ses revenus. La loi de finances pour 2009 et la loi de finances rectificative pour 2008 modifient considérablement les règles fiscales en instituant un plafonnement des niches fiscales et en remplaçant nombre de déductions des revenus par des réductions d'impôt. Chacun doit revoir sa stratégie d'investissement en conséquence. Les fiches pratiques du patrimoine vous aident à prendre les bonnes décisions. |
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 | Les fiches pratiques du patrimoine de Collectif Intérêts Privés Commentaire Deux grandes réformes entrent en vigueur cette année : l'une concerne l'impôt sur le revenu, l'autre les successions. Les fiches pratiques du patrimoine vous expliquent les nouvelles règles et leurs incidences sur votre gestion personnelle. Réalisées par des professionnels de l'information juridique, les fiches pratiques du patrimoine vous invitent à faire le tour de votre patrimoine et vous aident à prendre les bonnes décisions en tenant compte de la dernière actualité fiscale. Famille : La réforme des successions permet désormais d'organiser à l'avance sa succession en accord avec ses héritiers et ouvre les donations-partages aux petits-enfants offrant de nouvelles perspectives de transmission patrimoniale. Retraite : les rachats de cotisations vieillesse sont toujours avantagés, mais chacun devra se décider au regard de son taux marginal d'imposition. Les nouveaux dispositifs de surcote et de retraite progressive ne doivent pas être négligés dans une optique de maintien nécessaire de revenus salariaux. Immobilier : Outil de constitution d'un patrimoine, l'investissement dans la pierre est aussi un moyen de défiscalisation. La réforme du barème de l'impôt et la mise en place d'un bouclier fiscal méritent toutefois de reconsidérer le rendement de l'investissemennt locatif. Placement : la baisse des taux du barème de l'impôt sur le revenu implique de contrôler la pertinence des options pour le prélèvement libératoire. La possibilité de transformer ses contrats monosupports en multisupports peut permettre de dynamiser la performance à condition d'avoir bien évalué les frais et les conséquences juridiques. |
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 | Préparez votre succesion Réforme des successions - Donations entre générations - Nue-propriété et usufruit - SCI et fiscalité - Assurance vie hors succesion de Collectif Groupe Revue Fiduciaire Commentaire Que change la réforme des successions ? Le conjoint survivant peut-il être privé de son " droit au logement " ? La donation au dernier vivant est-elle toujours intéressante ? Comment assurer au mieux la protection patrimoniale de son concubin (e) ? Quelles nouveautés en matière de donation-partage aux petits enfants ? Quels sont les différents moyens de réduire le montant des droits de donation ? Le nouveau barème fiscal de l'usufruit est-il plus avantageux que l'ancien ? Comment rédiger la clause bénéficiaire d'une assurance vie |
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 | Réussir les successions et les donations Guide juridique et pratique de Denise Nicolle Commentaire Les successions et les donations sont étroitement liées à des notions juridiques fondamentales : le droit de la famille et le droit de la propriété. Ces deux thèmes de la vie sociale et familiale reviennent sans cesse dans les débats de société et dans les propositions politiques et économiques. Afin que vous puissiez comprendre les tenants et les aboutissants d'une succession ou d'une donation, ce guide pratique dresse un panorama de la question. Il aborde l'ouverture de la succession, les formes de testaments, les droits de chacun des membres d'une famille, les devoirs et obligations vis-à-vis des autres héritiers, les différents régimes de donation... Ne sont pas oubliés, parce que "nul n'est censé ignorer la loi", les textes fondamentaux. Ce livre clair, simple et précis, est illustré d'exemples concrets. Il est indispensable dans une bibliothèque et permet en quelque sorte, selon les termes de l'auteur, "d'ouvrir la route" à la mise en oeuvre d'une succession ou d'une donation. Un lexique et des exemples d'actes notariés vous permettront d'entreprendre, sereinement et en pleine connaissance de cause, les formalités juridiques et administratives. |
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Nouveau | Transmettre son patrimoine Donations et testaments - Donations-partages transgénérationnelles - Libéralités graduelles et résiduelles - Accepter ou renoncer à la succession - Indivision et partage de Yves de la Villeguérin et Françoise Soulé Commentaire Le guide de la transmission de patrimoine des particuliers et de leurs conseils Pour toutes les questions relatives aux successions et transmissions, aussi bien par donation que testament Quelles sont les différences entre dévolution légale et dévolution testamentaire ? Qu'est-ce que la réduction des libéralités ? Pourquoi renoncer à la succession ? Comment aménager l'acceptation ? Quelles sont les obligations déclaratives de succession ? Comment évaluer les biens ? Quelles sont les déductions possibles ? Comment calculer et payer les droits ? Quand et pourquoi désigner un mandataire ou un exécuteur testamentaire ? Que choisir entre indivision et partage successoral ? A jour des dernière réformes Loi de finances pour 2009 Loi de finances rectificative pour 2008 Loi du 4 août 2008 de modernisation de l'économie Loi du 17 juin 2008 portant réforme de la prescription en matière civile Enrichi d'annexes utiles à la mise en oeuvre des règles de transmission de patrimoine Le tableau des tarifs, abattements et réductions applicables aux donations Le tableau des tarifs, abattements et réductions applicables aux successions Le tableau des lois et des dispositions en vigueur Le lexique des notions-clés |
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| La souffrance des adolescents Quand les troubles s'aggravent : signaux d'alerte et prise en charge de Philippe Jeammet et Denis Bochereau Commentaire Quitter la dépendance infantile pour gagner une position plus autonome, tel est le chemin que l'adolescent doit parcourir pour devenir adulte. Mais sil possède la vitalité pour y parvenir, il traverse aussi des moments de grande fragilité, faits de doutes et de questionnements identitaires qui ne vont pas sans risque de rupture. A l'adolescence, peuvent ainsi apparaître certains troubles. signes manifestes d'une souffrance qui ne parvient pas à se résoudre. Mais il n'est pas toujours facile de distinguer ce qui relève d'une souffrance " normale " de ce qui correspond à une pathologie. C'est l'un des buts de ce livre : décrypter au mieux les bouleversements de l'adolescence, savoir repérer certains signaux d'alerte pour lesquels il est préférable de consulter. Troubles du comportement, dépression, attitude suicidaire, anorexie, troubles de l'humeur ou schizophréniques... : même transitoires, ces affections bouleversent en profondeur la vie de l'adolescent et celle de sa famille. Il est dès lors nécessaire de savoir qui consulter et de comprendre les différentes prises en charge de l'adolescent et de ses proches. Edité en collaboration avec la Fondation de France et l'Unafam (Union nationale des amis et familles de malades psychiques), ce livre se veut une réponse aux nombreuses questions des parents concernés, pour les accompagner au mieux dans leur difficile cheminement |
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 | Le guide de l'audition de Collectif Dauphin Commentaire La baisse de l'acuité auditive est souvent considérée comme une fatalité, et ses conséquences mal connues n'incitent pas à sa prise en charge. Pourtant 4,5 millions de Français sont concernés. Dès que l'audition est altérée toute la vie sociale peut s'en trouver affectée. Bien entendre et surtout bien comprendre sont indispensables pour se relier aux autres et profiter pleinement de la vie. Il est donc capital de ne pas s'habituer à vivre avec une audition amoindrie. Ce guide pratique grand public s'impose pour s'informer et se décider à agir. Il est destiné à tous ceux dont l'ouïe commence à diminuer et à leur entourage dont le rôle " prescripteur " est essentiel. Il permet de comprendre la perte de sa sensibilité auditive pour mieux l'appréhender. Tous les grands thèmes de l'audition sont abordés parmi lesquels : - Les aspects humains - L'influence des phénomènes sonores et les spécificités de l'audition - Les propriétés de l'oreille, le rôle du cerveau et les facultés d'écoute - Les facteurs qui influent sur la compréhension - Les conséquences insoupçonnées dans la vie courante - Les bonnes habitudes de diététique et d'hygiène de vie - Les réactions et les réponses face au besoin d'appareillage. Ce guide fournit aussi des indications pour l'achat d'appareils auditifs. Réalisé par un collectif de patients du monde associatif en collaboration étroite avec des professeurs, des praticiens et des scientifiques, ce livre est une double synthèse : - De témoignages et de très nombreuses expériences vécues au quotidien - De connaissances pluridisciplinaires. S'informer et comprendre pour se décider |
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 | Ma banque et moi de Nicolas Simon de Kergunic Commentaire Avoir un compte est aujourd'hui un droit. Mais est-ce valable aussi pour le chéquier, la carte bancaire, le découvert, le crédit ? La pratique bancaire n'est plus aussi opaque qu'avant : les tarifs doivent être connus et acceptés du client avant de pouvoir prélever des frais, les propositions de crédit doivent informer précisément le futur emprunteur ; etc. Mais la réalité est parfois moins rigoureuse que la loi. Que faire en cas de vol de carte ou de chéquier ? Comment contester une interdiction bancaire, des débits frauduleux ou mettre en jeu la responsabilité du banquier pour un conseil hasardeux ? Depuis longtemps aux côtés des clients en tant qu'avocat, l'auteur apporte des réponses accessibles à tous, des conseils précis et des modèles de lettres qui permettront à chacun de trouver sa solution. 13 dossiers, un Mini code. Un glossaire complet. Une foire aux questions. Un index détaillé. 27 modèles téléchargeables |
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 | L'obésité chez l'enfant de Jean François Lemoine et Bernadette Oberkampf Commentaire Aujourd'hui en France, le signal d'alarme est tiré : le nombre d'enfants souffrant de surpoids a triplé depuis vingt ans et actuellement, plus d'un enfant sur six est atteint d'obésité. Or les études sont catégoriques : si rien n'est fait pour contrer ce phénomène, ces enfants en surcharge pondérale seront obèses à l'âge adulte. Mais quand peut-on parler d'obésité infantile ? Quand doit-on s'alerter ? Quelles sont les causes et les conséquences de cette épidémie ? Comment protéger nos enfants de cette maladie qui, le plus souvent, les suivra à l'âge adulte, avec ses complications physiques, morales et psychologiques ? C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres encore, que Jean-François Lemoine et Bernadette Oberkampf répondent dans ce guide, afin d'aider le lecteur à prévenir ou à combattre l'obésité de l'enfant. |
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 | Obésité, état d'urgence de Monique Laroque-Médina Commentaire L'obésité est un des phénomènes les plus alarmants de nos sociétés : il est temps de décréter " l'état-d'urgence ". C'est pourquoi Monique Laroque-Medina révèle dans cet ouvrage la Méthode Eventail, approche nutritionnelle spécifiquement consacrée à la diminution de la surcharge pondérale. Phare de cette méthode, la Cure 4Synchro permet d'accéder avec douceur mais discipline à une réelle perte de kilos et à une stabilisation durable du poids. Comprendre le problème de l'obésité amène à mieux le résoudre et, en tout cas, à mieux le contrôler ; dans ce but, l'interaction des deux protagonistes inséparables de ce syndrome, corps et mental, est ici analysée et explicité dans leurs mécanismes les plus intimes. Ce livre est un outil indispensable pour qui veut, véritablement, se délester de son surpoids. Chacun y trouvera de solides références sur lesquelles s'appuyer pour entreprendre un travail global de restructuration de soi et de maîtrise de son corps, seules garanties d'un résultat stable, durable, harmonieux, donc satisfaisant. |
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 | Réponses à vos questions sur le surpoids chez l'enfant et l'adolescent Analyser les causes de l'obésité chez l'enfant et l'adolescent - Comprendre les déséquilibres et y apporter des solutions - Prévenir l'aggravation du surpoids de Danielle Soulié Commentaire En quelques années, l'obésité infantile est devenue un véritable problème de santé publique. En France, en 1980, 6 % des enfants de 5 à 12 ans souffraient d'obésité. Ils étaient 10 % en 1990, et en 2003, 13 à 15 %. On estime que 80 % d'entre eux le resteront à l'âge adulte. Quand on sait les complications médicales que peut entraîner un surpoids important, la nécessité de prévenir cette maladie pour préserver l'avenir de nos enfants paraît urgente. Pourtant, beaucoup de parents se sentent désemparés face aux problèmes de poids de leur enfant, et souvent n'en prennent pas la pleine mesure. Ce guide a donc plusieurs objectifs : permettre aux parents de mieux connaître et comprendre les origines du surpoids et de l'obésité, les facteurs d'aggravation, et les différents recours ; les aider et les orienter dans le choix des traitements afin que le surpoids de leur enfant puisse être pris en charge le plus rapidement et le plus efficacement possible. Et enfin leur donner les outils pour assister leur enfant dans l'acceptation de soi, sans laquelle il ne sera, même s'il maigrit, jamais épanoui. Dans Réponses à vos questions sur le surpoids chez l'enfant et l'adolescent, le Dr Danielle Soulié s'adresse aux parents soucieux de venir en aide à leur enfant. En explicitant les causes, le diagnostic et les traitements possibles, elle ouvre à chacun la voie de la guérison, que ce soit pour inverser le processus de l'obésité ou pour prévenir son apparition prochaine chez les enfants simplement en surpoids. |
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| Un chemin vers la santé Sens caché de la maladie et de ses différents symptômes de Thorwald Dethlefsen et Rüdiger Dahlke Commentaire La santé est notre bien le plus précieux; quel sens peut donc avoir la maladie ? Dans cet ouvrage, Thorwald Dethlefsen et Rudiger Dahlke en approchent le sens profond et caché. Chaque symptôme est un appel de l'âme qui réclame attention et demande ce dont elle a besoin. Comprendre sa ou ses maladies, ce qu'elles représentent, cela peut être pour chacun d'entre nous une aide à se trouver soi-même. Pour le psychologue T. Dethlefsen et le Docteur R. Dahlke, il n'existe pas plusieurs maladies qu'il faut soigner, et éventuellement guérir, mais une seule maladie qui se traduit par de multiples symptômes: les maladies. Cette maladie unique est un mal être qui accompagne l'homme tout au long de sa vie et ne s'éteint qu'à sa mort. Cet état fait partie de la vie même comme la respiration et le souffle. Il témoigne de la tension dans laquelle nous vivons en permanence et dont les effets ne peuvent être évités que momentanément par des médicaments ou des actes chirurgicaux. Les auteurs de cet ouvrage se sont efforcés de comprendre des messages tels que infections, maux de tête, migraines, maladies de peau, psoriasis, problèmes cardiaques ou digestifs, cancers, accidents et autres symptômes car tous ont un sens profond. Ils sont dans nos vies les messagers du royaume de l'âme. Le lecteur trouvera en fin de volume un tableau des différentes parties du corps avec leurs correspondances symboliques, ainsi qu'un index des noms français et latins de nombreuses maladies. Dans la ligne du précédent ouvrage Le destin, une chance à saisir (même éditeur), ce livre peut permettre au lecteur d'apprendre à déchiffrer et comprendre la signification profonde des images-reflets de sa maladie. |
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